Fragen Sie jeden, der Gicht erlebt hat, ob es schmerzhaft ist, und er wird wahrscheinlich zusammenzucken. Diese Form der entzündlichen Arthritis ist bekannt für schmerzhafte Schübe. Gicht wird durch hohe Harnsäurespiegel im Blutkreislauf verursacht, die zur Bildung von Kristallen in den Gelenken führen, insbesondere im großen Zeh.
Neben Medikamenten und Änderungen des Lebensstils, die Ärzte normalerweise zur Bekämpfung von Gicht empfehlen, schlagen einige Experten auch vor, den Konsum von Kaffee und Kirschsaft zu steigern. Untersuchungen haben gezeigt, dass beide nützlich scheinen, um das Risiko von Gichtanfällen zu verringern.
Könnte in diesem Sinne eine andere Art von Saft - Cranberry - eine wirksame Behandlung sein?
Die Forschung
Gegenwärtig scheint es an Forschung zu mangeln, um einen direkten Zusammenhang zwischen dem Trinken von Cranberrysaft oder der Einnahme von Cranberry-Ergänzungsmitteln und der Verringerung von Gichtanfällen zu untersuchen.
Ein Großteil der Forschung, die untersucht, ob eine bestimmte Art von Saft Ihnen helfen könnte, eine Gichtfackel abzuwehren, scheint sich auf Kirschen und Kirschsaft zu konzentrieren.
Weitere Forschung ist definitiv erforderlich, um festzustellen, ob Cranberry-Saft eine wirksame Behandlungs- oder Präventionsstrategie für Gicht sein könnte.
Kann es einen Angriff verursachen?
Zwar gibt es derzeit keine Hinweise auf Gicht, doch hat die Forschung untersucht, ob Cranberrysaft bei anderen Krankheiten oder Zuständen mit hohem Harnsäurespiegel hilfreich oder schädlich sein kann.
Beispielsweise können höhere Harnsäurespiegel zur Entwicklung einer bestimmten Art von Nierenstein, dem Harnsäurestein, beitragen.
Eine Studie aus dem Jahr 2019 ergab, dass Menschen, die Cranberry-Präparate mit und ohne Vitamin C-Zusatz einnahmen, einen höheren Oxalatspiegel im Urin hatten. Oxalat ist eine Chemikalie, die ein Nebenprodukt des Stoffwechsels Ihres Körpers ist und Ihren Körper über den Urin verlässt. In Kombination mit Kalzium kann dieses Oxalat zur Entwicklung von Nierensteinen führen.
Die Studie ist jedoch mit einer kleinen Stichprobengröße von nur 15 Teilnehmern begrenzt.
Eine Studie aus dem Jahr 2005 ergab außerdem, dass Cranberry-Saft das Risiko für Calciumoxalat- und Harnsäuresteine zu erhöhen schien, obwohl das Risiko für die Bildung eines anderen Steintyps, eines sogenannten Brushit-Steins, verringert zu sein schien. Diese Studie war mit 24 Teilnehmern ebenfalls relativ klein.
Es ist also möglich, dass das Trinken von Cranberrysaft zu einem höheren Harnsäurespiegel führt, was wiederum zur Entwicklung der Kristalle in den Gelenken führen kann, die schmerzhafte Gichtanfälle verursachen. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um diesen Anruf zu bestätigen.
Nachteile
Ohne eindeutige Hinweise darauf, dass Cranberry-Saft eine wirksame Behandlung für Gicht sein könnte, zögert Ihr Arzt möglicherweise, Ihnen das Nicken zu geben, um es zu versuchen, insbesondere wenn Sie einem Risiko für Nierensteine ausgesetzt sind.
Um unnötige Kalorien und Zucker in Ihre Ernährung aufzunehmen, wählen Sie ungesüßten Cranberrysaft.
Andere Behandlungen
Glücklicherweise haben Sie Optionen, wenn es um die Behandlung von Gicht geht. Betrachten Sie einige von ihnen, um zu sehen, ob sie für Sie richtig sind:
Vorbeugende Medikamente
Eine der besten Möglichkeiten, mit Gicht umzugehen, besteht darin, Fackeln zu vermeiden. Ihr Arzt wird Ihnen möglicherweise raten, vorbeugende Medikamente einzunehmen, die als Xanthinoxidasehemmer bezeichnet werden. Diese beinhalten:
- Allopurinol (Zyloprim, Aloprim)
- Febuxostat (Uloric)
- Probenecid
Übliche vorbeugende Medikamente verringern entweder die Produktion von Harnsäure oder erhöhen die Ausscheidung.
Während Colchicin (Mitigare, Colcrys) bekanntermaßen bei akuten Anfällen eingesetzt wird, kann es zusammen mit diesen Medikamenten auch in niedrigeren Dosen angewendet werden, um Anfälle zu verhindern.
Wenn diese Behandlungen nicht funktionieren, können Sie Pegloticase (Krystexxa) ausprobieren, die alle 2 Wochen durch intravenöse Infusion verabreicht wird.
Schmerzmittel
Wenn Sie einen schmerzhaften Gichtanfall erleben, kann ein nichtsteroidales entzündungshemmendes Medikament (NSAID) wie Ibuprofen oder Naproxen die Kante abnehmen und die Schwellung verringern.
Ihr Arzt schlägt möglicherweise auch ein Kortikosteroid vor, um die Schmerzen und Schwellungen in den betroffenen Gelenken zu lindern.
Colchicin (Mitigare, Colcrys) kann auch am wirksamsten bei der Verringerung von Schmerzen und Schwellungen sein, wenn es eingenommen wird, sobald eine Fackel beginnt.
Änderungen des Lebensstils
Sie können einige Änderungen auch selbst vornehmen. Einige häufig empfohlene Strategien zur Verringerung der Wahrscheinlichkeit einer Gichtverschärfung sind:
- Gewicht verlieren
- hydratisiert bleiben
- Reduzieren Sie Ihren Stress
- Ändern Sie Ihre Ernährung, eliminieren Sie Lebensmittel mit hohem Puringehalt
Ernährungsumstellungen sollten auch die Reduzierung von Alkohol und bestimmten Arten von Lebensmitteln wie rotem Fleisch umfassen, die in der Regel einen hohen Puringehalt aufweisen.
Andere Präventionsstrategien
Vielleicht spricht Sie eine andere Art von Getränk an. Wie wäre es mit Kaffee oder Kirschsaft? Beide haben einige Beweise hinter sich.
In einer Überprüfung von 2015 wurde festgestellt, dass Kaffee das Gichtrisiko zu verringern scheint, es wurden jedoch noch keine Untersuchungen zum Kaffeekonsum und zum Gichtanfall durchgeführt.
Laut einer Studie aus dem Jahr 2012 schien der Konsum von Kirschsaft mit einem geringeren Gichtrisiko verbunden zu sein.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Wenn Sie das Gefühl haben, dass sich etwas verschlechtert, wenden Sie sich wie bei jedem Gesundheitszustand an Ihren Arzt.
Wenn Sie anscheinend häufiger oder schwerer an Gichtanfällen leiden, fragen Sie nach der Einnahme eines anderen Medikaments - oder erhöhen Sie möglicherweise die Dosierung der Medikamente, die Sie bereits einnehmen.
Unangenehme Nebenwirkungen oder neue Symptome sind weitere Gründe, einen Anruf bei Ihrer Arztpraxis zu tätigen.
Das Endergebnis
Gicht ist nicht heilbar, aber definitiv beherrschbar. Die Forschung unterstützt die Einbeziehung bestimmter Lebensmittel in Ihre allgemeine Strategie zur Vorbeugung und Behandlung von Gicht. Leider scheinen Cranberrysaft und Cranberry-Ergänzungsmittel vorerst nicht den Schnitt zu machen.
Sie könnten Kirschsaft in Betracht ziehen, wenn Sie daran interessiert sind, Ihrer Routine ein neues Getränk hinzuzufügen. Bevor Sie eine neue Behandlungsstrategie ausprobieren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt und stellen Sie sicher, dass Sie auf derselben Seite sind.
