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Suchen Sie nach einem besseren Weg zu einer gesünderen Haut? Das Geheimnis könnte sich in Ihrer Küche verstecken: Kokosöl.
Untersuchungen haben ergeben, dass Kokosöl genau das ist, was Ihre Haut braucht. Seine Vorteile umfassen:
- Verringerung der Entzündung
- Stoppen des durch freie Radikale verursachten Schadens
- helfen, Infektionen zu verhindern
Einige Blogs, wie OneGreenPlanet, schwören auf Kokosöl und preisen seine Verwendung als natürliche Feuchtigkeitscreme an, insbesondere für Ihr Gesicht. Kokosöl ist sanft genug, um in sensiblen Bereichen wie unter Ihren Augen und auf Ihren Lippen verwendet zu werden.
Wie verwenden Sie Kokosöl über Nacht auf Ihrem Gesicht?
Verwenden Sie Kokosöl auf Ihrem Gesicht, ähnlich wie Sie jede Nachtcreme verwenden würden.
Einige Menschen bevorzugen Kokosöl als gelegentliche oder einmal wöchentliche Weichmacherbehandlung über Nacht.
Wenn Ihre Haut fettig ist oder Sie Mischhaut haben, können Sie mit der Verwendung von Kokosnussöl als Fleckenbehandlung um Ihre Augen oder auf trockenen Hautstellen experimentieren.
Auswahl des besten Kokosöls
Achten Sie bei der Auswahl der Ölsorte für Ihr Gesicht auf Bio-Kokosöle mit der Bezeichnung:
- unraffiniert
- Jungfrau
- extra vergine
Forscher verwendeten diesen Typ in ihren Studien, und diese Typen können den größten Nutzen für die Haut bieten.
Es gibt drei Hauptarten von Kokosöl:
- unraffiniert
- raffiniert
- Flüssigkeit
Flüssige Kokosöle werden hauptsächlich zum Kochen verwendet.
Die Qualität kommerziell hergestellter Kokosnussöle ist sehr unterschiedlich. Einige Öle werden chemisch raffiniert. Diese können hart auf der Haut sein und weniger vorteilhafte Eigenschaften enthalten.
Unraffiniertes Kokosöl, das durch Pressen des essbaren Fruchtfleisches der Kokosnuss hergestellt wird und im Allgemeinen keine zusätzlichen Chemikalien enthält, eignet sich am besten für die Hautpflege.
Eine Überprüfung 2017 verschiedener Öle, die mit verschiedenen Methoden hergestellt wurden, ergab, dass kaltgepresstes Öl mehr der für die Haut vorteilhaften Fettsäuren und Verbindungen enthält.
Das meiste hochwertige Kokosöl hat eine feste Form, wenn es bei Temperaturen unter 23,889 ° C gehalten wird. Festes Kokosöl verflüssigt sich beim Erwärmen oder Erhitzen.
Für ein besonders luxuriöses Gefühl können Sie Kokosöl auch mit einem Mixer oder Mixer aufschlagen, um ihm eine schaumige Textur zu verleihen. Versuchen Sie, ätherische Öle mit hautpflegenden Eigenschaften hinzuzufügen.
Giselle Rochford, die das Blog Diary of a Ex-Sloth besitzt, peitscht Kokosöl zur Verwendung über Nacht mit einem handgehaltenen Schneebesen.
Sie fügt Teebaumöl und Vitamin E hinzu, um bei Trockenheit und Ausbrüchen zu helfen. Andere ätherische Öle zu versuchen sind Lavendel oder Kamille.
Was sind die Vorteile von Kokosöl über Nacht auf Ihrem Gesicht?
Kokosöl ist ein Fett, das aus rohen Kokosnüssen oder getrockneten Kokosflocken gewonnen wird.
Aufgrund seiner erweichenden Eigenschaften kann es daher für bestimmte Hauttypen wie trockene oder normal bis trockene Haut von Vorteil sein, wenn es als Feuchtigkeitscreme über Nacht verwendet wird.
Kokosöl enthält pflegende Fettsäuren, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und schützen. Dazu gehören Linolsäure (Vitamin F), die der Haut hilft, Feuchtigkeit zu speichern, und Laurinsäure, die antibakterielle Eigenschaften hat.
Wenn Sie trockene, schuppige Haut haben, kann die Verwendung von Kokosnussöl anstelle Ihrer normalen Feuchtigkeitscreme Ihre Haut erweichen und mit Feuchtigkeit versorgen, sodass sie beim Aufwachen erfrischt und weich aussieht.
Gibt es irgendwelche Nebenwirkungen?
Die Verwendung von Kokosöl als Behandlung über Nacht ist möglicherweise nicht für jeden geeignet. Anekdoten belegen die Vorteile von Kokosnussöl für fettige oder zu Akne neigende Haut.
Kokosöl ist komedogen, was bedeutet, dass es die Poren verstopfen kann.
Während einige Leute feststellen, dass Kokosnussöl dabei hilft, ihre Ausbrüche zu beseitigen, die Haut strahlender und weicher erscheinen zu lassen, finden andere Kokosnussöl zu schwer, um es über Nacht zu behandeln.
Da Kokosöl die Poren verstopfen kann, kann es bei manchen Menschen zu Akneausbrüchen führen. Wenn Sie fettige Haut haben, kann Kokosnussöl dazu führen, dass sich Mitesser, Pickel oder Whiteheads auf Ihrem Gesicht bilden, wenn Sie es über Nacht einwirken lassen.
Wenn Sie Langzeitantibiotika erhalten haben oder ein geschwächtes Immunsystem haben, sollten Sie kein Kokosöl im Gesicht verwenden.
Das Öl kann Ihre Poren verstopfen und einen Nährboden für andere Arten von Pilz- oder Bakterieninfektionen oder Akne schaffen.
Pityrosporum folliculitis, auch Malasezzia folliculitis genannt, ist ein Beispiel für Pilzakne.
Wenn Sie allergisch gegen Kokosnüsse sind, sollten Sie kein Kokosöl im Gesicht verwenden. Einige Menschen, die allergisch gegen Walnüsse oder Haselnüsse sind, haben möglicherweise auch eine allergische Empfindlichkeit gegenüber Kokosnussöl und sollten es nicht verwenden.
Das Endergebnis
Die Verwendung von Kokosnussöl als Feuchtigkeitscreme über Nacht kann für Menschen mit sehr trockener, scheuernder oder schuppiger Haut von Vorteil sein.
Aber Kokosöl kann die Poren verstopfen und ist für manche Menschen keine geeignete Behandlung über Nacht.
Auf der positiven Seite ist es einfach und relativ kostengünstig zu bedienen. Wenn Sie jedoch allergisch gegen Kokosnüsse sind, verwenden Sie kein Kokosöl im Gesicht.
