Überblick
Bromelain ist eine proteinverdauliche Enzymmischung, die aus Stamm, Frucht und Saft der Ananaspflanze gewonnen wird. Es wird seit Jahrhunderten zur Behandlung von medizinischen Beschwerden eingesetzt, vor allem in ganz Mittel- und Südamerika.
Es wird derzeit als Nahrungsergänzungsmittel eingestuft und von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) allgemein als sicher (GRAS) anerkannt.
Bromelain kann allein oder in Verbindung mit anderen Medikamenten angewendet werden. Menschen verwenden Bromelain topisch, um abgestorbene Haut von Verbrennungen zu entfernen und oral, um Entzündungen und Schwellungen - insbesondere der Nasenwege - zu reduzieren.
Bromelain wird auch als Verdauungshilfe bei Arthrose und zur Verringerung von Muskelkater eingesetzt.
Formen und Dosen
Bromelain kann in Pillen- oder Tablettenform zur oralen Einnahme erworben werden. Es ist auch als Creme zur topischen Anwendung erhältlich. Obwohl es aus Ananas gewonnen wird, liefert das Essen von Ananas oder das Trinken seines Safts keine ausreichend große Dosis, um wirksam zu sein.
Bei der Verwendung von Bromelain ist es wichtig, die Anwendung mit Ihrem Arzt zu besprechen und die angegebenen Dosierungsanweisungen zu befolgen.
Bromelain wird in Gelatine-Aufschlusseinheiten (GDUs) pro Gramm gemessen. Die Dosierung reicht von 80 bis 400 Milligramm pro Portion, zwei- bis dreimal täglich. Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, Bromelain zu den Mahlzeiten einzunehmen, um die Verdauung zu unterstützen, oder auf leeren Magen, um Entzündungen zu reduzieren.
Mögliche gesundheitliche Vorteile
Bromelain und seine potenziellen gesundheitlichen Vorteile wurden in mehreren Bereichen eingehend untersucht. Diese beinhalten:
Arthrose
Eine Überprüfung klinischer Studien ergab, dass Bromelain aufgrund seiner entzündungshemmenden und analgetischen Eigenschaften eine wirksame Behandlung für Schmerzen, Schwellungen des Weichgewebes und Gelenksteifheit im Zusammenhang mit Arthrose darstellt.
Die Überprüfung konzentrierte sich auf die Wirksamkeit von Bromelain bei der Behandlung von Arthritis des Knies und der Schulter. Die analysierten Studien variierten signifikant in Bezug auf die Dosierung. Bei einigen Studienteilnehmern, die zweimal täglich 400 Milligramm Bromelain erhielten, wurden Verbesserungen festgestellt.
Herzkreislauferkrankung
In einer Zusammenfassung wurde berichtet, dass Bromelain bei der Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Erkrankungen der peripheren Arterien, Schlaganfall, Herzinfarkt und Bluthochdruck wirksam war.
Bromelain hemmt die Fähigkeit von Blutplättchen, zusammenzukleben oder zusammenzuklumpen (Aggregation). Dies kann dazu beitragen, die Gerinnselbildung und kardiovaskuläre Ereignisse zu reduzieren.
Asthma
Die Ergebnisse einer Tierstudie zeigten, dass die entzündungshemmenden Wirkungen von Bromelain für Menschen mit Asthma oder anderen Formen allergischer Atemwegserkrankungen von Vorteil sein könnten.
Chronische Sinusitis (chronische Rhinosinusitis)
Eine Pilotstudie ergab, dass Bromelain-Tabletten Schwellungen, Stauungen und andere mit chronischer Sinusitis verbundene Symptome wirksam lindern. Die Studienteilnehmer erhielten 3 Monate lang täglich Bromelain.
Colitis
Eine Tierstudie ergab, dass gereinigtes Fruchtbromelain Entzündungen reduzierte und Schleimhautgeschwüre heilte, die durch entzündliche Darmerkrankungen bei Ratten verursacht wurden.
Verbrennungen
Eine Studie ergab, dass Bromelain, wenn es als topische Creme verwendet wird, hochwirksam ist, um beschädigtes Gewebe sicher von Wunden und Verbrennungen zweiten und dritten Grades zu entfernen.
Krebs
Eine Studie aus dem Jahr 2010 ergab, dass Bromelain bei der Bekämpfung von Krebs vielversprechend ist. Bromelain kann das Wachstum von Krebszellen positiv beeinflussen und die Schlüsselwege unterstützen, die die Malignität unterstützen.
Nebenwirkungen und Risiken
Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln ist es wichtig, Bromelain vor der Anwendung mit Ihrem Arzt zu besprechen. Bromelain kann bei einigen Menschen leichte Nebenwirkungen verursachen, insbesondere wenn es in hohen Dosen eingenommen wird. Diese beinhalten:
- Durchfall
- Übelkeit
- Erbrechen
- schwerer als normale Menstruationsblutungen
Vermeiden Sie die Verwendung von Bromelain, wenn Sie ein Blutverdünnungsmittel wie Warfarin, Pradaxa und andere einnehmen. Bromelain kann eine blutplättchenhemmende Wirkung auf das Blut haben und das Potenzial für übermäßige Blutungen erhöhen. Aus diesem Grund ist es auch wichtig, die Verwendung von Bromelain vor und nach der Operation zu vermeiden.
Bromelain darf nicht von Personen angewendet werden, die gegen Ananas oder andere Substanzen allergisch sind, die bei Ananasallergikern eine allergische Reaktion hervorrufen können (Kreuzreaktivität). Diese Substanzen umfassen:
- Gräserpollen
- Latex
- Sellerie
- Fenchel
- Möhren
- Weizen
Interaktionen
Antikoagulanzien
Bromelain verlangsamt die Blutgerinnungszeit. Wenn Sie also ein Blutverdünnungsmittel verwenden, das auch die Blutgerinnungszeit verlangsamt, können Blutergüsse oder vermehrte Blutungen auftreten. Lassen Sie Ihren Arzt wissen, wenn bei Ihnen vermehrt Blutungen oder Blutergüsse auftreten.
Zu den Blutverdünnern gehören:
- Warfarin
- Aspirin
- Clopidogrel (Plavix)
- Diclofenac (Voltaren, Cataflam, andere)
- Ibuprofen (Advil, Motrin, andere)
- Naproxen (Anaprox, Naprosyn, andere)
- Dalteparin (Fragmin)
- Enoxaparin (Lovenox)
- Heparin
- Warfarin (Coumadin)
Antibiotika
Bromelain kann einen Einfluss darauf haben, wie Ihr Körper Antibiotika aufnimmt. Zum Beispiel kann es erhöhen, wie viel Amoxicillin oder Tetracylin vom Körper absorbiert wird. Die gleichzeitige Einnahme von Bromelain mit Amoxicillin oder Tetracyclin kann die Wirkungen und Nebenwirkungen von Amoxicillin oder Tetracyclin verstärken.
Beruhigungsmittel
Bromelain kann Beruhigungsmittel stärker machen, einschließlich:
- Antiseizur-Medikamente wie Phenytoin (Dilantin) und Valproinsäure (Depakote)
- Barbiturate
- Benzodiazepine wie Alprazolam (Xanax) und Diazepam (Valium)
- Medikamente zur Behandlung von Schlaflosigkeit wie Zolpidem (Ambien), Zaleplon (Sonata), Eszopiclon (Lunesta) und Ramelteon (Rozerem)
- trizyklische Antidepressiva wie Amitriptylin (Elavil)
- Alkohol
Gleiches gilt für Kräuter mit beruhigender Wirkung wie Baldrian, Kava und Katzenminze.
Wegbringen
Bromelain ist eine natürliche Substanz, die aus Ananas gewonnen wird. Es wurde ausführlich untersucht und kann signifikante, positive Auswirkungen auf verschiedene Gesundheitszustände haben, einschließlich Verbrennungen, Arthrose und Krebs.
Besprechen Sie die Verwendung von Bromelain mit Ihrem Arzt, insbesondere wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.
