Die COVID-19-Pandemie hat Familien in Situationen gebracht, die sie sich vor Monaten noch nicht hätten vorstellen können.
Aus verschiedenen Gründen sind viele Familien der Sandwich-Generation während der Pandemie zusammen mit ihren kleinen Kindern und alternden Eltern zusammengekauert - eine Situation, die herausfordernd, aber auch unerwartet fröhlich sein kann.
Die Vorteile des Lebens mit mehreren Generationen
Ruth Kogen Goodwin, ihr Ehemann und ihre 7-jährige Tochter leben in Kalifornien. Goodwin zog kurz vor der Pandemie wegen des Baus ihres Hauses bei ihren Schwiegereltern ein.
„Wir sind nur für die Dauer des Projekts (ca. 5 Monate) bei meinen Schwiegereltern eingezogen. Unser ständiges Zuhause befindet sich weniger als eine Meile von meinen eigenen Eltern und etwas mehr als eine Meile von meinen Schwiegereltern entfernt. Unsere Geschwister leben alle weiter von beiden entfernt, daher sind wir die Hauptbetreuer für beide Elternteile, wenn sie etwas brauchen “, erklärt Goodwin.
Beide Großelternpaare sind im Ruhestand, fähig und unabhängig. Goodwin teilt mit: „Sie haben in normalen Zeiten einen vollen Terminkalender. Normalerweise helfen sie uns alle bei der Kinderbetreuung unserer Tochter während der Woche. “
Das Leben unter einem Dach während der Pandemie war positiv. Goodwin sagt: „Wir kaufen zusammen und füreinander ein. Jeder von uns geht weniger in die Öffentlichkeit als wenn wir alleine wären. Meine Schwiegereltern helfen bei der Kinderbetreuung, während ich arbeite. “
„Ohne sie müsste ich tagsüber, nach dem Schlafengehen und am Wochenende zwischen der Überwachung der virtuellen Schule arbeiten“, sagt sie.
Goodwin fügt hinzu, dass es noch weitere Vorteile gibt, z. B. Erwachsene zu haben, mit denen sie in dieser Zeit der körperlichen Distanzierung sprechen und interagieren können, sowie Hilfe bei der Verwaltung der Aufgaben.
„Wir teilen Aufgaben wie Kochen und Waschen, unterhalten uns gegenseitig und tauschen Ideen aus“, sagt sie. "Wir tauschen meine Tochter gegen Spaziergänge in der Nachbarschaft, Autofahrten und Radtouren aus, um sie aus dem Haus zu holen und den zu Hause gelassenen eine ruhige Zeit zu geben."
„Wenn wir nicht schon mit meinen Schwiegereltern zusammenleben würden, würden wir uns wahrscheinlich auch sozial von ihnen distanzieren und die Arbeit, den Einkauf von Vorräten und das Leben im Allgemeinen so viel schwieriger machen. Ich bin also glücklich, in dieser Situation zu sein “, fügt sie hinzu.
Neue Herausforderungen zu berücksichtigen
Einer der Stressfaktoren für Goodwin und andere Erwachsene mit alternden Eltern ist derzeit die physische Distanzierung, die erforderlich ist, um die Exposition gegenüber COVID-19 zu verringern.
Es ist schwer, ihre eigenen Eltern während der Pandemie nicht zu sehen. „Grundsätzlich haben wir uns nicht mehr mehrmals pro Woche gesehen, sondern gar nicht mehr“, teilt Goodwin mit.
„Das bedeutet, dass die Hälfte unserer normalen Kinderbetreuung weg ist und wir uns alle wie verrückt vermissen. Trotzdem versuchen wir immer noch, uns gegenseitig so gut wie möglich zu unterstützen. Wir erledigen einige Besorgungen für sie, geben Lebensmittel und Kunstwerke für Enkelkinder ab, um ihre Stimmung aufrechtzuerhalten, und unterhalten uns mehrmals pro Woche per Video “, sagt sie. "Aber es ist natürlich nicht das, was wir gewohnt sind, und das ist schwer."
Obwohl viele in dieser herausfordernden Zeit positive Ergebnisse erzielt haben, gibt es viele andere, die mehr Stress und Anspannung als je zuvor empfinden.
Familien haben mit reduzierten Betreuungsmöglichkeiten und Arbeitsplatzverlusten zu kämpfen, und das Problem der Trennung von Angehörigen besteht weiterhin für diejenigen, die sich kein gemeinsames Zuhause teilen.
Sara Guthrie lebt mit ihrem Ehemann, drei Kindern im Alter von 15, 11 und 2 Jahren und ihrer 64-jährigen Mutter in Georgia. Sie leben in einem Haus, das sie alle zusammen gekauft haben, um die Lebenshaltungskosten in einer Universitätsstadt zu decken.
Guthrie teilt mit, dass selbst wenn ihre Mutter getrennt von ihnen leben würde, sie während der Pandemie zusammen Schutz suchen würden - insbesondere aufgrund des Alters und der Krankheit ihrer Mutter.
Die Herausforderungen für Guthrie und ihre Familie während der Pandemie waren in erster Linie finanzieller Natur.
„Normalerweise arbeitete meine Mutter einige Tage in der Woche außerhalb des Hauses, und mein Mann und ich arbeiteten beide ganztägig außerhalb des Hauses. Die Mädchen würden zur Schule gehen und mein Sohn würde in die Kindertagesstätte gehen. Nach der Sperrung hat meine Mutter innerhalb der ersten Woche ihren Job verloren “, sagt sie.
Guthries Ehemann arbeitete in einem zusätzlichen Restaurant, was während der Pandemie nicht möglich war. Guthries Mutter versucht, Arbeitslosigkeit zu bekommen.
"[Wir gingen] von sechs Personen, die normalerweise jeden Tag 1-2 Mahlzeiten außerhalb des Hauses essen, zu dem Versuch, sechs Personen drei Mahlzeiten pro Tag zu füttern." Guthrie sagt, dass die Zunahme der Mahlzeiten zu Hause weiterhin eine große finanzielle Belastung darstellt.
Trotz finanzieller Schwierigkeiten ist Guthrie der Ansicht, dass der Silberstreifen die gemeinsame Zeit ist. Viele Familien, die sich mit mehreren Generationen zusammengekauert haben, fühlen sich genauso.
Die Vorteile für die psychische Gesundheit überwiegen häufig die Herausforderungen
Hannah Grieco, ihr Ehemann und drei Kinder im Alter von 7, 10 und 12 Jahren leben in Virginia. Vor zwei Jahren zogen Griecos Eltern, beide in den 70ern, bei ihrer Familie ein, was eine positive Erfahrung war. "Wir sind unser eigenes kleines Dorf, und dafür war ich immer dankbar, aber besonders jetzt."
Wie bei vielen Familien, die von der Pandemie betroffen sind, sind laut Grieco neue Bedenken aufgetreten.
"Meine Mutter ist besonders gefährdet, weil sie sowohl an Diabetes als auch an Asthma leidet", sagt Grieco. "Mein Mann und ich haben den ganzen Einkauf, die Essensplanung und das Kochen erledigt."
Grieco sagt, dass trotz gesundheitlicher Bedenken die Erfahrung, mit mehreren Generationen unter einem Dach zu leben, unerwarteten Segen gebracht hat.
„Ich habe ein autistisches Kind und es ist großartig, eine größere Familie zu haben, mit der man zu Hause sein kann. Er mag es nicht, virtuell mit Freunden in Kontakt zu treten, also hatte ich Angst, er würde in sich selbst versinken. Aber mit meinen Eltern zusammen zu sein war ein Segen für ihn und uns alle! “Sie erklärt.
Durch das Zusammenleben konnten Grieco und ihr Mann weiterarbeiten.
„Meine Eltern spielen mit den Kindern, treffen sich mit ihnen und essen jeden Abend mit der Familie zu Abend“, sagt Grieco. "Sie sind nur ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens, wirklich Mitglieder unserer unmittelbaren Familie."
Dr. Sandro Galea verfasste eine Studie über die psychologischen Auswirkungen der Quarantäne in Toronto während des SARS-Ausbruchs.
Er sagte, wie wichtig es sei, in dieser Zeit der Distanzierung auf jede sichere Art und Weise Kontakt aufzunehmen, um die Menschen in unserem Leben wissen zu lassen, dass sie, obwohl sie vielleicht physisch isoliert sind, in ein Netz aus Fürsorge und Sorge eingebettet bleiben.
Dr. Galea fährt fort: „Unsere körperliche und geistige Gesundheit ist miteinander verbunden. Wenn ein Trauma eine Gesellschaft trifft, trifft es nicht nur eine Gruppe von Menschen, die zufällig am selben Ort leben. Es zeigt, wie verbunden wir sind und sein wollen. Es ist Mitgefühl und einfach aufeinander zu achten, das die körperliche und geistige Gesundheit in den kommenden Tagen unterstützt. “
6 Strategien, um vorwärts zu kommen
Dies ist ein Marathon, kein Sprint, und einige zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen können einen großen Beitrag dazu leisten, die besonderen Bedürfnisse Ihrer Familie mit mehreren Generationen zu schützen.
Wenn Staaten beginnen, Einschränkungen zu lockern, helfen diese 6 Tipps Ihnen, Ihren Kindern und Ihren Eltern, sich zu schützen.
1. Solo einkaufen
So sehr wir auch als Familie oder zu zweit einkaufen gehen möchten, viele Geschäfte empfehlen, dass das Einkaufen für Notwendigkeiten wie Lebensmittel und Medikamente weiterhin ein Alleingang ist.
Einkaufen mit anderen erhöht das Risiko. Für diejenigen über 65 ist es am besten, zu Hause zu bleiben und ein jüngeres Familienmitglied den Einkauf erledigen zu lassen.
2. Wägen Sie die Kosten und den Nutzen jeder Aktivität ab
Egal, ob Sie sich in einen Friseursalon wagen oder mit Freunden Fahrrad fahren, Sie müssen die Kosten / den Nutzen jeder Aktivität oder jedes Ausflugs abwägen und fragen:
- Ist das völlig notwendig?
- Ist das ein Bedürfnis oder ein Bedürfnis?
- Wie wird sich das auf meine Familie auswirken, insbesondere auf meine älteren Eltern?
3. Reden Sie weiter
Mentale und emotionale Betreuung ist genauso wichtig wie körperliche Betreuung. Stellen Sie sicher, dass Sie regelmäßige Familientreffen mit Ihren Kindern und Eltern haben, um die Kommunikation aufrechtzuerhalten.
Der Stress bleibt im Moment für jedes Alter hoch, daher ist es wichtig, ihn auszusprechen und offen für Gefühle zu sein.
Teilen Sie miteinander, was funktioniert und was die potenzielle Reibung in Zukunft nicht verringert.
4. Finden Sie sichere und alternative Wege, um herauszukommen
Weil Sie ein Haus mit Kindern und alternden Eltern teilen, möchten Sie trotzdem wachsam und sicher bleiben.
Da sich Parks, Strände und andere öffentliche Bereiche öffnen, möchten Sie vielleicht noch nicht in Eile sein. Finden Sie Wege, um frische Luft zu bekommen, aber auf sichere Weise.
Machen Sie früh oder später Spaziergänge, wenn die Massen nicht draußen sind. Brainstorming mit Ihrer Familie über sichere Aktivitäten, die Sie alle genießen können, während Sie sich körperlich distanzieren.
5. Tragen Sie immer eine Maske
Unabhängig davon, in welchem Zustand Sie sich befinden, ist dies eine Schlüsselkomponente, um die Ausbreitung von Krankheiten einzudämmen. Wenn Sie eine Stoffmaske haben, waschen Sie diese nach jedem Gebrauch in der Öffentlichkeit und trocknen Sie sie an der Luft.
5. Setzen Sie die hervorragenden Hygiene- und Reinigungsprotokolle fort
Seien Sie weiterhin wachsam beim Händewaschen und Abwischen von Gegenständen wie Ihrem Autolenkrad und allen berührbaren Oberflächen, wenn Sie in der Öffentlichkeit waren.
Ziehen Sie die Schuhe aus, sobald Sie Ihre Garage oder Ihr Zuhause betreten, und ziehen Sie alle zu waschenden Kleidungsstücke aus, wenn Sie in einem Geschäft oder mit anderen in der Öffentlichkeit waren.
Ein wenig gesunder Menschenverstand in Bezug auf Hygiene und Reinigung kann einen großen Einfluss auf Ihre Familie haben.
6. Überprüfen Sie die Spieldaten sorgfältig
Insbesondere kleine Kinder hungern nach Interaktion mit ihren Freunden. Aber lassen Sie nicht den Wunsch aufkommen, den gesunden Menschenverstand zu verbinden.
Viele Familien wählen eine Familie aus, mit der sie Quarantänespieldaten abschließen möchten. Stellen Sie Fragen und stellen Sie sicher, dass sie den gleichen Richtlinien folgen wie Sie, bevor Sie auf einer beliebigen Ebene interagieren. Ehrlich zu sein könnte Leben retten - besonders bei Großeltern, die zu Hause leben.
Endeffekt
Die Versorgung mehrerer Generationen unter einem Dach kann eine Herausforderung sein, insbesondere während einer Pandemie. Es gibt jedoch zahlreiche Vorteile für alle Familienmitglieder, wenn offene Kommunikation weiterhin Priorität hat.
Während wir durch die nächste Phase von COVID-19 navigieren, haben Familien die einmalige Gelegenheit, näher als je zuvor zusammenzuwachsen.
Laura Richards ist Mutter von vier Söhnen, darunter eine Reihe identischer Zwillinge. Sie hat für zahlreiche Verkaufsstellen geschrieben, darunter für die New York Times, die Washington Post, den US News & World Report, das Boston Globe Magazine, das Redbook, Martha Stewart Living, den Frauentag, House Beautiful, das Elternmagazin, Brain, das Child Magazine, Scary Mommy, und Reader's Digest zu den Themen Elternschaft, Gesundheit, Wellness und Lebensstil. Ihr gesamtes Portfolio an Arbeiten finden Sie unter LauraRichardsWriter.com, und Sie können sich auf Facebook und Twitter mit ihr verbinden.
