Was ist Arthritis?
Arthritis ist eine Entzündung der Gelenke. Es kann ein Gelenk oder mehrere Gelenke betreffen. Es gibt mehr als 100 verschiedene Arten von Arthritis mit unterschiedlichen Ursachen und Behandlungsmethoden. Zwei der häufigsten Arten sind Arthrose (OA) und rheumatoide Arthritis (RA).
Die Symptome von Arthritis entwickeln sich normalerweise im Laufe der Zeit, können aber auch plötzlich auftreten. Arthritis tritt am häufigsten bei Erwachsenen über 65 Jahren auf, kann sich aber auch bei Kindern, Jugendlichen und jüngeren Erwachsenen entwickeln. Arthritis tritt häufiger bei Frauen als bei Männern und bei übergewichtigen Menschen auf.
Was sind die Symptome von Arthritis?
Gelenkschmerzen, Steifheit und Schwellung sind die häufigsten Symptome von Arthritis. Ihr Bewegungsumfang kann sich ebenfalls verringern und es kann zu Hautrötungen um das Gelenk kommen. Viele Menschen mit Arthritis bemerken, dass ihre Symptome am Morgen schlimmer sind.
Bei RA können Sie sich müde fühlen oder aufgrund der Entzündung, die die Aktivität des Immunsystems verursacht, einen Appetitverlust verspüren. Sie können auch anämisch werden - was bedeutet, dass Ihre Anzahl roter Blutkörperchen abnimmt - oder leichtes Fieber haben. Schwere RA kann zu Gelenkdeformitäten führen, wenn sie nicht behandelt werden.
Was verursacht Arthritis?
Knorpel ist ein festes, aber flexibles Bindegewebe in Ihren Gelenken. Es schützt die Gelenke, indem es den Druck und die Stöße absorbiert, die beim Bewegen entstehen, und sie belastet. Eine Verringerung der normalen Menge dieses Knorpelgewebes verursacht einige Formen von Arthritis.
Normaler Verschleiß verursacht OA, eine der häufigsten Formen von Arthritis. Eine Infektion oder Verletzung der Gelenke kann diesen natürlichen Abbau des Knorpelgewebes verschlimmern. Ihr Risiko, an OA zu erkranken, kann höher sein, wenn Sie eine Familiengeschichte der Krankheit haben.
Eine andere häufige Form der Arthritis, RA, ist eine Autoimmunerkrankung. Es tritt auf, wenn das Immunsystem Ihres Körpers das Gewebe des Körpers angreift. Diese Anfälle betreffen die Synovia, ein Weichgewebe in Ihren Gelenken, das eine Flüssigkeit produziert, die den Knorpel nährt und die Gelenke schmiert.
RA ist eine Erkrankung der Synovia, die in ein Gelenk eindringt und dieses zerstört. Es kann schließlich zur Zerstörung von Knochen und Knorpel im Gelenk führen.
Die genaue Ursache der Angriffe des Immunsystems ist unbekannt. Wissenschaftler haben jedoch genetische Marker entdeckt, die Ihr Risiko für die Entwicklung von RA verfünffachen.
Wie wird Arthritis diagnostiziert?
Der Besuch Ihres Hausarztes ist ein guter erster Schritt, wenn Sie sich nicht sicher sind, wen Sie für eine Arthritis-Diagnose aufsuchen sollen. Sie führen eine körperliche Untersuchung durch, um festzustellen, ob sich um die Gelenke Flüssigkeit, warme oder rote Gelenke und Bewegungseinschränkungen in den Gelenken befinden. Ihr Arzt kann Sie bei Bedarf an einen Spezialisten überweisen.
Wenn bei Ihnen schwere Symptome auftreten, können Sie zunächst einen Termin bei einem Rheumatologen vereinbaren. Dies kann zu einer schnelleren Diagnose und Behandlung führen.
Das Extrahieren und Analysieren von Entzündungsniveaus in Ihrem Blut und in Gelenkflüssigkeiten kann Ihrem Arzt helfen, festzustellen, welche Art von Arthritis Sie haben. Blutuntersuchungen, die auf bestimmte Arten von Antikörpern wie Anti-CCP (antizyklisches citrulliniertes Peptid), RF (Rheumafaktor) und ANA (antinukleärer Antikörper) prüfen, sind ebenfalls häufige diagnostische Tests.
Ärzte verwenden häufig Bildgebungsscans wie Röntgen-, MRT- und CT-Scans, um ein Bild Ihrer Knochen und Ihres Knorpels zu erstellen. Auf diese Weise können sie andere Ursachen für Ihre Symptome ausschließen, z. B. Knochensporn.
Wie wird Arthritis behandelt?
Das Hauptziel der Behandlung ist es, die Schmerzen zu reduzieren und zusätzliche Gelenkschäden zu vermeiden. Sie erfahren, was bei der Schmerzkontrolle am besten für Sie funktioniert. Manche Menschen empfinden Heizkissen und Eisbeutel als beruhigend. Andere verwenden Mobilitätshilfen wie Gehstöcke oder Gehhilfen, um schmerzende Gelenke zu entlasten.
Die Verbesserung Ihrer Gelenkfunktion ist ebenfalls wichtig. Ihr Arzt kann Ihnen eine Kombination von Behandlungsmethoden verschreiben, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
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Medikament
Eine Reihe verschiedener Arten von Medikamenten behandeln Arthritis:
- Analgetika wie Hydrocodon (Vicodin) oder Paracetamol (Tylenol) sind zur Schmerzbehandlung wirksam, tragen jedoch nicht zur Verringerung von Entzündungen bei.
- Nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) wie Ibuprofen (Advil) und Salicylate helfen bei der Kontrolle von Schmerzen und Entzündungen. Salicylate können das Blut verdünnen, daher sollten sie mit zusätzlichen blutverdünnenden Medikamenten sehr vorsichtig angewendet werden.
- Menthol- oder Capsaicin-Cremes blockieren die Übertragung von Schmerzsignalen von Ihren Gelenken.
- Immunsuppressiva wie Prednison oder Cortison helfen, Entzündungen zu reduzieren.
Wenn Sie an RA leiden, kann Ihr Arzt Ihnen Kortikosteroide oder krankheitsmodifizierende Antirheumatika (DMARDs) verabreichen, die Ihr Immunsystem unterdrücken. Es gibt auch viele Medikamente zur Behandlung von OA, die rezeptfrei oder verschreibungspflichtig erhältlich sind.
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Operation
Eine Operation, um Ihr Gelenk durch ein künstliches zu ersetzen, kann eine Option sein. Diese Form der Operation wird am häufigsten durchgeführt, um Hüften und Knie zu ersetzen.
Wenn Ihre Arthritis an Ihren Fingern oder Handgelenken am schwerwiegendsten ist, kann Ihr Arzt eine Gelenkfusion durchführen. Bei diesem Verfahren werden die Enden Ihrer Knochen miteinander verbunden, bis sie heilen und eins werden.
Physiotherapie
Die physikalische Therapie mit Übungen zur Stärkung der Muskeln um das betroffene Gelenk ist ein zentraler Bestandteil der Behandlung von Arthritis.
Welche Änderungen des Lebensstils können Menschen mit Arthritis helfen?
Gewichtsverlust und die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts verringern das Risiko, OA zu entwickeln, und können Symptome reduzieren, wenn Sie es bereits haben.
Eine gesunde Ernährung ist wichtig für den Gewichtsverlust. Die Wahl einer Diät mit vielen Antioxidantien wie frischem Obst, Gemüse und Kräutern kann helfen, Entzündungen zu reduzieren. Andere entzündungshemmende Lebensmittel sind Fisch und Nüsse.
Zu den Lebensmitteln, die bei Arthritis minimiert oder vermieden werden müssen, gehören frittierte Lebensmittel, verarbeitete Lebensmittel, Milchprodukte und eine hohe Fleischaufnahme.
Einige Untersuchungen legen auch nahe, dass Gluten-Antikörper bei Menschen mit RA vorhanden sein können. Eine glutenfreie Ernährung kann die Symptome und das Fortschreiten der Krankheit verbessern. Eine Studie aus dem Jahr 2015 empfiehlt außerdem eine glutenfreie Ernährung für alle Menschen, bei denen eine undifferenzierte Bindegewebserkrankung diagnostiziert wird.
Regelmäßige Bewegung hält Ihre Gelenke flexibel. Schwimmen ist oft eine gute Form der Bewegung für Menschen mit Arthritis, da es Ihre Gelenke nicht so belastet wie Laufen und Gehen. Es ist wichtig, aktiv zu bleiben, aber Sie sollten sich auch ausruhen, wenn Sie es brauchen, und vermeiden, sich zu überanstrengen.
Zu den Übungen zu Hause, die Sie ausprobieren können, gehören:
- die Kopfneigung, Nackenrotation und andere Übungen, um Schmerzen im Nacken zu lindern
- Finger- und Daumenbeugungen lindern Schmerzen in Ihren Händen
- Beinheben, Dehnen der Kniesehne und andere einfache Übungen für Kniearthritis
Wie sind die langfristigen Aussichten für Menschen mit Arthritis?
Während es keine Heilung für Arthritis gibt, kann die richtige Behandlung Ihre Symptome erheblich reduzieren.
Zusätzlich zu den von Ihrem Arzt empfohlenen Behandlungen können Sie eine Reihe von Änderungen im Lebensstil vornehmen, die Ihnen bei der Behandlung Ihrer Arthritis helfen können.
