Überblick
Reizbarkeit ist ein Gefühl der Aufregung. Einige beschreiben „Erregung“jedoch als eine schwerwiegendere Form der Reizbarkeit.
Unabhängig von dem Begriff, den Sie verwenden, werden Sie wahrscheinlich leicht frustriert oder verärgert, wenn Sie gereizt sind. Sie können es als Reaktion auf stressige Situationen erleben. Es kann auch ein Symptom für einen geistigen oder körperlichen Gesundheitszustand sein.
Babys und Kleinkinder fühlen sich häufig gereizt, insbesondere wenn sie müde oder krank sind. Zum Beispiel werden Kinder oft pingelig, wenn sie Ohrenentzündungen oder Bauchschmerzen haben.
Erwachsene können sich aus verschiedenen Gründen auch gereizt fühlen. Wenn Sie sich regelmäßig gereizt fühlen, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Möglicherweise haben Sie eine Grunderkrankung, die behandelt werden muss.
Was verursacht Reizbarkeit?
Viele Dinge können Reizbarkeit verursachen. Die Ursachen können in zwei allgemeine Kategorien unterteilt werden: physische und psychische.
Einige häufige psychologische Ursachen für Reizbarkeit sind:
- Stress
- Angst
- Autismus
Einige psychische Störungen wurden mit Reizbarkeit in Verbindung gebracht, einschließlich, aber nicht beschränkt auf:
- Depression
- bipolare Störung
- Schizophrenie
Häufige physikalische Ursachen können sein:
- Schlafentzug
- niedriger Blutzucker
- Ohr-Infektion
- Zahnschmerzen
- einige diabetesbedingte Symptome
- bestimmte Atemwegserkrankungen
- Grippe
Erkrankungen, die hormonelle Veränderungen verursachen, können auch Ihre Stimmung beeinflussen. Beispiele beinhalten:
- Menopause
- prämenstruelles Syndrom (PMS)
- Syndrom der polyzystischen Eierstöcke (POS)
- Hyperthyreose
- Diabetes
Sie können auch Reizbarkeit als Nebenwirkung von Medikamenten erleben, die Sie einnehmen. Andere mögliche Ursachen sind:
- Drogenkonsum
- Alkoholismus
- Nikotinentzug
- Koffeinentzug
Die meisten Menschen fühlen sich von Zeit zu Zeit gereizt. Zum Beispiel ist es normal, sich nach einer schlechten Nachtruhe mürrisch zu fühlen.
Manche Menschen fühlen sich regelmäßig gereizt. Wenn Sie feststellen, dass Reizbarkeit Ihr tägliches Leben beeinträchtigt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können Ihnen helfen, mögliche Ursachen für Ihre Reizbarkeit zu identifizieren.
Symptome, die häufig mit Reizbarkeit einhergehen
In einigen Fällen kann Ihr Reizbarkeitsgefühl von anderen Symptomen begleitet sein oder vorausgehen.
Diese Symptome können beispielsweise Folgendes umfassen:
- Schwitzen
- rasendes Herz
- schnelles Atmen
- Verwirrtheit
- Zorn
Wenn ein hormonelles Ungleichgewicht Ihre Reizbarkeit verursacht, können andere Symptome auftreten wie:
- Fieber
- Kopfschmerzen
- Hitzewallungen
- unregelmäßige Menstruationszyklen
- reduzierter Sexualtrieb
- Haarausfall
Diagnose der Ursache der Reizbarkeit
Wenn Sie sich regelmäßig gereizt fühlen und nicht wissen warum, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Sie können Ihnen helfen, mögliche Ursachen zu identifizieren. Sie können auch Behandlungsoptionen und -strategien besprechen, um Ihre Stimmung zu verwalten, sobald die Ursache identifiziert ist.
Während Ihres Besuchs wird Ihr Arzt wahrscheinlich Ihre Krankengeschichte anfordern, einschließlich aller Medikamente, die Sie einnehmen.
Sie werden auch nach Ihrer Vorgeschichte psychischer Erkrankungen fragen. Ihre Lebensgewohnheiten wie Schlafmuster und Alkoholkonsum oder andere Substanzen, die Sie möglicherweise verwenden, werden wahrscheinlich besprochen. Ihr Arzt wird Sie über Stressquellen in Ihrem Leben informieren wollen.
Abhängig von Ihren Symptomen und Ihrer Krankengeschichte können sie einen oder mehrere Tests anordnen, einschließlich Blut- und Urinanalysen. Der Spiegel bestimmter Hormone in Ihrem Blut kann auf ein hormonelles Ungleichgewicht hinweisen. Der Glukosespiegel in Ihrem Blut oder Urin kann auf Diabetes hinweisen.
Sie können Sie auch zur Beurteilung an einen Psychologen verweisen.
Behandlung der Ursache von Reizbarkeit
Der von Ihrem Arzt empfohlene Behandlungsplan hängt von Ihrer spezifischen Diagnose ab. Der beste Weg, um Reizbarkeit zu behandeln, besteht darin, die zugrunde liegende Ursache anzugehen.
Wenn Ihr Arzt bei Ihnen eine psychische Erkrankung diagnostiziert, wird er Sie möglicherweise zur Beratung an einen Fachmann verweisen. Verschreibungspflichtige Medikamente können empfohlen werden, um Ihre Stimmung zu kontrollieren. Gesprächstherapie und Medikamente werden häufig kombiniert, um Erkrankungen wie Depressionen zu behandeln.
Wenn sie den Verdacht haben, dass Ihre Reizbarkeit durch Alkohol, Koffein, Nikotin oder einen anderen Drogenentzug verursacht wird, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise eine Kombination aus Gesprächstherapie und Medikamenten. Zusammen können sie helfen, Ihr Verlangen zu kontrollieren.
Wenn bei Ihnen ein hormonelles Ungleichgewicht diagnostiziert wird, kann Ihr Arzt eine Hormonersatztherapie empfehlen. Diese Behandlung ist nicht für jeden geeignet. Besprechen Sie Ihre Optionen sorgfältig mit Ihrem Arzt, bevor Sie die Hormonersatztherapie selbst ausprobieren.
Wenn Sie als Symptom einer Infektion Reizbarkeit bemerken, wird diese wahrscheinlich behoben, wenn Ihre Infektion abgeklungen ist. Ihr Arzt kann Ihnen Antibiotika oder andere Medikamente zur Behandlung verschreiben.
Ihr Arzt kann Ihnen auch Änderungen des Lebensstils empfehlen, um Ihre Stimmung zu kontrollieren. Zum Beispiel können sie Sie ermutigen, Folgendes anzupassen:
- Diät
- Übungsroutine
- Schlafgewohnheiten
- Stressbewältigungspraktiken
