Kräuter Und Ergänzungsmittel Für Diabetes

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 11:11

Typ-2-Diabetes wurde früher als Diabetes bei Erwachsenen bezeichnet, tritt jedoch bei Kindern immer häufiger auf. Diese Form von Diabetes wird verursacht, wenn Ihr Körper entweder Insulin widersteht oder nicht genug produziert. Es führt dazu, dass Ihr Blutzuckerspiegel aus dem Gleichgewicht gerät.

Es gibt kein Heilmittel. Viele Menschen sind jedoch in der Lage, ihren Blutzuckerspiegel durch Ernährung und Bewegung zu kontrollieren. Wenn nicht, kann ein Arzt Medikamente verschreiben, die den Blutzuckerspiegel kontrollieren können. Einige dieser Medikamente sind:

Insulintherapie
Metformin (Glucophage, Glumetza, andere)
Sulfonylharnstoffe
Meglitinide

Eine gesunde Ernährung, körperliche Aktivität und die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts sind der erste und manchmal wichtigste Teil der Diabetesbehandlung. Wenn diese jedoch nicht ausreichen, um Ihren Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten, kann Ihr Arzt entscheiden, welche Medikamente für Sie am besten geeignet sind.

Zusammen mit diesen Behandlungen haben Menschen mit Diabetes zahlreiche Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel ausprobiert, um ihren Diabetes zu verbessern. Diese alternativen Behandlungen sollen helfen, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, die Insulinresistenz zu verringern und diabetesbedingte Komplikationen zu verhindern.

Einige Nahrungsergänzungsmittel haben sich in Tierstudien als vielversprechend erwiesen. Derzeit gibt es jedoch nur begrenzte Hinweise darauf, dass sie beim Menschen die oben genannten Vorteile haben.

Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln zur Behandlung von Diabetes

Es ist immer am besten, die Lebensmittel, die Sie essen, Ihre Vitamine und Mineralien liefern zu lassen. Immer mehr Menschen wenden sich jedoch alternativen Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln zu. Laut der American Diabetes Association verwenden Diabetiker eher Nahrungsergänzungsmittel als solche ohne Krankheit.

Ergänzungen sollten nicht verwendet werden, um die Standard-Diabetes-Behandlung zu ersetzen. Dies kann Ihre Gesundheit gefährden.

Es ist wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie Ergänzungsmittel verwenden. Einige dieser Produkte können andere Behandlungen und Medikamente beeinträchtigen. Nur weil ein Produkt natürlich ist, heißt das nicht, dass es sicher ist.

Eine Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln haben sich als Diabetes-Behandlungen als vielversprechend erwiesen. Dazu gehören die folgenden.

Zimt

Die chinesische Medizin verwendet Zimt seit Hunderten von Jahren für medizinische Zwecke. Es war Gegenstand zahlreicher Studien, um seine Wirkung auf den Blutzuckerspiegel zu bestimmen. Eine Studie aus dem Jahr 2011 hat gezeigt, dass Zimt in Vollform oder Extrakt zur Senkung des Nüchternblutzuckerspiegels beiträgt. Weitere Studien werden durchgeführt, aber Zimt ist vielversprechend für die Behandlung von Diabetes.

Chrom

Chrom ist ein wesentliches Spurenelement. Es wird im Stoffwechsel von Kohlenhydraten verwendet. Die Forschung zur Verwendung von Chrom zur Behandlung von Diabetes ist jedoch gemischt. Niedrige Dosen sind für die meisten Menschen sicher, aber es besteht das Risiko, dass Chrom den Blutzucker zu niedrig macht. Hohe Dosen können auch Nierenschäden verursachen.

Vitamin B-1

Vitamin B-1 ist auch als Thiamin bekannt. Viele Menschen mit Diabetes haben einen Thiaminmangel. Dies kann zu einigen Diabetes-Komplikationen führen. Ein niedriger Thiaminspiegel wurde mit Herzerkrankungen und Blutgefäßschäden in Verbindung gebracht.

Thiamin ist wasserlöslich. Es hat Schwierigkeiten, in die Zellen zu gelangen, in denen es benötigt wird. Benfotiamin, eine ergänzende Form von Thiamin, ist jedoch fettlöslich. Es dringt leichter in Zellmembranen ein. Einige Untersuchungen legen nahe, dass Benfotiamin diabetischen Komplikationen vorbeugen kann. Andere Studien haben jedoch keine positiven Effekte gezeigt.

Alpha-Liponsäure

Alpha-Liponsäure (ALA) ist ein starkes Antioxidans. Einige Studien legen nahe, dass es:

oxidativen Stress reduzieren
niedrigerer Nüchternblutzuckerspiegel
Insulinresistenz verringern

Es sind jedoch weitere Forschungsarbeiten erforderlich. Darüber hinaus muss ALA mit Vorsicht eingenommen werden, da es den Blutzuckerspiegel auf gefährliche Werte senken kann.

Bittere Melone

Bittere Melone wird zur Behandlung von Diabeteserkrankungen in Ländern wie Asien, Südamerika und anderen Ländern eingesetzt. Es gibt viele Daten über seine Wirksamkeit bei der Behandlung von Diabetes in Tier- und Laborstudien.

Es gibt jedoch nur begrenzte menschliche Daten zu Bittermelonen. Es gibt nicht genügend klinische Studien am Menschen. Die derzeit verfügbaren Humanstudien sind nicht von hoher Qualität.

Grüner Tee

Grüner Tee enthält Polyphenole, die Antioxidantien sind.

Das Hauptantioxidans in grünem Tee ist als Epigallocatechingallat (EGCG) bekannt. Laborstudien haben gezeigt, dass EGCG zahlreiche gesundheitliche Vorteile haben kann, darunter:

geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Prävention von Typ-2-Diabetes
verbesserte Glukosekontrolle
bessere Insulinaktivität

Studien an Diabetikern haben keine gesundheitlichen Vorteile gezeigt. Grüner Tee gilt jedoch allgemein als sicher.

Resveratrol

Resveratrol ist eine Chemikalie, die in Wein und Trauben enthalten ist. In Tiermodellen hilft es, hohen Blutzucker zu verhindern. Tierversuche haben auch gezeigt, dass es oxidativen Stress reduzieren kann. Menschliche Daten sind jedoch begrenzt. Es ist noch zu früh, um zu wissen, ob eine Supplementierung bei Diabetes hilft.

Magnesium

Magnesium ist ein essentieller Nährstoff. Es hilft, den Blutdruck zu regulieren. Es reguliert auch die Insulinsensitivität. Zusätzliches Magnesium kann die Insulinsensitivität bei Diabetikern verbessern.

Eine Diät mit hohem Magnesiumgehalt kann auch das Diabetes-Risiko verringern. Forscher haben einen Zusammenhang zwischen höherer Magnesiumaufnahme, niedrigeren Insulinresistenzraten und Diabetes gefunden.

Ausblick

Wie Sie dieser Liste entnehmen können, gibt es eine Reihe natürlicher Nahrungsergänzungsmittel, die zur Behandlung von Diabetes verwendet werden können. Selbst für diejenigen in dieser Liste ist es jedoch wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie dem Diabetesplan Ergänzungen oder Vitamine hinzufügen.

Es gibt eine Reihe beliebter Nahrungsergänzungsmittel, die negative Wechselwirkungen mit Diabetes-Medikamenten und Blutzucker haben können. Zink ist eines dieser beliebten Nahrungsergänzungsmittel, das Ihren Blutzuckerspiegel negativ beeinflussen kann. Sogar diejenigen in dieser Liste, die vielen bei Diabetes helfen können, haben möglicherweise immer noch eine negative Wechselwirkung mit einigen Ihrer Medikamente.