Überblick
Wenn Sie eine trockene, abblätternde Kopfhaut haben, können Sie Schuppen vermuten. Aber es könnte ein Zeichen für trockene Kopfhaut sein. Schuppen und trockene Kopfhaut haben die gleichen Hauptsymptome, nämlich fallende Flocken und eine juckende Kopfhaut, aber es handelt sich um zwei verschiedene Zustände.
Bei trockener Kopfhaut wird die Haut gereizt und blättert ab. Bei Schuppen ist die Ursache zu viel Öl auf der Kopfhaut. Dieses überschüssige Öl bewirkt, dass sich Hautzellen ansammeln und sich dann ablösen. Wenn Sie wissen, unter welchen dieser Bedingungen Sie leiden, können Sie die richtige Behandlung erhalten und diese Flocken endgültig verbannen.
Ursachen und Symptome
Sie bekommen trockene Kopfhaut, wenn Ihre Haut zu wenig Feuchtigkeit hat. Die Haut auf Ihrer Kopfhaut wird gereizt und blättert ab. Wenn Ihre Kopfhaut trocken ist, kann auch die Haut an anderen Körperteilen wie Armen und Beinen trocken sein.
Trockene Kopfhaut kann auch durch folgende Faktoren ausgelöst werden:
- kalte, trockene Luft
- Kontaktdermatitis durch Reaktion auf Produkte, die Sie auf Ihre Kopfhaut auftragen, wie Shampoo, Styling-Gel und Haarspray
- älteres Alter
Die Hautzellen auf Ihrer Kopfhaut und Ihrem Körper vermehren sich normalerweise, wenn Sie mehr davon benötigen. Dann sterben sie und verlieren sich. Wenn Sie Schuppen haben, verlieren sich die Hautzellen auf Ihrer Kopfhaut schneller als gewöhnlich.
Die Hauptursache für Schuppen ist die seborrhoische Dermatitis, eine Erkrankung, die die Haut fettig, rot und schuppig macht. Die weißen oder gelben Schuppen blättern ab und bilden Schuppen. Sie können eine seborrhoische Dermatitis überall dort bekommen, wo Sie Öldrüsen haben, einschließlich Ihrer Augenbrauen, Leistengegend, Achselhöhlen und entlang der Seiten Ihrer Nase. Bei Babys heißt es Wiegenmütze.
Oft löst ein Pilz namens Malassezia Schuppen aus. Dieser Pilz lebt normalerweise auf Ihrer Kopfhaut. Einige Menschen haben jedoch zu viel davon und es bewirkt, dass sich die Hautzellen schneller als gewöhnlich vermehren.
Bestimmte Faktoren können dazu führen, dass sich Malassezie vermehrt, darunter:
- Alter
- Hormone
- Stress
Schmutziges Haar verursacht keine Schuppen, aber wenn Sie Ihr Haar nicht oft genug waschen, kann die ölige Anhäufung zu Flocken führen.
Ein Weg, um den Unterschied zwischen trockener Kopfhaut und Schuppenflocken zu erkennen, ist ihr Aussehen. Schuppenflocken sind größer und sie sehen ölig aus. Bei Babys mit Wiegenmütze sieht die Kopfhaut schuppig oder krustig aus. Sowohl Trockenheit als auch Schuppen können Ihre Kopfhaut jucken lassen.
Symptome von Schuppen vs. trockene Kopfhaut
Es folgt ein Vergleich der Hauptsymptome jeder Erkrankung:
| Schuppen | Trockene Kopfhaut | |
| ölige, große Flocken, die gelb oder weiß sind | ✓ | |
| kleinere, trockene Flocken | ✓ | |
| juckende Kopfhaut | ✓ | ✓ |
| fettige, rote, schuppige Haut | ✓ | |
| trockene Haut an anderen Stellen Ihres Körpers | ✓ |
Einen Arzt aufsuchen
Sie können die meisten Schuppen selbst mit einem rezeptfreien Shampoo behandeln. Wenn Sie mindestens einen Monat lang ein Schuppenshampoo probiert haben und sich Ihre Flocken nicht gebessert haben, sich die Haut verschlechtert oder die Haut auf Ihrer Kopfhaut rot oder geschwollen aussieht, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Dermatologen, der ein Arzt ist ist spezialisiert auf die Behandlung der Haut. Möglicherweise haben Sie eine andere Hauterkrankung, die behandelt werden muss.
Ihr Arzt wird anhand Ihrer Kopfhaut und Haare feststellen, ob Sie Schuppen haben. Sie können Erkrankungen wie Ekzeme und Psoriasis ausschließen, die auch zu schuppiger Haut auf der Kopfhaut führen können.
Erfahren Sie mehr: Psoriasis vs. seborrhoische Dermatitis: Was Sie wissen sollten »
Behandlung
Wenn Sie trockene Kopfhaut haben, waschen Sie sie mit einem sanften Shampoo und verwenden Sie dann einen feuchtigkeitsspendenden Conditioner. Eine Möglichkeit, festzustellen, ob Sie trockene Kopfhaut oder Schuppen haben, besteht darin, vor dem Schlafengehen eine leichte Feuchtigkeitscreme auf Ihre Kopfhaut aufzutragen. Wenn die Ursache trockene Kopfhaut ist, sollten die Flocken verschwinden, wenn Sie am nächsten Morgen duschen. Einige Haarstylisten können eine Kopfhautbehandlung durchführen, bei der Dampf verwendet wird, um Ihrer Kopfhaut mehr Feuchtigkeit zuzuführen.
Waschen Sie bei leichten Schuppen Ihr Haar jeden Tag mit einem sanften Shampoo, um die Ölmenge auf Ihrer Kopfhaut zu reduzieren. Wenn Ihre Schuppen schwerer sind oder ein normales Shampoo nicht funktioniert, versuchen Sie es mit einem Schuppenshampoo.
Die meisten Schuppenshampoos enthalten Medikamente, die den Pilz auf Ihrer Kopfhaut abtöten oder schuppige Haut entfernen. Hier sind einige Beispiele:
Pyrithionzink (Kopf und Schultern, Jason Dandruff Relief 2 in 1) ist ein Antimykotikum. Es tötet den Pilz auf Ihrer Kopfhaut ab, der Abplatzungen verursacht. Pyrithion-Zink-Shampoos sind sanft genug, um jeden Tag verwendet zu werden.
Selensulfid (Selsun Blue) reduziert Pilze und verhindert, dass zu viele Hautzellen absterben. Wenn Sie blondes oder graues Haar haben oder Ihr Haar färben, fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Shampoo mit Selensulfid verwenden. Es kann Ihre Haarfarbe ändern.
Ketoconazol (Nizoral) tötet den Pilz ab, der Schuppen verursacht. Sie können es rezeptfrei oder verschreibungspflichtig kaufen.
Salicylsäure (Neutrogena T / Sal) entfernt zusätzliche Schuppen von Ihrer Kopfhaut, bevor sie abblättern kann. Bei einigen Menschen kann Salicylsäure die Haut austrocknen und mehr Schuppenbildung verursachen.
Kohlenteer (Neutrogena T / Gel) verlangsamt das Wachstum und die Abgabe von Hautzellen auf der Kopfhaut. Shampoos auf Teerbasis können auch Ihre Haarfarbe ändern, wenn Sie blondes oder graues Haar haben.
Shampoos mit Teebaumöl sind ein alternatives Mittel gegen Schuppen. Teebaumöl ist eine natürliche Zutat mit antimykotischen Eigenschaften. Eine ältere Studie aus dem Jahr 2012 zeigte, dass ein 5-prozentiges Teebaumöl-Shampoo die Schuppenbildung reduzierte, ohne Nebenwirkungen zu verursachen. Einige Menschen sind allergisch gegen Teebaumöl. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie es versuchen. Verwenden Sie das Produkt nicht mehr, wenn Sie Rötungen oder Schwellungen haben.
Egal welches Schuppenshampoo Sie probieren, lesen Sie die Anweisungen auf der Flasche und befolgen Sie sie sorgfältig. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welches Shampoo Sie verwenden sollen oder wie oft Sie es verwenden sollen, fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker um Rat. Möglicherweise müssen Sie einige Marken ausprobieren, bevor Sie eine finden, die Ihre Schuppen lindert.
Sobald sich Ihre Schuppen bessern, können Sie möglicherweise die Anzahl der Tage, an denen Sie das Shampoo verwenden, reduzieren. Bei hartnäckigeren Schuppen kann Ihr Arzt ein stärkeres Shampoo oder eine Steroidlotion verschreiben.
Ausblick
Schuppen sind nicht heilbar. Die meisten Menschen müssen die Symptome langfristig behandeln. Normalerweise kommen und gehen die Flocken. Die Behandlung von Schuppen mit einem speziellen Shampoo kann den Zustand lindern und Juckreiz und Schuppenbildung verhindern.
Erfahren Sie mehr: Ist Schuppen ansteckend? Und andere wichtige Fragen »
Verhütung
Hier einige Tipps zur Vermeidung von Schuppen und trockener Kopfhaut:
Wenn Sie Schuppen haben, waschen Sie Ihre Haare häufig mit einem Antischuppenshampoo. Stellen Sie sicher, dass Sie das gesamte Shampoo ausspülen.
Vermeiden Sie Haarprodukte, die aggressive Chemikalien wie Bleichmittel und Alkohol enthalten. Diese Zutaten können Ihre Kopfhaut austrocknen. Vermeiden Sie auch fettige Haarprodukte, die sich auf Ihrer Kopfhaut ansammeln können.
Verbringen Sie jeden Tag ein paar Minuten in der Sonne. Es gibt Hinweise darauf, dass die Belichtung mit ultraviolettem Licht zur Bekämpfung von Schuppen beitragen kann. Sie möchten jedoch nicht zu viel Sonneneinstrahlung erhalten, da dies Ihr Risiko für Hautkrebs erhöhen kann.
Bewältigen Sie Ihren Stress mit Meditation, Yoga, tiefem Atmen und anderen Entspannungstechniken.
