Aufgewachsen erleben die meisten Teenager das überragende Drama, das mit der Pubertät einhergeht, und wollen zu den „coolen Kindern“passen.
Ich - ich hatte das zu bewältigen und einen verrückten Fall von Psoriasis, der mich für einen Großteil meiner Kindheit unglaublich isoliert fühlte. Selbstliebe war zu dieser Zeit meines Lebens nicht einmal etwas, von dem ich überhaupt wusste.
Wenn Sie mit Psoriasis oder einem anderen chronischen Gesundheitszustand zu tun haben, können Sie sich wahrscheinlich auch auf dieses Gefühl der Isolation beziehen.
Sich einsam zu fühlen war meine Normalität. Als ich die Gelegenheit hatte, mit Freunden und meiner Familie in Kontakt zu treten, neigte ich dazu, die Details meiner persönlichen Kämpfe zu überschätzen, einschließlich meiner Frustration mit meiner Haut, meiner Traurigkeit darüber, nicht wie alle anderen zu sein, und meiner Wut auf das Leben. Was ich jedoch gelernt habe, war, dass nicht jeder immer völlig in der Lage ist, alles zu verarbeiten, was in meinem Leben vor sich geht.
Haben Sie das schon einmal bemerkt? Dass Sie endlich den Mut haben, jemandem Ihre Seele zu entblößen, und aus irgendeinem Grund fehlt der Reaktion darauf die tiefe Verbindung und Empathie, nach der Sie sich gesehnt haben? Wenn ja, bist du so nicht allein!
Obwohl ich gerade jemandem etwas wirklich Intimes erzählt hatte, fühlte ich mich oft noch einsamer und exponierter als zuvor. Und ich war mir nicht sicher, wie ich noch eine Weile versuchen sollte, Freundschaften zu pflegen. Im Laufe der Zeit habe ich gelernt, dass es bei dieser Reaktion nicht um mich ging. Wahrscheinlich hat diese Person nur so gut reagiert, wie sie es wusste, und keine Ahnung, welche Auswirkungen dies in diesem Moment auf mich haben würde!
Eine der besten Möglichkeiten, in diesen verletzlichen und zarten Momenten mit anderen auf uns selbst aufzupassen, besteht darin, mutig genug zu sein, um zu fragen, was wir brauchen. Sie werden nicht immer wissen, was Ihre Bedürfnisse in jedem Moment sind, aber wenn Sie könnten, versuchen Sie, einem Teil mitzuteilen, dass Sie wirklich etwas zusätzliche Liebe gebrauchen könnten. Oder dass Sie nur jemanden brauchen, der Sie gerade hört. Sie werden überrascht sein, wie unterschiedlich sie sich zeigen können!
Oft tauchen Leute auf eine bestimmte Weise auf, weil sie denken, sie müssen dich retten oder reparieren. Wenn Sie sie wissen lassen, dass dies nicht der Fall ist, können sie wirklich für Sie da sein. Nach dem zu fragen, was du brauchst, ist auch eine unglaublich mächtige Möglichkeit, Selbstliebe zu üben.
Wenn Sie sich das nächste Mal nach dieser tiefen Unterstützung sehnen und wirklich in Ihrem Leben gehört werden möchten, wählen Sie Ihr Publikum mit Bedacht aus. Ich erfuhr (endlich), dass obwohl viele Leute nicht wussten, wie sie für mich auftauchen sollten, es meine Aufgabe war, diejenigen zu suchen, die es konnten. Und vertrau mir, sie sind da draußen! Ich warte darauf, für dich aufzutauchen und mit Liebe zuzuhören.
Lassen Sie sich nicht isolieren oder wenden Sie Ihre Probleme nach innen. Das wird dir nicht helfen. Drücken Sie sich, bis Sie den Stamm finden, der bei Ihnen sein kann, Sie alle. Es ist es so wert und wird eine enorme Erleichterung in Ihrem Leben schaffen. Sie werden auch sehen können, wie Ihre eigene Fähigkeit, sich selbst zu lieben, wächst. Je mehr Sie sich von anderen unterstützt fühlen, desto mehr Zeit werden Sie investieren, um sich selbst zu lieben. Versprechen!
Nitika Chopra ist eine Schönheits- und Lifestyle-Expertin, die sich der Verbreitung der Kraft der Selbstpflege und der Botschaft der Selbstliebe verschrieben hat. Sie lebt mit Psoriasis und ist auch die Moderatorin der Talkshow „Naturally Beautiful“. Verbinde dich mit ihr auf ihrer Website, Twitter oder Instagram.
