Gibt dies Anlass zur Sorge?
Das Aufwachen, um Blut auf Ihrem Kissen oder Gesicht zu finden, kann eine beängstigende Erfahrung sein. Obwohl nächtliche Nasenbluten beängstigend erscheinen mögen, sind sie selten schwerwiegend.
Wie bei jedem anderen Teil Ihres Körpers blutet Ihre Nase, wenn sie geschnitten oder gereizt ist. Die Auskleidung Ihrer Nase blutet besonders wahrscheinlich, da sie mit vielen zerbrechlichen Blutgefäßen ausgekleidet ist, die sehr nahe an der Oberfläche liegen. Deshalb können auch kleinere Verletzungen zu starken Blutungen führen.
Nasenbluten, die gelegentlich auftreten, sind normalerweise kein Grund zur Sorge. Wenn Sie jedoch häufig Nasenbluten bekommen, haben Sie möglicherweise ein Problem, das Ihr Arzt untersuchen muss.
Die Ursachen für nächtliche Nasenbluten sind die gleichen wie für nächtliche Nasenbluten. Hier finden Sie eine Übersicht über Faktoren, die dazu führen können, dass Ihre Nase nachts blutet, und wie Sie sie verhindern können.
1. Trockenheit
Eine Reihe von Dingen kann die Auskleidung Ihrer Nasengänge austrocknen, einschließlich Nährstoffmängeln.
So wie Ihre Haut Risse bekommt und blutet, wenn sie trocken ist, werden auch Ihre Nasengänge gereizt und bluten, wenn sie austrocknen.
Was du tun kannst:
- Schalten Sie nachts einen Luftbefeuchter in Ihrem Schlafzimmer ein - besonders in den Wintermonaten. Dadurch wird der Luft Feuchtigkeit hinzugefügt.
- Verwenden Sie vor dem Schlafengehen ein salzhaltiges Nasenspray (Salzwasser), um Ihre Nasengänge feucht zu halten.
- Tragen Sie eine dünne Schicht Vaseline wie Vaseline oder eine antibiotische Salbe wie Neosporin mit einem Wattestäbchen auf die Innenseite Ihrer Nase auf.
2. Kommissionieren
Nasenpicken ist eine der häufigsten Ursachen für Nasenbluten. Unabhängig davon, ob Sie oder Ihr Kind dies aus Gewohnheit oder unbewusst im Schlaf tun, können Sie Ihre Nase jedes Mal beschädigen, wenn Sie Ihren Finger einführen. Die Kante Ihres Nagels kann die empfindlichen Blutgefäße reißen, die direkt unter der Oberfläche Ihrer Nase liegen.
Was du tun kannst:
- Um ein Pflücken zu vermeiden, halten Sie Taschentücher nahe an Ihrem Bett, damit Sie sich stattdessen die Nase putzen können.
- Wenn Sie im Schlaf pflücken, tragen Sie Handschuhe im Bett, damit Sie Ihren Finger nicht in die Nase stecken können.
- Waschen Sie Ihre Hände jedes Mal, wenn Sie Ihre Nase picken. Wenn Sie jedes Mal aus dem Bett müssen, müssen Sie auf die Gewohnheit achten. Wenn Sie dann picken, sind Ihre Finger sauber und es ist weniger wahrscheinlich, dass Bakterien in Wunden gelangen.
- Sie sollten Ihre Nägel kurz schneiden, damit Sie sich weniger verletzen, wenn Sie picken.
3. Klima
In den kalten Wintermonaten ist es wahrscheinlicher, dass Sie Nasenbluten bekommen. Das Heizen Ihres Hauses saugt Feuchtigkeit aus der Luft. Trockene Luft entwässert Ihre Nasengänge und hinterlässt Risse und Blutungen. Das Leben in einem trockenen Klima das ganze Jahr über hat den gleichen Effekt auf Ihre Nase.
Was du tun kannst:
- Schalten Sie nachts einen Luftbefeuchter in Ihrem Schlafzimmer ein, um der Luft Feuchtigkeit zu verleihen.
- Verwenden Sie vor dem Schlafengehen ein salzhaltiges Nasenspray (Salzwasser), um Ihre Nasengänge feucht zu halten.
- Tragen Sie mit einem Wattestäbchen eine dünne Schicht Vaseline oder eine antibiotische Salbe auf die Innenseite Ihrer Nase auf.
4. Allergien
Dieselben Allergien, die Schnupfen, Niesen und tränende Augen verursachen, können auch Ihre Nase bluten lassen.
Allergien verursachen auf verschiedene Weise Nasenbluten:
- Wenn Ihre Nase juckt, kratzen Sie daran, was die Blutgefäße beschädigen kann.
- Wenn Sie sich wiederholt die Nase putzen, können die Blutgefäße im Inneren reißen.
- Steroid-Nasensprays und andere Medikamente, die Sie zur Behandlung von Allergiesymptomen verwenden, trocknen die Innenseite Ihrer Nase aus.
Was du tun kannst:
- Versuchen Sie, sich nicht zu heftig die Nase zu putzen. Sei sanft.
- Verwenden Sie Taschentücher mit Feuchtigkeitscreme, um den Schlag zu mildern.
- Fragen Sie Ihren Allergologen nach einer Alternative zum Steroid-Nasenspray. Kochsalzsprays können auch dazu beitragen, Stauungen zu beseitigen, ohne die Nase auszutrocknen.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Allergiespritzen oder andere vorbeugende Medikamente.
- Vermeiden Sie Allergie-Auslöser wie Pollen, Schimmel oder Hautschuppen.
5. Infektion
Infektionen der Nasennebenhöhlen, Erkältungen und andere Infektionen der Atemwege können die empfindliche Nasenschleimhaut schädigen. Schließlich kann Ihre Nase so gereizt werden, dass sie aufbricht und blutet. Wenn Sie sich bei einer Infektion zu oft die Nase putzen, kann dies auch zu Nasenbluten führen.
Andere Anzeichen für eine Infektion sind:
- verstopfte, laufende Nase
- Niesen
- Husten
- Halsentzündung
- Fieber
- Schmerzen
- Schüttelfrost
Was du tun kannst:
- Verwenden Sie ein salzhaltiges Nasenspray oder atmen Sie den Dampf aus einer heißen Dusche ein, um Verstopfungen zu beseitigen.
- Trinken Sie viel Flüssigkeit, um den Schleim in Nase und Brust zu lockern.
- Holen Sie sich viel Ruhe, damit Sie sich schneller besser fühlen.
- Wenn Ihr Arzt sagt, dass Sie eine bakterielle Infektion haben, müssen Sie möglicherweise Antibiotika einnehmen, um diese zu beseitigen.
Weitere Tipps zum Umgang mit Nasenbluten
Blutungen stoppen
- Setzen oder stehen Sie auf und neigen Sie Ihren Kopf leicht nach vorne. Neigen Sie Ihren Kopf nicht nach hinten, da sonst das Blut über Ihren Hals läuft.
- Drücken Sie Ihre Nasenlöcher vorsichtig mit einem Taschentuch oder einem Tuch zu.
- Halten Sie den Druck 5 bis 15 Minuten lang.
- Sie können auch einen Eisbeutel auf den Nasenrücken legen, um die Blutgefäße zu verengen und die Blutung schneller zu stoppen.
- Überprüfen Sie nach 15 Minuten, ob Ihre Nase noch blutet. Wenn es immer noch blutet, wiederholen Sie diese Schritte.
Wenn Ihre Nase nach 30 Minuten weiter blutet oder Sie die Blutung nicht stoppen können, wenden Sie sich an eine Notaufnahme oder ein Notfallzentrum.
Wenn Sie die Blutung gestoppt haben, ist es wichtig, dass Sie Ihren Kopf für die nächsten paar Stunden über der Höhe Ihres Herzens halten.
Sie können auch Vaseline oder eine antibiotische Salbe mit einem Wattestäbchen auf die Innenseite Ihrer Nase auftragen, um den Bereich zu befeuchten und die Heilung zu unterstützen.
Wann sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen?
Sie müssen Ihren Arzt nicht aufsuchen, um gelegentlich Nasenbluten zu bekommen. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie mehr als einmal pro Woche Nasenbluten bekommen oder wenn diese schwer zu stoppen sind.
Rufen Sie auch an, wenn:
- Sie bluten stark oder haben Probleme, die Blutung innerhalb von 30 Minuten zu stoppen.
- Während eines Nasenblutens wird Ihnen blass, schwindelig oder müde.
- Die Nasenbluten begannen nach einer Verletzung oder Operation.
- Sie haben andere Symptome wie Brustschmerzen.
- Bei Nasenbluten fällt es Ihnen schwer zu atmen.
Sehr selten werden nächtliche Nasenbluten durch eine schwerwiegendere Erkrankung verursacht, die als hämorrhagische Teleangiektasie (HHT) bezeichnet wird. Diese Erbkrankheit lässt Sie leichter bluten. Häufige blutige Nasen sind bei HHT häufig.
Menschen mit HHT bekommen viele Nasenbluten und die Blutung kann stark sein. Ein weiteres Zeichen für HHT sind kirschrote Flecken auf Ihrem Gesicht oder Ihren Händen. Diese werden Teleangiektasien genannt. Wenn Sie diese Symptome haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um eine Diagnose zu erhalten.
