Akupunktur und Rückenschmerzen
Rückenschmerzen (insbesondere Schmerzen im unteren Rückenbereich) sind ein häufiges Problem chronischer Schmerzen. Akupunktur ist eine alte chinesische physikalische Therapie, die zu einer beliebten und gut erforschten Methode zur Behandlung dieser Schmerzen geworden ist.
Wie Akupunktur Rückenschmerzen hilft
Akupunktur ist eine traditionelle Therapie, die auf der Idee der Energie im Körper basiert.
Die Behandlung besteht aus dem Einführen von Nadeln an verschiedenen Druckpunkten auf den Körper und durch die Haut. Nadeln sollen keine Schmerzen, Schäden oder Beschwerden verursachen.
Ein professioneller Akupunkteur zielt auf Energiepunkte (oder „Qi“in der chinesischen Medizin) für die Behandlung ab. Diese werden auch als Meridiane bezeichnet, wobei einige für schmerzhafte Nerven und Muskeln im Rücken von besonderem Nutzen sind.
Es gibt einige Qi-Meridiane, auf die sich ein Akupunkteur bei Rückenschmerzen konzentrieren kann.
Einige Akupunkturpunkte für Rückenschmerzen sind:
- Kniekehlen zeigen
- Fußpunkte
- untere Rückenpunkte
- Handpunkte
- Hüftpunkte
- Magenpunkte
Die Punkte für Schmerzen im oberen Rücken (auch Brustschmerzen genannt) sind normalerweise unterschiedlich. Diese befinden sich am Kopf, am Hals, an den Schultern und am oberen Rücken.
Durch die Stimulation dieser Punkte werden auch Teile des Nervensystems stimuliert, um Schmerzen zu lindern. Akupunktur kann auch Schmerzlinderung bei anderen ähnlichen neuromuskulären Problemen bieten, für die es möglicherweise nicht zu viele Schmerzmitteloptionen gibt.
Diese beinhalten:
- Kopfschmerzen
- Fibromyalgie
- muskuloskelettale Schmerzen
- Erholung nach der Operation
- Ischias
- Kiefergelenk (Kiefergelenksstörung)
Wird Akupunktur von der Wissenschaft unterstützt?
Es ist nicht vollständig verstanden, wie Akupunktur funktioniert. Es gibt jedoch einige Möglichkeiten, wie Akupunktur bei Rückenschmerzen wirken soll:
- Stimuliert das Nervensystem. Durch Akupunktur stimulierte Triggerpunkte können Chemikalien aus dem Rückenmark, den Muskeln und dem Gehirn freisetzen. Einige davon könnten von Natur aus schmerzlindernd sein.
- Gibt opioidähnliche Chemikalien frei, die im Körper produziert werden. In Anlehnung an die obige Theorie kann Akupunktur schmerzlindernde Chemikalien freisetzen. Diese kommen natürlich im Körper vor und haben ähnliche Eigenschaften wie Opioid-Schmerzmittel. (Hydrocodon oder Morphin sind Beispiele.)
- Gibt Neurotransmitter frei. Dies sind Hormone, die Nachrichten senden, die die Ein / Aus-Mechanismen verschiedener Nervenenden regulieren. Akupunktur kann einige stimulieren, die Schmerzen abschalten.
- Löst elektromagnetische Impulse im Körper aus. Diese Impulse können dazu beitragen, den Umgang des Körpers mit Schmerzen zu beschleunigen, einschließlich der Freisetzung von Endorphinen.
Unabhängig davon, wie es funktioniert, zeigen Studien zur Akupunktur zur Behandlung von Rückenschmerzen großartige Ergebnisse mit sehr geringem Risiko für Nebenwirkungen.
Bei einigen Untersuchungen im Jahr 2012 wurden fast 20.000 Menschen mit chronischen Schmerzen untersucht. Sie erhielten authentische Akupunkturbehandlungen, falsche Behandlungen oder überhaupt keine Akupunktur. Diejenigen, die echte Akupunktur erhielten, zeigten eine 50-prozentige Verbesserung ihrer chronischen Schmerzprobleme.
Zwei ähnliche Bewertungen aus dem Jahr 2013 zeigten eine starke Bevorzugung der Akupunktur als erfolgreiche Therapie. Diese waren speziell für chronische Schmerzen im unteren Rückenbereich.
Eine dieser Studien versprach, dass Akupunktur besser sein könnte als die meisten Schmerzmittel. Die andere Studie ergab, dass der Erfolg von bestimmten Einschränkungen bei der Therapie abhängt.
Was Sie über Rückenschmerzen und Akupunktur wissen sollten
Akupunktur ist ein sicheres Verfahren und eine sichere Therapie, wenn Sie einen professionell zertifizierten Akupunkteur aufsuchen.
Vermeiden Sie es, Akupunktur von jemandem zu erhalten, der nicht qualifiziert oder zertifiziert ist. Es hilft, Hintergrundforschung über einen Praktiker zu betreiben. Oder sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen und der einen Akupunkteur wegen Rückenschmerzen gesehen hat. Fragen Sie sie nach Praktizierenden, die sie empfehlen oder empfehlen würden.
Menschen, die Akupunktur erhalten haben, berichten manchmal von Schmerzen, Blutergüssen und leichten Blutungen an Punktionsstellen. Diese Probleme sollten in wenigen Tagen behoben sein. Es stellt auch ein geringes bis kein Risiko für die allgemeine Gesundheit dar.
Wenn Sie schwanger sind, können bestimmte Arten von Akupunktur die Geburt und Entbindung anregen. Sprechen Sie vorher mit Ihrem Akupunkteur über Ihre Schwangerschaft.
Wenn Sie Blutverdünner nehmen oder an einer Blutungsstörung leiden, birgt Akupunktur einige Gesundheitsrisiken. Besprechen Sie Ihre Probleme und Medikamente vor der Therapie mit Ihrem Akupunkteur. Blutungen können während der Therapie auftreten, obwohl dies selten ist.
Nadeln müssen steril und wegwerfbar sein. Achten Sie jedoch darauf, die Einstichstellen nach jeder Sitzung sauber zu halten, um das Infektionsrisiko zu vermeiden. Das Infektionsrisiko ist gering, wenn Sie einen gut ausgebildeten Fachmann aufsuchen.
Wie man Akupunktur gegen Rückenschmerzen bekommt
Wenn Sie Akupunktur zur Linderung von Rückenschmerzen ausprobieren möchten, sollten Sie zuerst mit Ihrem Hausarzt sprechen. Besprechen Sie unbedingt, ob Akupunktur für Sie am besten geeignet ist.
Es gibt auch die Frage der Kosten. Eine einzelne Sitzung kann zwischen 60 und 130 US-Dollar liegen, und viele Krankenversicherungen decken sie nicht ab.
Stellen Sie vor dem Einrichten eines Termins außerdem sicher, dass Sie sich an einen in Ihrem Land zugelassenen Fachmann wenden. Ein Akupunkteur sollte über eine angemessene Ausbildung, Lizenzierung und Zertifizierung verfügen, um sichere Behandlungen durchführen zu können. Jeder Staat hat eine Gesundheitsbehörde, die Akupunkturpraktiken überwacht und registriert.
Es gibt Möglichkeiten, das Internet zu nutzen, um einen qualifizierten und zertifizierten Akupunkteur in Ihrer Nähe zu finden. Eine Möglichkeit besteht darin, das Verzeichnis der Nationalen Zertifizierungskommission für Akupunktur und Orientalische Medizin (NCCAOM) zu überprüfen.
Beachten Sie jedoch, dass eine Akupunkturbehandlung keine Heilung für Rückenschmerzen bietet. Obwohl die Linderung Berichten zufolge erfolgreich ist, ist es wahrscheinlich, dass Sie eine Langzeitbehandlung benötigen. Akupunktur erfordert im Laufe der Zeit häufig zahlreiche Behandlungen, um das beste Ergebnis zu erzielen.
Auch wenn Ihre erste Sitzung erfolgreich war, sollten Sie weitere Termine einplanen. Erwarten Sie auch, dass Schmerzen normalerweise zurückkehren können und müssen. In diesem Fall müssen Sie eine weitere Reihe von Sitzungen planen.
Die meisten Menschen investieren möglicherweise in eine wöchentliche Sitzung, bis sie eine Verbesserung feststellen. Danach planen sie Sitzungen weiter auseinander, z. B. jede zweite Woche, dann monatlich.
Das Endergebnis
Akupunktur kann eine erfolgreiche Therapie bei chronischen Rückenschmerzen sein. Es kann entweder bei Schmerzen im unteren oder oberen Rücken angewendet werden.
Untersuchungen zeigen, dass es für viele Menschen hilfreich sein könnte. Es könnte sogar besser bei Rückenschmerzen sein als bestimmte Medikamente.
Die Wirksamkeit der Akupunktur wird durch Forschung gestützt, und ein qualifizierter, gut ausgebildeter Fachmann kann eine sichere Behandlung gewährleisten.
Dennoch ist Akupunktur möglicherweise nicht jedermanns Sache. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und Akupunkteur darüber, ob Akupunktur für Sie geeignet ist.
