Überblick
Von Zeit zu Zeit auf die Lippe zu beißen ist kein Problem. In einigen Fällen sind die Menschen jedoch nicht in der Lage, die Gewohnheit zu kontrollieren, und es wird zu einem so genannten körperfokussierten repetitiven Verhalten (BFRB).
Obwohl in der neuesten Ausgabe des Diagnose- und Statistikhandbuchs für psychische Störungen (DSM-5) nicht ausdrücklich darauf hingewiesen, fällt chronisches Lippenbeißen unter „andere spezifizierte Zwangsstörungen und verwandte Störungen“, insbesondere unter BFRB.
Ein BFRB unterscheidet sich von jemandem, der nur gelegentlich ein Verhalten wie Lippenbeißen zeigt. Bei Menschen mit BFRB verursacht das Verhalten eine Belastung für die Person oder beeinträchtigt deren Funktionsfähigkeit.
Der Schweregrad kann sehr unterschiedlich sein. BFRBs werden nicht als eine Form der Selbstverstümmelung angesehen, wie das Schneiden. Obwohl einige BFRBs zu Körperverletzungen führen, verletzen sich Menschen mit BFRBs nicht absichtlich.
Was verursacht Lippenbiss?
Stress und Angst sind typischerweise mit Lippenbeißen verbunden. Es gibt aber auch Hinweise darauf, dass Menschen eine biologische Veranlagung für BFRBs haben, wie z. B. Lippenbeißen. Andere Faktoren, die mit der Entwicklung eines BFRB zusammenhängen können, sind:
- Alter. Die meisten BFRBs entwickeln sich im Alter zwischen 11 und 15 Jahren.
- Sex. Frauen entwickeln häufiger BFRBs als Männer.
Temperament und Umwelt können auch eine Rolle bei der Entwicklung von BFRBs spielen.
Laut der TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behaviours zeigen Untersuchungen, dass die meisten BFRBs nicht mit Traumata oder anderen ungelösten psychologischen Problemen zusammenhängen.
In einigen Fällen ist chronisches Lippenbeißen versehentlich und das Ergebnis einer Zahnerkrankung. Diese beinhalten:
Malokklusion
Ein Fehlschluss bezieht sich auf einen Zustand, in dem Ihr Biss falsch ausgerichtet ist. Dies könnte dazu führen, dass Sie sich eher auf die Lippe beißen.
Störung des Kiefergelenks (Kiefergelenk)
Die Kiefergelenkserkrankung ist eine Gruppe von Erkrankungen, die zu Schmerzen und Funktionsstörungen des Kiefergelenks führen. Dies ist das Gelenk, das Ihren Unterkiefer mit Ihrem Schädel verbindet. Es kann auch dazu führen, dass Menschen sich versehentlich auf die Lippe beißen.
Verwandte Bedingungen
Andere BFRBs
BFRBs beziehen sich auf eine Gruppe verwandter Störungen, bei denen Menschen wiederholt ihre Haare oder ihren Körper auf körperlich schädliche Weise berühren. Untersuchungen der TLC Foundation legen nahe, dass 3 Prozent oder mehr der Bevölkerung an einem BFRB leiden. Viele Fälle sind jedoch nicht diagnostiziert. Andere BFRBs umfassen:
- Trichotillomanie, das unkontrollierbare Ziehen von Haaren
- Exkoriationsstörung, das zwanghafte Pflücken der Haut
- Onychophagie, chronisches Nagelkauen
- chronisches Zungenkauen
- Trichophagie, das zwanghafte Essen von Haaren
Diagnose der zugrunde liegenden Ursache
Wenn sich Ihr Lippenbeißen versehentlich anfühlt, suchen Sie einen Zahnarzt auf. Sie können beurteilen, ob Sie möglicherweise eine Zahnkrankheit haben, die dazu führt, dass Sie sich auf die Lippe beißen.
Wenn Sie sich auf die Lippen beißen, um Stress abzubauen oder ein Gefühl der Freude zu entwickeln, das sich Ihrer Kontrolle entzieht, suchen Sie einen Berater für psychische Gesundheit auf. Sie überprüfen Ihre Symptome sowie Ihre psychiatrische und medizinische Vorgeschichte, um den besten Behandlungsverlauf zu bestimmen.
Behandlung für Lippenbeißen
Viele Menschen sind sich nicht bewusst, dass sie sich dabei auf die Lippe beißen. Sich des Verhaltens bewusst zu werden, ist oft der erste Schritt. Dies kann erreicht werden, indem Sie sich darin üben, die Gefühle zu notieren, die zum Lippenbeißen führen, oder das Verhalten und die Umstände zu diesem Zeitpunkt durch Journaling aufzeichnen.
Andere Behandlungsoptionen für gewöhnliches Lippenbeißen können sein:
- kognitive Verhaltenstherapie
- Beratung
- Entspannungstechniken
- Hypnose
- Akupunktur
- verschreibungspflichtige Beruhigungsmittel
- Prothesenschilde oder weiche Mundschützer
- Ersatzverhalten, wie z. B. Kaugummi
Wenn Lippenbeißen durch Zahnprobleme verursacht wird, kann die Behandlung Folgendes umfassen:
- Hosenträger
- Operation
- Entfernung von Zähnen
- Drähte oder Platten zur Stabilisierung des Kieferknochens
- Kieferübungen
- Operation
Komplikationen des Lippenbeißens
Wenn das Lippenbeißen anhält, kann es in einigen Fällen zu Komplikationen kommen. Diese beinhalten:
- Rötung
- Entzündung
- schmerzhafte Wunden
- psychischer Stress wie Schuldgefühle und Hoffnungslosigkeit
So verhindern Sie Lippenbisse
Der Umgang mit Stress durch Bewegung, Atemübungen und andere gesunde Lebensgewohnheiten kann in einigen Fällen dazu beitragen, BFRBs zu verhindern. Es kann auch hilfreich sein, Achtsamkeit zu üben, wenn es um Verhaltensweisen geht, die sich zu wiederholen beginnen, und das Verhalten umzuleiten.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass BFRBs erneut auftreten können. Seien Sie auch nach erfolgreicher Behandlung eines BFRB auf Symptome aufmerksam. Typischerweise können zuvor wirksame Strategien wieder angewendet werden. In einigen Fällen müssen neue Behandlungsmethoden untersucht werden.
Wie ist der Ausblick?
Wenn Sie sich von Zeit zu Zeit auf die Lippe beißen, besteht wahrscheinlich kein Grund zur Sorge. Es gibt jedoch Fälle von Lippenbeißen, die Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden schaden können. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Lippenbeißen unkontrollierbar ist und Sie es nicht selbst aufhalten können, suchen Sie eine professionelle Behandlung auf. Es gibt eine Vielzahl von Optionen, die Ihnen helfen, ein erfülltes und gesundes Leben zu führen.
