Überblick
Schneiden ist, wenn sich eine Person absichtlich verletzt, indem sie ihren Körper mit einem scharfen Gegenstand kratzt oder schneidet. Die Gründe, warum jemand dies tun könnte, sind kompliziert.
Menschen, die sich schneiden, versuchen möglicherweise, mit Frustration, Wut oder emotionalen Turbulenzen umzugehen. Es könnte ein Versuch sein, den Druck zu entlasten. Aber jede solche Erleichterung ist von kurzer Dauer und kann von Scham- oder Schuldgefühlen gefolgt werden.
Es gibt Leute, die ein- oder zweimal schneiden und es nie wieder tun. Für andere wird es zu einem gewohnheitsmäßigen, ungesunden Bewältigungsmechanismus.
Schneiden ist eine Form der Selbstverletzung, die normalerweise nicht mit Selbstmord verbunden ist. Aber es kann zu schweren, sogar tödlichen Verletzungen führen.
Lesen Sie weiter, um mehr über die Anzeichen dafür zu erfahren, dass jemand schneidet, und was Sie tun können, um zu helfen.
Was bewirkt, dass eine Person schneidet?
Es gibt keine einfachen Antworten darauf, warum sich eine Person dem Schneiden zuwendet, obwohl es einige allgemeine Ursachen gibt. Eine Person, die sich selbst schadet, kann:
- Schwierigkeiten haben, Gefühle zu verstehen oder auszudrücken
- Ich weiß nicht, wie ich auf gesunde Weise mit Trauma, Druck oder psychischen Schmerzen umgehen soll
- ungelöste Gefühle der Ablehnung, Einsamkeit, des Selbsthasses, des Zorns oder der Verwirrung haben
- sich "lebendig fühlen" wollen
Menschen, die sich selbst verletzen, können verzweifelt versuchen, die Spannung zu lösen oder sich von negativen Gefühlen zu befreien. Es könnte ein Versuch sein, sich unter Kontrolle zu fühlen oder von etwas Unangenehmem abzulenken. Es kann sogar ein Mittel zur Selbstbestrafung für wahrgenommene Mängel sein.
Dies ist sicherlich nicht immer der Fall, aber selbstverletzendes Verhalten kann mit anderen Zuständen in Verbindung gebracht werden, wie z.
- bipolare Störung
- Depression
- Drogen- oder Alkoholmissbrauch
- bestimmte Persönlichkeitsstörungen
- Zwangsstörungen
Mit der Zeit kann das Schneiden einer Sucht ähneln.
Welche Faktoren erhöhen die Wahrscheinlichkeit, dass sich jemand verletzt?
Einige Risikofaktoren für das Schneiden sind:
- Alter. Menschen jeden Alters verletzen sich selbst, aber es tritt eher bei Teenagern und jungen Erwachsenen auf. Die Adoleszenz ist eine Zeit des Lebens, in der Emotionen und Konflikte und der Umgang mit ihnen verwirrend sein können.
- Sex. Sowohl Männer als auch Frauen schneiden sich selbst, aber es wird angenommen, dass Mädchen dies häufiger tun als Jungen.
- Trauma. Menschen, die sich selbst verletzen, wurden möglicherweise in einer instabilen Umgebung missbraucht, vernachlässigt oder aufgezogen.
- Identität. Jugendliche, die schneiden, fragen sich möglicherweise, wer sie sind, oder sind verwirrt über ihre Sexualität.
- Sozialer Kreis. Menschen, die Freunde haben, die sich selbst verletzen, neigen möglicherweise dazu, dasselbe zu tun. Gruppenzwang kann eine Rolle spielen, insbesondere in den Teenagerjahren. Andererseits können auch soziale Isolation und Einsamkeit ein Faktor sein.
- Psychische Störungen. Selbstverletzung geht manchmal mit anderen psychischen Problemen einher, wie Depressionen, Angststörungen, Essstörungen und posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS).
- Drogen- oder Alkoholmissbrauch. Diejenigen, die dazu neigen, sich selbst zu schneiden, tun dies eher, wenn sie unter dem Einfluss von Alkohol oder Drogen stehen.
Wie können Sie feststellen, ob jemand schneidet?
Es gibt Ausnahmen, aber Menschen, die schneiden, haben im Allgemeinen große Schwierigkeiten, diese Tatsache zu verbergen. Menschen, die sich selbst verletzen, können:
- kritisieren sich häufig
- habe unruhige Beziehungen
- ihre persönliche Identität oder Sexualität in Frage stellen
- lebe mit emotionaler Instabilität
- impulsiv sein
- Schuldgefühle, Hoffnungslosigkeit oder Wertlosigkeit haben
Störende Ereignisse können den Impuls zum Schneiden auslösen. Wenn jemand schneidet, könnte er:
- haben häufig frische Schnitte, insbesondere an Armen und Beinen
- haben Narben von früheren Schnitten
- Halten Sie scharfe Gegenstände wie Rasierklingen und Messer bereit
- bedecken ihre Haut auch bei heißem Wetter
- Entschuldigen Sie Schnitte und Narben, die einfach nicht stimmen
Eine Person, die schneidet, kann sich auch auf andere selbstverletzende Verhaltensweisen einlassen, wie z.
- Kratzen oder Pflücken an Wunden
- sich mit Zigaretten, Kerzen, Streichhölzern oder Feuerzeugen verbrennen
- ihre Haare ausreißen
Was sollten Sie tun, wenn Sie feststellen, dass Ihr geliebter Mensch schneidet?
Wenn Sie feststellen, dass ein geliebter Mensch schneidet, wenden Sie sich an ihn.
Kinder und Jugendliche: Freund zu Freund
Wenn Sie herausfinden, dass Ihr Freund schneidet, denken Sie daran, dass Sie nicht für sein Verhalten oder dessen Behebung verantwortlich sind. Aber vielleicht können Sie helfen. Was Ihr Freund gerade braucht, ist Verständnis. Lassen Sie ihn wissen, dass Sie für ihn da sind.
Es ist wichtig, dass Sie ohne Urteil mit ihnen sprechen. Schlagen Sie vor, dass sie mit ihren Eltern über das Schneiden sprechen. Wenn sie damit nicht zufrieden sind, schlagen Sie vor, dass sie mit einem Schulberater oder einem anderen Erwachsenen sprechen, dem sie vertrauen.
Wenn Sie sehr besorgt sind und nicht wissen, was Sie tun sollen, sagen Sie es Ihren eigenen Eltern oder einem vertrauenswürdigen Erwachsenen.
Eltern zu Kind
Wenn Ihr Kind schneidet, braucht es Mitgefühl und Führung. Und sie müssen wissen, dass du sie liebst, egal was passiert. Sie zu bestrafen oder absichtlich in Verlegenheit zu bringen, wird kontraproduktiv sein.
Vereinbaren Sie sofort einen Termin mit Ihrem Kinderarzt oder Hausarzt. Lassen Sie Ihr Kind untersuchen, um sicherzustellen, dass keine ernsthaften Wunden oder Infektionen vorliegen. Bitten Sie um eine Überweisung an einen qualifizierten Psychologen.
Sie können auch selbst recherchieren, um mehr über Selbstverletzungen, Strategien zu ihrer Überwindung und die Vermeidung von Rückfällen zu erfahren.
Wenn ein Therapeut einen Behandlungsplan erstellt hat, unterstützen Sie Ihr Kind dabei, diesen zu befolgen. Erwägen Sie, einer Selbsthilfegruppe für Eltern von Menschen beizutreten, die sich selbst verletzen.
Erwachsene: Freund zu Freund
Wenn Sie einen Freund haben, der sich selbst verletzt, fordern Sie ihn auf, seinen Arzt oder Spezialisten für psychische Gesundheit aufzusuchen.
Sie haben genug auf dem Teller, also versuchen Sie, sich nicht mit Missbilligung oder Ultimaten anzustapeln. Bedeuten Sie nicht, dass sie Menschen verletzen, die sie lieben, weil Schuldgefühle nicht funktionieren und die Dinge oft noch schlimmer machen können.
Sie werden sich nicht ändern, bis sie dazu bereit sind. Bis dahin verbringen Sie weiterhin Zeit mit ihnen und fragen Sie, wie es ihnen geht. Lassen Sie sie wissen, dass Sie bereit sind zuzuhören, wenn sie sprechen möchten, und Sie werden sie bei ihrer Genesung unterstützen, wenn sie Hilfe suchen.
Wann sollte man Nothilfe suchen?
Schneiden ist normalerweise kein Selbstmordversuch, aber eine versehentliche Verletzung kann schnell lebensbedrohlich werden. Wenn jemand, den Sie kennen, stark blutet oder in unmittelbarer Gefahr zu sein scheint, rufen Sie 911 an.
Selbstmordprävention
- Wenn Sie der Meinung sind, dass jemand unmittelbar dem Risiko ausgesetzt ist, sich selbst zu verletzen oder eine andere Person zu verletzen:
- • Rufen Sie 911 oder Ihre lokale Notrufnummer an.
- • Bleiben Sie bei der Person, bis Hilfe eintrifft.
- • Entfernen Sie alle Waffen, Messer, Medikamente oder andere Dinge, die Schaden verursachen können.
- • Hören Sie zu, aber beurteilen, streiten, drohen oder schreien Sie nicht.
- Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Selbstmord in Betracht ziehen, wenden Sie sich an eine Hotline für Krisen- oder Selbstmordprävention. Probieren Sie die National Suicide Prevention Lifeline unter 800-273-8255 aus.
Welche Komplikationen können sich aufgrund von Selbstverletzungen entwickeln?
Schneiden kann negative Emotionen verschlimmern. Es kann auch zu einer Verschlechterung der geistigen und körperlichen Probleme führen, wie z.
- erhöhte Schuldgefühle und Schamgefühle
- schneidabhängig werden
- Infektion der Wunden
- dauerhafte Narbenbildung
- schwere Verletzung, die eine medizinische Behandlung erfordert
- versehentliche tödliche Verletzung
- erhöhtes Selbstmordrisiko
Welche Behandlungen gibt es für Menschen, die sich selbst verletzen?
Selbstbeschädigung kann scheinbar endlos zu einem Teufelskreis werden - aber das muss nicht so sein. Hilfe ist verfügbar. Selbstverletzendes Verhalten kann erfolgreich behandelt werden.
Der erste Schritt besteht darin, mit einem Arzt zu sprechen. Eine Bewertung der psychischen Gesundheit wird feststellen, ob es sich um Erkrankungen wie Depressionen, Angstzustände oder Persönlichkeitsstörungen handelt.
Es gibt keine medikamentöse Behandlung speziell für selbstverletzende Verhaltensweisen. Wenn jedoch gleichzeitig eine psychische Störung vorliegt, können Medikamente angebracht sein. Der Behandlungsplan wird dies alles berücksichtigen.
Die Hauptbehandlung ist die Gesprächstherapie (Psychotherapie). Die Ziele sind wie folgt:
- Auslöser identifizieren.
- Lernen Sie Methoden, um mit Emotionen umzugehen und Stress zu tolerieren.
- Erfahren Sie, wie Sie ungesunde Verhaltensweisen durch positive ersetzen können.
- Arbeiten Sie an Beziehungsfähigkeiten.
- Entwickeln Sie Fähigkeiten zur Problemlösung.
- Steigern Sie das Selbstbild.
- Beschäftige dich mit traumatischen Ereignissen in deiner Vergangenheit.
Neben der Einzeltherapie kann der Arzt eine Gruppen- oder Familientherapie empfehlen. Für diejenigen, die sich schwer verletzt haben oder Selbstmordgedanken hatten, kann ein kurzfristiger Krankenhausaufenthalt hilfreich sein.
Hier sind einige Möglichkeiten, wie Menschen ihre eigene Behandlung unterstützen können:
- Halten Sie sich an den Behandlungsplan.
- Bitten Sie um Hilfe, wenn Sie sie brauchen.
- Vermeiden Sie Alkohol.
- Nehmen Sie keine Medikamente ein, die Ihnen Ihr Arzt nicht verschrieben hat.
- Trainieren Sie jeden Tag, um Ihre Stimmung zu verbessern.
- Essen Sie gut und sparen Sie nicht am Schlaf.
- Bleiben Sie in Kontakt mit Freunden und Familie.
- Nehmen Sie sich Zeit für soziale Aktivitäten und Hobbys.
Bewältigung und Unterstützung von Menschen, die sich selbst verletzen
Wenn jemand, den Sie kennen, schneidet, steht Hilfe zur Verfügung. Fragen Sie Ihren Hausarzt, Therapeuten oder das örtliche Krankenhaus nach Informationen zu Selbsthilfegruppen in Ihrer Nähe. Weitere Ressourcen sind:
- Nationale Allianz für psychische Erkrankungen (NAMI). Diese nationale Organisation verfügt von Montag bis Freitag von 10 bis 18 Uhr über eine gebührenfreie Hotline (ET: 800-950-NAMI). Sie können NAMI auch per E-Mail unter [email protected] oder per Text „NAMI“an 741741 erreichen.
- SICHERE Alternativen (Selbstmissbrauch endet schließlich): Hier finden Sie Bildungsressourcen und einen Überweisungsdienst für Therapeuten nach Bundesstaaten.
- Reichweite und Unterstützung bei Selbstverletzungen: Lesen Sie persönliche Geschichten und lernen Sie, wie Sie mit dem Drang zur Selbstverletzung umgehen können.
