Überblick
Seit mehr als einem Jahrzehnt sind Herzkrankheiten und Krebs die ersten und zweiten Stellen als Haupttodesursachen in Amerika. Zusammen sind die beiden Ursachen für 46 Prozent der Todesfälle in den Vereinigten Staaten verantwortlich.
In Kombination mit der dritthäufigsten Todesursache - chronischen Erkrankungen der unteren Atemwege - machen die drei Krankheiten die Hälfte aller Todesfälle in den USA aus.
Seit mehr als 30 Jahren sammeln und untersuchen die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) Todesursachen. Diese Informationen helfen Forschern und Ärzten zu verstehen, ob sie gegen wachsende Epidemien im Gesundheitswesen vorgehen müssen.
Die Zahlen helfen ihnen auch zu verstehen, wie vorbeugende Maßnahmen Menschen helfen können, ein längeres und gesünderes Leben zu führen.
Die 12 häufigsten Todesursachen in den USA machen mehr als 75 Prozent aller Todesfälle aus. Erfahren Sie mehr über die Hauptursachen und was getan werden kann, um sie zu verhindern.
Die folgenden Daten stammen aus dem CDC-Bericht 2017.
1. Herzkrankheit
Anzahl der Todesfälle pro Jahr: 635.260
Prozent der Todesfälle: 23,1 Prozent
Häufiger unter:
- Männer
- Leute, die rauchen
- Menschen, die übergewichtig oder fettleibig sind
- Menschen mit einer Familiengeschichte von Herzerkrankungen oder Herzinfarkt
- Menschen über 55 Jahre
Was verursacht Herzerkrankungen?
Herzkrankheit ist ein Begriff, der verwendet wird, um eine Reihe von Zuständen zu beschreiben, die Ihr Herz und Ihre Blutgefäße betreffen. Diese Bedingungen umfassen:
- Herzrhythmusstörungen (unregelmäßiger Herzschlag)
- koronare Herzkrankheit (verstopfte Arterien)
- Herzfehler
Tipps zur Vorbeugung
Änderungen des Lebensstils können viele Fälle von Herzerkrankungen verhindern, wie zum Beispiel die folgenden:
- Mit dem Rauchen aufhören. Hier sind einige Apps, die Ihnen helfen sollen.
- Ernähre dich gesünder.
- Trainieren Sie mindestens 30 Minuten pro Tag an fünf Tagen in der Woche.
- Ein gesundes Gewicht beibehalten.
2. Krebs
Anzahl der Todesfälle pro Jahr: 598.038
Prozent aller Todesfälle: 21,7 Prozent
Häufiger bei: Jede Krebsart hat einen bestimmten Satz von Risikofaktoren, aber mehrere Risikofaktoren sind bei mehreren Arten häufig. Diese Risikofaktoren umfassen:
- Menschen eines bestimmten Alters
- Menschen, die Tabak und Alkohol konsumieren
- Menschen, die Strahlung und viel Sonnenlicht ausgesetzt sind
- Menschen mit chronischen Entzündungen
- Menschen, die fettleibig sind
- Menschen mit einer Familiengeschichte der Krankheit
Was verursacht Krebs?
Krebs ist das Ergebnis eines schnellen und unkontrollierten Zellwachstums in Ihrem Körper. Eine normale Zelle multipliziert und teilt sich kontrolliert. Manchmal werden diese Anweisungen verschlüsselt. In diesem Fall beginnen sich die Zellen unkontrolliert zu teilen. Dies kann sich zu Krebs entwickeln.
Tipps zur Vorbeugung
Es gibt keinen klaren Weg, um Krebs zu vermeiden. Bestimmte Verhaltensweisen wurden jedoch mit einem erhöhten Krebsrisiko in Verbindung gebracht, beispielsweise das Rauchen. Das Vermeiden dieser Verhaltensweisen kann Ihnen helfen, Ihr Risiko zu verringern. Gute Änderungen an Ihrem Verhalten umfassen Dinge wie:
- Ein gesundes Gewicht beibehalten. Ernähre dich ausgewogen und bewege dich regelmäßig.
- Mit dem Rauchen aufhören und in Maßen trinken.
- Vermeiden Sie längere Zeit direkte Sonneneinstrahlung. Verwenden Sie keine Solarien.
- Führen Sie regelmäßige Krebsvorsorgeuntersuchungen durch, einschließlich Hautuntersuchungen, Mammographien, Prostatauntersuchungen und mehr.
3. Unfälle (unbeabsichtigte Verletzungen)
Anzahl der Todesfälle pro Jahr: 161.374
Prozent aller Todesfälle: 5,9 Prozent
Häufiger unter:
- Männer
- Menschen im Alter von 1 bis 44 Jahren
- Menschen mit riskanten Jobs
Was verursacht Unfälle?
Unfälle führen jedes Jahr zu mehr als 28 Millionen Notaufnahmen. Die drei Hauptursachen für unfallbedingte Todesfälle sind:
- unbeabsichtigte Stürze
- Todesfälle im Kraftfahrzeugverkehr
- unbeabsichtigte Vergiftungstote
Tipps zur Vorbeugung
Unbeabsichtigte Verletzungen können auf Unachtsamkeit oder mangelnde Sorgfalt zurückzuführen sein. Sei dir deiner Umgebung bewusst. Treffen Sie alle geeigneten Vorkehrungen, um Unfälle oder Verletzungen zu vermeiden.
Wenn Sie sich verletzt haben, suchen Sie eine medizinische Notfallbehandlung auf, um schwerwiegende Komplikationen zu vermeiden.
4. Chronische Erkrankungen der unteren Atemwege
Anzahl der Todesfälle pro Jahr: 154.596
Prozent aller Todesfälle: 5,6 Prozent
Häufiger unter:
- Frauen
- Menschen über 65 Jahre
- Menschen mit einer Vorgeschichte des Rauchens oder der Exposition gegenüber Passivrauchen
- Menschen mit Asthma in der Vorgeschichte
- Einzelpersonen in Haushalten mit niedrigerem Einkommen
Was verursacht Atemwegserkrankungen?
Diese Gruppe von Krankheiten umfasst:
- chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD)
- Emphysem
- Asthma
- pulmonale Hypertonie
Jede dieser Erkrankungen verhindert, dass Ihre Lunge richtig funktioniert. Sie können auch Narben und Schäden am Lungengewebe verursachen.
Tipps zur Vorbeugung
Tabakkonsum und Rauchexposition aus zweiter Hand sind die Hauptfaktoren für die Entwicklung dieser Krankheiten. Mit dem Rauchen aufhören. Begrenzen Sie Ihre Exposition gegenüber dem Rauch anderer Personen, um Ihr Risiko zu verringern.
Sehen Sie, was die Leser zu sagen hatten, wenn sie nach echten und praktischen Tipps gefragt wurden, die Ihnen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören.
5. Schlaganfall
Anzahl der Todesfälle pro Jahr: 142.142
Prozent aller Todesfälle: 5,18 Prozent
Häufiger unter:
- Männer
- Frauen, die Geburtenkontrolle anwenden
- Menschen mit Diabetes
- Menschen mit hohem Blutdruck
- Menschen mit Herzerkrankungen
- Leute, die rauchen
Was verursacht einen Schlaganfall?
Ein Schlaganfall tritt auf, wenn der Blutfluss zu Ihrem Gehirn unterbrochen wird. Ohne dass sauerstoffreiches Blut in Ihr Gehirn fließt, beginnen Ihre Gehirnzellen innerhalb weniger Minuten zu sterben.
Der Blutfluss kann aufgrund einer verstopften Arterie oder einer Blutung im Gehirn gestoppt werden. Diese Blutung kann von einem Aneurysma oder einem gebrochenen Blutgefäß herrühren.
Tipps zur Vorbeugung
Viele der gleichen Änderungen des Lebensstils, die Ihr Risiko für Herzerkrankungen verringern können, können auch Ihr Schlaganfallrisiko verringern:
- Ein gesundes Gewicht beibehalten. Trainieren Sie mehr und essen Sie gesünder.
- Verwalten Sie Ihren Blutdruck.
- Aufhören zu rauchen. Nur in Maßen trinken.
- Verwalten Sie Ihren Blutzuckerspiegel und Diabetes.
- Behandeln Sie alle zugrunde liegenden Herzfehler oder Krankheiten.
6. Alzheimer-Krankheit
Anzahl der Todesfälle pro Jahr: 116.103
Prozent aller Todesfälle: 4,23 Prozent
Häufiger unter:
- Frauen
- Menschen über 65 Jahre (das Alzheimer-Risiko verdoppelt sich alle fünf Jahre nach dem 65. Lebensjahr)
- Menschen mit einer Familiengeschichte der Krankheit
Was verursacht die Alzheimer-Krankheit?
Die Ursache der Alzheimer-Krankheit ist unklar, aber Forscher und Ärzte glauben, dass eine Kombination der Gene, des Lebensstils und der Umwelt einer Person das Gehirn im Laufe der Zeit beeinflusst. Einige dieser Veränderungen treten Jahre oder sogar Jahrzehnte auf, bevor die ersten Symptome auftreten.
Tipps zur Vorbeugung
Während Sie Ihr Alter oder Ihre Genetik, die zwei der häufigsten Risikofaktoren für diese Krankheit sind, nicht kontrollieren können, können Sie bestimmte Lebensstilfaktoren kontrollieren, die Ihr Risiko dafür erhöhen können, indem Sie Folgendes tun:
- Trainiere öfter als nicht. Bleiben Sie Ihr ganzes Leben lang körperlich aktiv.
- Essen Sie eine Diät, die mit Obst, Gemüse, gesunden Fetten und reduziertem Zucker gefüllt ist.
- Behandeln und überwachen Sie alle anderen chronischen Krankheiten, die Sie haben.
- Halten Sie Ihr Gehirn mit anregenden Aufgaben wie Konversation, Rätseln und Lesen aktiv.
7. Diabetes
Anzahl der Todesfälle pro Jahr: 80.058
Prozent der Todesfälle: 2,9 Prozent
Häufiger unter:
Typ-1-Diabetes wird häufiger diagnostiziert bei:
- Menschen mit einer Familiengeschichte der Krankheit oder einem bestimmten Gen, das das Risiko erhöht
- Kinder zwischen 4 und 7 Jahren
- Menschen, die in Klimazonen leben, die weiter vom Äquator entfernt sind
Typ-2-Diabetes tritt häufiger auf bei:
- Menschen, die übergewichtig oder fettleibig sind
- Erwachsene über 45 Jahre
- Menschen mit einer Familiengeschichte von Diabetes
Was verursacht Diabetes?
Typ-1-Diabetes tritt auf, wenn Ihre Bauchspeicheldrüse nicht genug Insulin produzieren kann. Typ-2-Diabetes tritt auf, wenn Ihr Körper gegen Insulin resistent wird oder nicht genug davon macht, um Ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.
Tipps zur Vorbeugung
Sie können Typ-1-Diabetes nicht verhindern. Sie können jedoch Typ-2-Diabetes mit mehreren Änderungen des Lebensstils wie den folgenden verhindern:
- Erreichen und halten Sie ein gesundes Gewicht.
- Trainieren Sie mindestens 30 Minuten an fünf Tagen in der Woche.
- Ernähre dich gesund mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß.
- Führen Sie regelmäßige Blutzuckermessungen durch, wenn Sie eine Familiengeschichte der Krankheit haben.
8. Influenza und Lungenentzündung
Anzahl der Todesfälle pro Jahr: 51.537
Prozent aller Todesfälle: 1,88 Prozent
Häufiger unter:
- Kinder
- die Älteren
- Menschen mit chronischen Erkrankungen
- schwangere Frau
Was verursacht Influenza und Lungenentzündung?
Influenza (die Grippe) ist eine hoch ansteckende Virusinfektion. Es ist sehr häufig in den Wintermonaten. Lungenentzündung ist eine Infektion oder Entzündung der Lunge.
Die Grippe ist eine der Hauptursachen für Lungenentzündung. Finden Sie heraus, wie Sie feststellen können, ob Sie an Grippe oder Erkältung leiden.
Tipps zur Vorbeugung
Vor der Grippesaison können und sollten Personen der Hochrisikokategorie einen Grippeimpfstoff erhalten. Jeder andere, der sich Sorgen um den Virus macht, sollte auch einen bekommen.
Waschen Sie Ihre Hände gut und vermeiden Sie kranke Menschen, um die Ausbreitung der Grippe zu verhindern.
Ebenso ist ein Lungenentzündungsimpfstoff für Menschen mit einem hohen Infektionsrisiko erhältlich.
9. Nierenerkrankung
Anzahl der Todesfälle pro Jahr: 50.046
Prozent der Todesfälle: 1,8 Prozent
Häufiger unter:
- Menschen mit anderen chronischen Erkrankungen, einschließlich Diabetes, Bluthochdruck und wiederkehrenden Niereninfektionen
- Leute, die rauchen
- Menschen, die übergewichtig oder fettleibig sind
- Menschen mit einer Familiengeschichte von Nierenerkrankungen
Was verursacht Nierenerkrankungen?
Der Begriff Nierenerkrankung bezieht sich auf drei Hauptzustände:
- Nephritis
- nephrotisches Syndrom
- Nephrose
Jeder dieser Zustände ist das Ergebnis einzigartiger Zustände oder Krankheiten.
Nephritis (Nierenentzündung) kann durch eine Infektion, ein Medikament, das Sie einnehmen, oder eine Autoimmunerkrankung verursacht werden.
Das nephrotische Syndrom ist eine Erkrankung, bei der Ihre Nieren einen hohen Eiweißgehalt im Urin produzieren. Es ist oft das Ergebnis von Nierenschäden.
Nephrose ist eine Art von Nierenerkrankung, die letztendlich zu Nierenversagen führen kann. Es ist auch oft das Ergebnis einer Schädigung der Nieren durch physikalische oder chemische Veränderungen.
Tipps zur Vorbeugung
Wie bei vielen anderen Haupttodesursachen kann eine bessere Pflege Ihrer Gesundheit Ihnen helfen, Nierenerkrankungen vorzubeugen. Folgendes berücksichtigen:
- Essen Sie eine natriumarme Diät.
- Hör auf zu rauchen und zu trinken.
- Nehmen Sie ab, wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, und halten Sie es aufrecht.
- Trainieren Sie 30 Minuten lang an fünf Tagen in der Woche.
- Führen Sie regelmäßige Blut- und Urintests durch, wenn Sie eine Familienanamnese der Krankheit haben.
10. Selbstmord
Anzahl der Todesfälle pro Jahr: 44.965
Prozent aller Todesfälle: 1,64 Prozent
Häufiger unter:
- Männer
- Menschen mit Hirnverletzungen
- Menschen, die in der Vergangenheit Selbstmordversuche unternommen haben
- Menschen mit einer Vorgeschichte von Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen
- Menschen, die Alkohol oder Drogen missbrauchen
Was verursacht Selbstmord?
Selbstmord oder vorsätzliche Selbstverletzung ist der Tod, der durch die eigenen Handlungen einer Person verursacht wird. Menschen, die durch Selbstmord sterben, richten direkten Schaden an sich selbst an und sterben aufgrund dieses Schadens. Fast 500.000 Menschen werden jedes Jahr in Notaufnahmen wegen selbstgebogener Verletzungen behandelt.
Tipps zur Vorbeugung
Suizidprävention soll Menschen helfen, eine Behandlung zu finden, die sie dazu ermutigt, Selbstmordgedanken zu beenden und gesündere Wege zu finden, um damit umzugehen.
Für viele Menschen umfasst die Selbstmordprävention die Suche nach einem Unterstützungssystem für Freunde, Familienmitglieder und andere Menschen, die über Selbstmord nachgedacht haben. In einigen Fällen können Medikamente und Behandlungen im Krankenhaus erforderlich sein.
Wenn Sie daran denken, sich selbst zu verletzen, wenden Sie sich an eine Hotline zur Selbstmordprävention. Sie können die National Suicide Prevention Lifeline unter 800-273-8255 anrufen. Es bietet 24/7 Support. Sie können auch unsere Ressourcenliste für psychische Gesundheit lesen, um weitere Informationen darüber zu erhalten, wie Sie Hilfe finden können.
11. Septikämie
Anzahl der Todesfälle pro Jahr: 38.940
Prozent aller Todesfälle: 1,42 Prozent
Häufiger unter:
- Erwachsene über 75 Jahre
- kleine Kinder
- Menschen mit einer chronischen Krankheit
- Menschen mit einem gestörten Immunsystem
Was verursacht Septikämie?
Septikämie ist das Ergebnis einer bakteriellen Infektion im Blutkreislauf. Es wird manchmal Blutvergiftung genannt. Die meisten Fälle von Septikämie entwickeln sich, nachdem eine Infektion an einer anderen Stelle im Körper schwerwiegend geworden ist.
Tipps zur Vorbeugung
Der beste Weg, um einer Septikämie vorzubeugen, besteht darin, bakterielle Infektionen schnell und gründlich behandeln zu lassen. Wenn Sie glauben, eine Infektion zu haben, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Vervollständigen Sie das von Ihrem Arzt verschriebene vollständige Behandlungsschema.
Eine frühzeitige und gründliche Behandlung kann dazu beitragen, die Ausbreitung einer bakteriellen Infektion auf das Blut zu verhindern.
12. Chronische Lebererkrankung und Leberzirrhose
Anzahl der Todesfälle pro Jahr: 38.170
Prozent aller Todesfälle: 1,39 Prozent
Häufiger unter:
- Menschen mit übermäßigem Alkoholkonsum in der Vergangenheit
- eine virale Hepatitis-Infektion
- eine Ansammlung von Fett in der Leber (Fettlebererkrankung)
Was verursacht Lebererkrankungen?
Sowohl Lebererkrankungen als auch Leberzirrhose sind das Ergebnis von Leberschäden.
Tipps zur Vorbeugung
Wenn Sie das Gefühl haben, Alkohol zu missbrauchen, wenden Sie sich an einen Arzt. Sie können Ihnen helfen, sich behandeln zu lassen. Dies kann eine Kombination von Folgendem umfassen:
- Entgiftung
- Therapie
- Selbsthilfegruppen
- Reha
Je länger und mehr Sie trinken, desto größer ist das Risiko, an Lebererkrankungen oder Leberzirrhose zu erkranken.
Wenn Sie eine Hepatitis-Diagnose erhalten, befolgen Sie ebenfalls die Anweisungen Ihres Arztes zur Behandlung der Erkrankung, um unnötige Leberschäden zu vermeiden.
Sterblichkeitsraten, die gesunken sind
Obwohl dies die häufigste Ursache ist, sind die Todesfälle durch Herzkrankheiten in den letzten 50 Jahren zurückgegangen. Im Jahr 2011 begann die Zahl der Todesfälle aufgrund von Herzerkrankungen jedoch langsam zu steigen. Zwischen 2011 und 2014 stiegen die Todesfälle durch Herzerkrankungen um 3 Prozent.
Auch die Todesfälle durch Influenza und Lungenentzündung sinken. Laut der American Lung Association sanken die Todesfälle aufgrund der beiden Krankheiten seit 1999 um durchschnittlich 3,8 Prozent pro Jahr.
Zwischen 2010 und 2014 sanken die Todesfälle durch Schlaganfall um 11 Prozent.
Diese sinkende Zahl vermeidbarer Todesfälle lässt darauf schließen, dass Kampagnen zur Sensibilisierung für die Gesundheit hoffentlich das Bewusstsein für vorbeugende Maßnahmen schärfen, die Menschen ergreifen können, um ein längeres und gesünderes Leben zu führen.
Steigende Sterblichkeitsraten
Die Kluft zwischen Herzkrankheiten und Krebs war einst viel größer. Der Einfluss von Herzkrankheiten auf den ersten Platz war groß und anspruchsvoll.
Dann ermutigten amerikanische Gesundheitsexperten und Ärzte die Amerikaner, das Rauchen einzudämmen, und sie begannen, Herzkrankheiten zu behandeln. Aufgrund dieser Bemühungen ist die Zahl der Todesfälle aufgrund von Herzerkrankungen in den letzten fünf Jahrzehnten gesunken. Inzwischen ist die Zahl der krebsbedingten Todesfälle gestiegen.
Etwas mehr als 22.000 Todesfälle trennen heute die beiden Ursachen. Viele Forscher vermuten, dass Krebs in den kommenden Jahren die Herzkrankheit als häufigste Todesursache überholen könnte.
Auch die Zahl der Unfalltoten nimmt zu. Von 2010 bis 2014 stieg die Zahl der unfallbedingten Todesfälle um 23 Prozent. Diese Zahl wird hauptsächlich durch Todesfälle durch Überdosierung verursacht.
Weltweit führende Todesursachen
Die Liste der weltweit führenden Todesursachen teilt viele der gleichen Ursachen mit der US-Liste. Diese Todesursachen sind:
- Herzkrankheit
- Schlaganfall
- Infektionen der unteren Atemwege
- COPD
- Lungenkrebs
- Diabetes
- Alzheimer-Krankheit und Demenz
- Durchfall
- Tuberkulose
- Verkehrsunfall
Wegbringen
Sie können zwar nicht jede Todesursache verhindern, aber Sie können viel tun, um Ihre Risiken zu senken. Viele der häufigsten Todesursachen in den USA und weltweit können durch Änderungen des Lebensstils verhindert werden.
