Migräneattacken können schwächend sein und es schwierig machen, den Tag zu überstehen. Die richtige Technologie kann jedoch Einblicke in Dinge wie Auslöser und Muster bieten, die sogar dazu beitragen können, Migräne zu reduzieren. In diesem Jahr haben wir die besten Migräne-Apps aufgrund ihrer hervorragenden Qualität, hohen Benutzerbewertungen und Zuverlässigkeit ausgewählt.
Migräne-Kumpel
iPhone Bewertung: 4.8 Sterne
Android Bewertung: 4.7 Sterne
Preis: Kostenlos
Diese fortschrittliche Migräne-Tagebuch- und Tracking-App wurde mit Hilfe von Neurologen und Datenwissenschaftlern entwickelt, damit Sie alle Aspekte eines Migräneanfalls schnell erfassen und identifizieren können. Erfahren Sie mehr über Auslöser, Symptome, Häufigkeit, Dauer, Schmerzintensität, Ort und Lebensstilfaktoren, die für Ihre Anfälle spezifisch sind, damit Sie Ihren Zustand verbessern können.
Verwalten Sie meinen Schmerz Pro
Android Bewertung: 4.4 Sterne
iPhone Bewertung: 4.7 Sterne
Preis: 3,99 USD bei In-App-Käufen
Diese App hilft Ihnen, die Symptome Ihrer Migräneattacken zu verfolgen, um Informationen und Beweise für Ihre Schmerzen für Ihren Arzt oder Ihre Versicherungsgesellschaft zu sammeln. Es bietet auch Einblicke in persönliche Statistiken, Diagramme, Grafiken und Kalenderansichten für eine umfassende Momentaufnahme Ihrer Migränemuster.
N1-Kopfschmerz
iPhone Bewertung: 4,5 Sterne
Preis: Kostenlos bei In-App-Käufen
N1-Headache ist ein Analysetool, mit dem Sie Migräne und tägliche Faktoren verfolgen können, um Muster und Auslöser zu identifizieren. Die Selbstverwaltungstools der App bieten individuelles Feedback, mit dem Sie Angriffe verwalten und feststellen können, wie sich Ihr Lebensstil und Ihre Medikamente auf Migräne auswirken.
Migräne-Linderung Hypnose
Android Bewertung: 4.1 Sterne
Preis: Kostenlos bei In-App-Käufen
Diese Hypnose-App soll Ihnen helfen, Migräne-Attacken zu lindern, wenn sie auftreten. Eine einzelne tägliche Sitzung von 30 Minuten bietet friedliche Musik und Naturgeräusche mit einem hypnotischen Booster, der die Gehirnwellenfrequenz in einen optimalen Zustand für den Empfang hypnotischer Vorschläge bringen soll.
Kopfschmerzprotokoll
Android Bewertung: 4.3 Sterne
Preis: Kostenlos bei In-App-Käufen
Das Kopfschmerzprotokoll bietet eine schnelle, einfache und unkomplizierte Möglichkeit, Migräneattacken zu verfolgen, damit Sie Auslöser erkennen, ein besseres Verständnis Ihres Zustands entwickeln und die effektivsten Behandlungen ermitteln können.
Blaulichtfilter & Nachtmodus
Android Bewertung: 4.8 Sterne
Preis: Kostenlos bei In-App-Käufen
Dieser Nachtfilter wurde entwickelt, um die Exposition gegenüber blauem Licht zu minimieren, was für manche Menschen ein Migräneauslöser sein kann. Die App hilft auch, die Augen zu entlasten, wenn Sie nachts gerne lesen.
Ouchie
iPhone Bewertung: 4,5 Sterne
Android Bewertung: 3.8 Sterne
Preis: Kostenlos
Ouchie wurde von Schmerzpatienten für Schmerzpatienten entwickelt und soll Menschen helfen, mit chronischen Schmerzen, einschließlich Migräne, umzugehen. Verwenden Sie die App, um Ihre Schmerzen zu verfolgen und eine unterstützende Community von Menschen zu erreichen, die genau verstehen, womit Sie es zu tun haben. Ouchie enthält auch umfassende Schulungsressourcen, mit denen Sie Behandlungsoptionen, Selbsthilfegruppen, Forschung und mehr finden können.
Migräne-Einblick
iPhone Bewertung: 4.8 Sterne
Android Bewertung: 4.3 Sterne
Preis: Kostenlos
Mithilfe von Informationen zu Ihren Migräneattacken und der erweiterten Intelligenzanalyse in Migraine Insight können Sie Auslöser, Kombinationsauslöser oder Muster identifizieren, die mit Ihren Anfällen korrelieren. Klare, einfache Berichte helfen Ihnen und Ihrem Arzt, zusammenzuarbeiten, um Ihre Migräne zu reduzieren oder sogar zu beseitigen.
Migränemonitor
iPhone Bewertung: 4.8 Sterne
Android Bewertung: 4.3 Sterne
Preis: Kostenlos
Diese intuitive Angriffsüberwachungs-App verfügt über eine übersichtliche Oberfläche und verbesserte Berichte, mit denen Sie alle Aspekte Ihrer Migräne verfolgen können. Greifen Sie auf die Unterstützung Ihres Arztes und der anonymen Community von Mitbenutzern zu, die ebenfalls mit chronischen Erkrankungen leben. Tägliche Tipps und Erkenntnisse helfen Ihnen auch dabei, Ihre Migräne in den Griff zu bekommen.
Entspannen Sie Melodien: Schlafgeräusche
iPhone Bewertung: 4.8 Sterne
Android Bewertung: 4.6 Sterne
Preis: Kostenlos bei In-App-Käufen
Relax Melodies wurde nicht speziell als Migräne-App entwickelt, bietet jedoch geführte Übungen und Meditationen, die Ihnen beim Entspannen helfen. Verwenden Sie die App, um Stress und Angst abzubauen, die Qualität Ihres Schlafes zu verbessern und den Einstieg in den Tiefschlaf zu erleichtern.
Akupressur: Heilen Sie sich
Android Bewertung: 4.3 Sterne
Preis: 1,99 $
Wenn Stress und Angst Ihre Migräne auslösen, kann Akupressur Sie bei der Selbstmassage unterstützen, um die natürlichen Selbstheilungskräfte des Körpers zu stimulieren. Erfahren Sie, wie Sie mit Ihren Fingern wichtige Punkte auf der Hautoberfläche drücken, um Nervenenden zu lösen und Verspannungen zu lösen.
Wenn Sie eine App für diese Liste nominieren möchten, senden Sie eine E-Mail an [email protected]
Jessica Timmons ist seit 2007 freiberufliche Autorin. Sie schreibt, bearbeitet und berät für eine große Gruppe von festen Berichten und gelegentlichen einmaligen Projekten, während sie das geschäftige Leben ihrer vier Kinder mit ihrem stets zuvorkommenden Ehemann in Einklang bringt. Sie liebt Gewichtheben, wirklich tolle Latte und Familienzeit.
