Geophagie, die Praxis, Schmutz zu essen, hat es im Laufe der Geschichte auf der ganzen Welt gegeben. Menschen mit Pica, einer Essstörung, bei der sie sich nach Nonfood-Artikeln sehnen und diese essen, konsumieren häufig Schmutz.
Einige Menschen, die anämisch sind, essen auch Schmutz, ebenso wie einige schwangere Frauen weltweit. Tatsächlich sehnen sich viele schwangere Frauen häufig nach Schmutz, möglicherweise aufgrund des potenziellen Schutzes, den Schmutz laut Untersuchungen gegen einige Toxine und Parasiten bieten kann.
Obwohl viele Menschen Geophagie mit einer Reihe von gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung bringen, ist dies auch mit einer Reihe von Gesundheitsproblemen verbunden. Das Essen von Schmutz, insbesondere über einen längeren Zeitraum, kann das Risiko für eine Reihe von Problemen erhöhen, darunter:
- Parasiten
- Schwermetallvergiftung
- Hyperkaliämie
- Magendarm Probleme
Hier erklären wir die Geophagie im Detail, decken die möglichen Gründe dafür ab und geben Tipps, wie Sie aufhören können, Schmutz zu essen.
Das Warum
Heißhunger auf Schmutz kann sich aus verschiedenen Gründen entwickeln.
Pica
Wenn Sie Pica haben, eine Essstörung, bei der Sie sich nach einer Vielzahl von Non-Food-Artikeln sehnen, haben Sie möglicherweise den Drang, Schmutz zu essen. Andere häufige Heißhungerattacken sind:
- Kieselsteine
- Lehm
- Asche
- Stoff
- Papier
- Kreide
- Haar
Pagophagie, anhaltendes Eisessen oder Heißhunger auf Eis können ebenfalls ein Zeichen für Pica sein. Pica wird normalerweise bei Kindern nicht diagnostiziert, da viele Kinder in jungen Jahren Schmutz essen und alleine aufhören.
Pica kann zusammen mit Erkrankungen wie Trichotillomanie oder Schizophrenie auftreten, beinhaltet jedoch nicht immer eine separate Diagnose der psychischen Gesundheit.
Obwohl Pica nicht vollständig verstanden ist, deutet die Forschung darauf hin, dass es sich als Reaktion auf Nährstoffmängel entwickeln könnte.
In einigen Fällen kann das Verlangen nach Pica verschwinden, wenn Sie genug Eisen oder andere fehlende Nährstoffe konsumieren. Wenn es nicht hilft, die notwendigen Nährstoffe zu erhalten, kann die Therapie helfen, Pica und alle zugrunde liegenden Probleme anzugehen.
Geophagie
Das Essen von Schmutz als Teil einer kulturellen Praxis oder weil andere Menschen in Ihrer Familie oder Gemeinde ebenfalls Schmutz essen, unterscheidet sich von Pica. In diesem Fall gibt es einen klaren Grund, Schmutz zu essen.
Zum Beispiel glauben einige, dass das Essen von Schmutz oder Ton:
- helfen, Magenprobleme zu verbessern
- Haut erweichen oder Hautton verändern
- bieten schützende Vorteile während der Schwangerschaft
- Vorbeugung oder Behandlung von Krankheiten durch Aufnahme von Toxinen
Geschichte
Hippokrates war der erste, der die Geophagie beschrieb. Andere frühe medizinische Texte erwähnen auch die Praxis, Erde zu essen, um Magenbeschwerden und Menstruationsbeschwerden zu helfen.
Europäische medizinische Texte aus dem 16. und 17. Jahrhundert erwähnen Geophagie, die bei Chlorose oder „grüner Krankheit“, einer Art von Anämie, aufzutreten schien. Im Laufe der Geschichte wurde festgestellt, dass Geophagie häufiger bei schwangeren Frauen oder in Zeiten der Hungersnot auftritt.
Aktuelle Präsentation
Geophagie tritt immer noch auf der ganzen Welt auf, obwohl sie am häufigsten in tropischen Regionen auftritt. Es könnte mit lebensmittelbedingten Krankheiten zusammenhängen, die in diesen Klimazonen häufig sind.
Ton kann helfen, Giftstoffe aufzunehmen, so dass viele das Essen auf der Erde unterstützen, um Magenprobleme wie Lebensmittelvergiftungen zu lindern.
Obwohl Geophagie möglicherweise nicht als psychisches Problem beginnt, könnte das Essen von Schmutz im Laufe der Zeit einer Sucht ähneln. Einige Menschen berichten, dass es schwierig ist, aufzuhören, selbst wenn sie gesundheitliche Probleme haben, die mit dem Essen von Schmutz verbunden sind.
Einige geben möglicherweise auch Geld aus und legen beträchtliche Entfernungen zurück, um ihren bevorzugten Lehm oder Boden zu finden. Wenn Sie eine bestimmte Art von Boden oder Ton nicht finden oder sich leisten können, kann dies ebenfalls zu Problemen führen.
Die Gefahren
Das Essen von Schmutz kann nicht immer schädlich sein, kann jedoch zu einer Reihe von gesundheitlichen Bedenken führen. Je mehr Schmutz Sie essen, desto wahrscheinlicher treten negative Nebenwirkungen und Krankheiten auf.
Anämie
Heißhunger auf Schmutz kann auf Anämie hinweisen, aber das Essen von Schmutz verbessert nicht unbedingt Ihre Symptome. Es ist wichtig, mit einem Arzt zu sprechen und Ihr Blut untersuchen zu lassen, damit Sie die richtigen Nahrungsergänzungsmittel erhalten.
Einige Untersuchungen legen auch nahe, dass Geophagie Ihre Fähigkeit beeinträchtigen kann, die notwendigen Nährstoffe zu verdauen, da Ton in Ihrem Magen an Eisen, Zink und andere Nährstoffe binden kann. Mit anderen Worten, das Essen von Schmutz kann das Risiko für Anämie erhöhen.
Parasiten, Bakterien und Schwermetalle
Wenn Sie Schmutz essen, können Sie Parasiten, Bakterien und giftigen Schwermetallen ausgesetzt sein. Schmutz, der viel Kalium enthält, kann zu einem hohen Kaliumspiegel im Blut führen und das Risiko für Herzrhythmusstörungen oder Herzstillstand erhöhen.
Verstopfung
Verstopfung ist eine häufige Nebenwirkung des Bodenverbrauchs. Eine Darmobstruktion oder Perforation ist ebenfalls möglich, obwohl diese Nebenwirkungen etwas seltener auftreten.
Schwangerschaftskomplikationen
Viele schwangere Frauen sehnen sich nach Schmutz oder Lehm. Experten haben noch keinen klaren Grund dafür gefunden.
Eine Theorie verbindet Heißhunger auf Pica mit Eisenmangel. Eine andere Theorie besagt, dass sich dieses Verlangen als adaptive Reaktion auf die Art und Weise entwickelt, wie sich das Immunsystem während der Schwangerschaft verändert.
Änderungen der Funktion des Immunsystems können das Risiko, von Toxinen und lebensmittelbedingten Krankheiten wie Listerien betroffen zu sein, geringfügig erhöhen. Mehrere Tierstudien haben jedoch gezeigt, dass der Verzehr von Ton Schutz gegen eine Reihe von Toxinen bietet.
Unabhängig von der Ursache für Heißhungerattacken während der Schwangerschaft kann das Essen von Schmutz nicht nur für Sie, sondern auch für den sich entwickelnden Fötus Gesundheitsrisiken verursachen.
Selbst wenn der Schmutz, den Sie essen, frei von Giftstoffen ist und sicher gebacken oder zubereitet wurde, kann er sich in Ihrem Magen an die Nährstoffe binden, die Sie aus anderen Quellen erhalten, und Ihren Körper daran hindern, diese richtig aufzunehmen. Dies kann Ihre Gesundheit gefährden.
Gibt es Vorteile?
Es gibt nur sehr wenige Forschungsergebnisse, die die Vorteile des Verzehrs von Schmutz für den Menschen belegen.
- Eine 2011 durchgeführte Überprüfung der Geophagie bei 482 Menschen und 297 Tieren ergab Hinweise darauf, dass der Hauptgrund, warum Menschen Schmutz essen, der mögliche Schutz des Bodens gegen Toxine ist. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um diese Theorie zu stützen.
- Tiere essen oft Schmutz oder Lehm, wenn sie Durchfall, Magenbeschwerden oder giftige Früchte essen. Wismutsubsalicylat (Kaopektat), ein Medikament zur Behandlung von Durchfall, hat ein mineralisches Make-up, das Kaolin ähnelt, oder die Art von Ton, die manche Menschen für den gleichen Zweck essen. Das Essen von Erde könnte also möglicherweise Durchfall lindern. Es kann auch Verstopfung und andere Probleme verursachen, wenn der Schmutz, den Sie essen, Bakterien oder Parasiten enthält.
- Laut einer Studie aus dem Jahr 2003 essen weltweit viele schwangere Frauen Schmutz, um die Symptome der morgendlichen Übelkeit zu lindern. Eine Reihe von Kulturen unterstützen diese Praxis als Volksheilmittel, aber diese Vorteile sind weitgehend anekdotisch und wurden nicht endgültig nachgewiesen.
- Wissenschaftliche Belege für andere anekdotische Vorteile des Verzehrs von Schmutz, wie z. B. einen blasseren Teint oder eine glattere Haut, liegen noch nicht vor.
Experten haben viele Risiken festgestellt, die mit dem Verzehr von Schmutz verbunden sind. Daher kann das Risiko des Verzehrs von Schmutz im Allgemeinen größer sein als jeder potenzielle Nutzen, insbesondere wenn Sie schwanger sind.
Wenn Sie sich Sorgen über Mangelernährung, Durchfall, morgendliche Übelkeit oder andere gesundheitliche Probleme machen, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen.
Wie man aufhört
Wenn Sie aufhören möchten, Schmutz zu essen, oder Ihr Verlangen Sie stört und Sie in Bedrängnis bringt, können diese Tipps hilfreich sein:
- Sprechen Sie mit einem vertrauenswürdigen Freund oder Familienmitglied. Wenn Sie jemandem, dem Sie vertrauen, von Ihrem Verlangen erzählen, kann er Ihnen möglicherweise Unterstützung bieten und Sie ablenken, wenn Sie Schwierigkeiten haben, Schmutz selbst zu vermeiden.
- Kauen oder essen Sie Lebensmittel, die in Farbe und Textur ähnlich sind. Fein gemahlene Kekse, Müsli oder Cracker können Ihr Verlangen lindern. Kaugummi oder Saugen an Bonbons können auch bei Heißhungerattacken helfen.
- Sprechen Sie mit einem Therapeuten. Wenn Sie sich nicht sicher sind, warum Sie nach Schmutz verlangen, kann Ihnen ein Therapeut dabei helfen, das Verlangen zu bekämpfen und Verhaltensweisen zu untersuchen, die Ihnen helfen können, Schmutz zu vermeiden.
- Wenden Sie sich an Ihren Arzt. Vielleicht möchten Sie Schmutz essen, weil Sie nicht die richtigen Nährstoffe erhalten. Wenn Sie Nährstoffmängel haben, kann Ihnen Ihr Arzt helfen, diese Ungleichgewichte zu korrigieren. Wenn Sie genug von den Vitaminen bekommen, die Sie brauchen, kann das Verlangen verschwinden.
- Verwenden Sie eine positive Verstärkung. Ein Belohnungssystem für das Nichtessen von Schmutz kann auch einigen Menschen helfen, die mit Heißhungerattacken zu tun haben. Die Belohnung für die Auswahl eines Lebensmittels kann dazu beitragen, dass Sie weniger Lust haben, Schmutz zu essen.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Das Stigma beim Essen von Schmutz kann eine Barriere darstellen, wenn Sie eine medizinische Behandlung suchen.
Möglicherweise machen Sie sich Gedanken darüber, wie Sie das Thema Ihrem Arzt mitteilen können. Wenn Sie jedoch Schmutz gegessen haben und Bedenken hinsichtlich der Exposition gegenüber Toxinen, Parasiten oder Schwermetallen haben, sollten Sie dies mit einem Fachmann besprechen. Ohne Behandlung könnten diese Probleme ernst werden.
Wenn Sie neue oder gesundheitliche Symptome haben und Schmutz gegessen haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Zu den Zeichen, auf die Sie achten sollten, gehören:
- schmerzhafte oder blutige Stuhlgänge
- Verstopfung
- Durchfall
- unerklärliche Übelkeit und Erbrechen
- Kurzatmigkeit
- Enge in deiner Brust
- Müdigkeit, Zittern oder Schwäche
- allgemeines Gefühl des Unwohlseins
Es ist möglich, Tetanus durch das Essen von Schmutz zu bekommen. Tetanus kann lebensbedrohlich sein. Suchen Sie daher sofort einen Arzt auf, wenn Sie Folgendes erleben:
- Krämpfe im Kiefer
- Muskelverspannungen, Steifheit und Krämpfe, insbesondere im Magen
- Kopfschmerzen
- Fieber
- vermehrtes Schwitzen
Heißhunger auf Schmutz deutet nicht unbedingt auf ein psychisches Problem hin, aber die Therapie ist immer ein sicherer Ort, um über Heißhungerattacken zu sprechen und wie Sie sie möglicherweise angehen können.
Die Therapie kann Ihnen auch dabei helfen, Suchtverhalten zu überwinden. Wenn Sie also Schwierigkeiten haben, mit dem Essen von Schmutz aufzuhören, oder häufig über das Essen von Schmutz nachdenken, kann ein Therapeut Sie unterstützen und Ihnen helfen, mit diesen Gedanken umzugehen.
Das Endergebnis
Das Verlangen nach Schmutz ist nicht ungewöhnlich. Machen Sie sich also keine Sorgen, wenn Sie es erleben. Menschen essen Schmutz aus einer Reihe von Gründen, sei es als kulturelle Praxis, um Magenprobleme zu lindern oder Giftstoffe aufzunehmen.
Es ist wichtig, die möglichen Risiken zu berücksichtigen, die mit dem Verzehr von Schmutz verbunden sind. Andere Mittel können helfen, Magenbeschwerden sicher zu lindern, ohne das Risiko von:
- erhöhte Darmprobleme
- Parasiten
- Infektion
Wenn Ihr Verlangen auf Nährstoffmangel zurückzuführen ist, kann Ihr Arzt Ergänzungsmittel verschreiben, um diese Ungleichgewichte zu korrigieren. Wenn Sie aufhören möchten, Schmutz zu essen, kann ein Gesundheitsdienstleister oder Therapeut Unterstützung und Anleitung anbieten.
