Die Plantaraponeurose, auch Plantarfaszie genannt, ist eine starke Schicht aus weißem Fasergewebe, die sich unter der Haut auf der Fußsohle befindet.
In Richtung der Vorderseite des Fußes, in der Mitte des Mittelfußknochens, teilt es sich in fünf Abschnitte, die sich jeweils in einen Zeh erstrecken und die Beugesehnen überspannen.
Seitlich ist es in drei Abschnitte unterteilt: den medialen, den lateralen und den zentralen. Der zentrale Teil ist strukturell und funktionell der wichtigste und ist an seinem Ursprung am medialen Calcaneus (Fersenknochen) befestigt. Der mediale Teil liegt über den Muskeln bis zum Hallux (großer Zeh), während der laterale Teil über den Muskeln bis zum kleinen Zeh liegt.
Während des Gehens funktioniert die plantare Aponeurose hauptsächlich während des „Fersenanstiegs“bis zum „Abspringen der Zehen“. Es stabilisiert das Fußgewölbe und ermöglicht die Beugung des ersten Mittelfußknochens, sodass der erste Mittelfußknochen den größten Teil des Körpergewichts tragen kann. Es bietet auch Stoßdämpfung, wenn der Fuß den Boden berührt.
Eine Entzündung oder Verletzung der Plantaraponeurose (bekannt als Plantarfasziitis) ist bei Sportlern häufig und verursacht Fußschmerzen und kann zu weiteren Beinverletzungen führen, wenn sie nicht behandelt werden. Die Erkrankung wird mit Ruhe, Schmerzmitteln oder in extremen Fällen mit einer extrakorporalen Stoßwellentherapie behandelt.
