Wutanfälle sind emotionale Ausbrüche von Wut und Frustration.
Wutanfälle beginnen normalerweise im Alter von 12 bis 18 Monaten und erreichen ihren Höhepunkt während der „schrecklichen Zweien“. Dies ist die Zeit in der kindlichen Entwicklung, in der Kinder beginnen, ein Gefühl für sich selbst zu entwickeln und ihre Unabhängigkeit von ihren Eltern zu behaupten. Es ist auch eine Zeit, in der Kinder noch nicht gut genug sprechen können, um ihre Bedürfnisse bekannt zu machen. Diese Kombination ist ein „perfekter Sturm“gegen Wutanfälle. Müdigkeit, Hunger und Krankheit können Wutanfälle verschlimmern oder häufiger machen. In den meisten Fällen beginnen Wutanfälle mit der Zeit abzunehmen und verschwinden normalerweise im Alter von 4 Jahren.
Wenn Ihr Kind einen Wutanfall bekommt, könnten Sie versucht sein zu glauben, dass es Ihre Schuld ist. Ist es nicht. Wutanfälle sind ein normaler Bestandteil der kindlichen Entwicklung und treten nicht auf, weil Sie ein schlechter Elternteil waren oder weil Sie etwas falsch gemacht haben.
Was sind die Anzeichen eines Wutanfalls?
Ihr Kind kann während eines Wutanfalls eines oder mehrere der folgenden Verhaltensweisen zeigen:
- jammern
- weinen, schreien und schreien
- treten und schlagen
- den Atem anhalten
- Kneifen
- beißen
- ihren Körper anspannen und verprügeln
Was ist der beste Weg, um auf einen Wutanfall zu reagieren?
Die folgenden Strategien können Ihnen helfen, die Wutanfälle Ihres Kindes zu bewältigen.
Bleib ruhig
Es ist wichtig, gelassen zu bleiben. Wenn möglich, lassen Sie den Wutanfall Ihres Kindes nicht unterbrechen, was Sie tun, und reagieren Sie nicht mit Drohungen oder Wut. Dies lässt Ihr Kind wissen, dass Wutanfälle kein wirksames Mittel sind, um Ihre Aufmerksamkeit zu erregen oder das zu bekommen, was es will. Warten Sie eine Weile, nachdem der Wutanfall abgeklungen ist, um das Verhalten Ihres Kindes zu besprechen.
Ignoriere den Wutanfall
Wenn möglich, tun Sie so, als ob nichts passiert. Wenn sich Ihr Kind an einem sicheren Ort befindet und Sie Schwierigkeiten haben, es zu ignorieren, verlassen Sie den Raum.
Bestimmte Verhaltensweisen sollten jedoch nicht ignoriert werden, z. B. das Treten oder Schlagen anderer, das Werfen von Gegenständen, die Schäden oder Verletzungen verursachen können, oder das Schreien über einen längeren Zeitraum. Entfernen Sie in diesen Situationen Ihr Kind zusammen mit gefährlichen Gegenständen aus der Umgebung. Mündlich bekräftigen, dass solche Verhaltensweisen nicht akzeptabel sind.
Entfernen Sie Ihr Kind aus der Situation
Wenn Sie zu Hause sind und Ihr Kind sich nicht beruhigen kann, versuchen Sie eine Auszeit. Bringen Sie sie in einen anderen Raum und entfernen Sie alles, was sie ablenken könnte. Wenn Sie in der Öffentlichkeit unterwegs sind, ignorieren Sie den Wutanfall, es sei denn, Ihr Kind ist in Gefahr, sich selbst oder eine andere Person zu verletzen. In diesem Fall ist die beste Antwort, aufzuhören, was Sie tun, Ihr Kind mitzunehmen und zu gehen.
Versuchen Sie Ablenkungen
Manchmal funktioniert es, Ihrem Kind eine andere Aktivität oder ein anderes Objekt wie ein Buch oder ein Spielzeug anzubieten oder ein dummes Gesicht zu machen.
Bestätigen Sie die Frustration Ihres Kindes
Wenn Sie Ihrem Kind mitteilen, dass Sie seine Gefühle verstehen, kann es sich manchmal beruhigen, insbesondere wenn es nach Aufmerksamkeit sucht.
Bestätige gutes Benehmen
Zeigen Sie Zustimmung, wenn sich Ihr Kind gut benimmt. Dies verstärkt das gute Verhalten.
Wann ist es angebracht, Ihren Arzt zu konsultieren?
Wutanfälle sind ein normaler Bestandteil des Erwachsenwerdens und werden höchstwahrscheinlich mit der Zeit verschwinden. Wenn sich die Wutanfälle Ihres Kindes jedoch verschlimmern oder Sie das Gefühl haben, dass Sie sie nicht bewältigen können, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen.
Sie sollten den Kinderarzt Ihres Kindes konsultieren, wenn:
- Ihre Wutanfälle verschlimmern sich nach dem 4. Lebensjahr
- Ihre Wutanfälle sind gewalttätig genug, um sie oder jemand anderen zu verletzen
- Ihr Kind zerstört routinemäßig Eigentum
- Ihr Kind hält den Atem an und fällt in Ohnmacht
- Ihr Kind klagt über Bauch- oder Kopfschmerzen oder wird ängstlich
- Sie sind frustriert und unsicher, wie Sie mit Wutanfällen Ihres Kindes umgehen sollen
- Sie befürchten, Sie könnten Ihr Kind zu hart disziplinieren oder Ihrem Kind Schaden zufügen
Was ist der beste Weg, um Wutanfälle zu verhindern?
Die folgenden Strategien können helfen, Wutanfälle zu verhindern:
- Richten Sie eine Routine ein. Eine konsistente Routine oder ein einheitlicher Zeitplan lassen Ihr Kind wissen, was es erwartet, und geben ihm ein Gefühl der Sicherheit.
- Sei ein Vorbild. Kinder sehen zu ihren Eltern auf und beobachten ständig ihr Verhalten. Wenn Ihr Kind sieht, dass Sie ruhig mit Ihrem Ärger und Ihrer Frustration umgehen, ahmt es mit größerer Wahrscheinlichkeit Ihr Verhalten nach, wenn es diese Gefühle erlebt.
- Geben Sie Ihrem Kind die Wahl. Geben Sie Ihrem Kind gegebenenfalls mehrere Optionen und lassen Sie es Entscheidungen treffen. Dies gibt ihnen das Gefühl, dass sie eine gewisse Kontrolle über ihre Umstände haben.
- Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind richtig isst und genug Schlaf bekommt. Dies hilft, Wutanfälle durch Müdigkeit und Reizbarkeit zu vermeiden.
- Wähle deine Schlachten. Kämpfen Sie nicht um triviale oder unwichtige Dinge, z. B. welche Kleidung Ihr Kind am liebsten trägt. Versuchen Sie zu begrenzen, wie oft Sie das Wort "Nein" sagen.
- Achte auf deinen Tonfall. Wenn Sie möchten, dass Ihr Kind etwas tut, lassen Sie es eher wie eine Einladung als wie eine Aufforderung klingen.
Im Laufe der Zeit lernen Sie, welche Strategien bei Ihrem Kind am besten funktionieren.
