Was ist Schwangerschaftsinkontinenz?
Häufiges Wasserlassen ist eines der frühesten Anzeichen einer Schwangerschaft. Auslaufender Urin oder Inkontinenz ist auch ein häufiges Symptom während und nach der Schwangerschaft. Etwa 54,3 Prozent der schwangeren Frauen berichten von negativen Auswirkungen auf ihre Lebensqualität, einschließlich Reisen und emotionaler Bereiche. Die Symptome können zunehmen, wenn das Baby wächst und einige Wochen nach der Geburt anhält.
Es gibt verschiedene Arten von Harninkontinenz:
- Stressinkontinenz: Urinverlust durch körperlichen Druck auf die Blase
- Dringlichkeitsinkontinenz: Urinverlust aufgrund eines dringenden Urinierungsbedarfs, der häufig durch Blasenkontraktionen verursacht wird
- gemischte Inkontinenz: eine Kombination aus Stress und Dringlichkeitsinkontinenz
- vorübergehende Inkontinenz: vorübergehender Urinverlust aufgrund eines Medikaments oder eines vorübergehenden Zustands, wie z. B. einer Harnwegsinfektion oder Verstopfung
Erfahren Sie mehr darüber, warum Sie während oder nach der Schwangerschaft Inkontinenz haben, was dies für Sie und Ihr Baby bedeutet und wie Sie damit umgehen können.
Ist es Urin oder Fruchtwasser?
F:
Wie kann ich wissen, ob Urin oder Fruchtwasser austreten?
Anonymer Patient
EIN:
Bevor Sie ins Krankenhaus gehen, um die Flüssigkeit zu testen, können Sie überprüfen, wie die Flüssigkeit austritt. Wenn es zeitweise und in kleineren Mengen auftritt, ist es wahrscheinlich Urin. Die meiste Zeit, wenn Fruchtwasser austritt, kommt es in viel größeren Mengen (oft als „Schwall“bezeichnet) und bleibt kontinuierlich bestehen. Das Vorhandensein einer weißen wachsartigen oder dunkelgrünen Substanz weist auch auf Fruchtwasser hin.
Michael Weber, MDAnswers, vertritt die Meinung unserer medizinischen Experten. Alle Inhalte dienen ausschließlich Informationszwecken und sollten nicht als medizinischer Rat angesehen werden.
Was verursacht Schwangerschaftsinkontinenz?
Ihre Blase sitzt direkt über Ihren Beckenknochen und wird von Ihrem Beckenboden gestützt. Es entspannt sich und füllt sich den ganzen Tag über mit Urin, während der Schließmuskel das Organ geschlossen hält, bis Sie das Badezimmer benutzen können. Während der Schwangerschaft und Geburt werden Ihre Beckenbodenmuskeln auf die Probe gestellt.
Häufige Ursachen für Schwangerschaftsinkontinenz sind:
Druck: Sie können auslaufen, wenn Sie husten, niesen, trainieren oder lachen. Diese körperlichen Bewegungen üben zusätzlichen Druck auf Ihre Blase aus, was zu Stressinkontinenz führt. Ihr Baby übt auch zusätzlichen Druck auf Ihre Blase aus, wenn diese größer wird.
Hormone: Das Ändern von Hormonen kann die Auskleidung Ihrer Blase und Harnröhre beeinflussen.
Erkrankungen: Einige medizinische Ursachen für Inkontinenz sind Diabetes, Multiple Sklerose, Angstmedikamente oder ein Schlaganfall in der Vergangenheit.
Harnwegsinfektionen (HWI): Zwischen 30 und 40 Prozent der Frauen, die ihre HWI nicht vollständig behandelt haben, entwickeln während der Schwangerschaft Symptome. Inkontinenz ist ein Symptom für Harnwegsinfektionen.
Was sind die Behandlungsmöglichkeiten für Schwangerschaftsinkontinenz?
Die ersten Behandlungslinien für Schwangerschaftsinkontinenz sind Änderungen des Lebensstils und das Blasenmanagement. Hier sind einige Tipps zur Behandlung Ihrer Blase:
Do Kegels: Kegel-Übungen zur Stärkung Ihres Beckenbodens. Sie sind eine sichere und wirksame Übung vor, während und nach der Schwangerschaft. Konzentrieren Sie sich bei einem Kegel auf die Muskeln, die Sie im Urin halten. Drücken Sie sie zehn Sekunden lang zusammen, bevor Sie sich entspannen. Ziel ist es, fünf Sätze dieser Übungen pro Tag durchzuführen. Das Lernen, wie Sie Ihren Beckenboden entspannen können, kann während und nach der Geburt hilfreich sein.
Erstellen Sie ein Blasentagebuch: Notieren Sie sich, wenn Sie die meisten Lecks bemerken, damit Sie Ihre Reisen planen können. Dies ist auch der erste Schritt zur Umschulung der Blase. Bei der Umschulung der Blase geht es darum, Ihrer Blase erneut beizubringen, mehr Urin zu halten, indem Sie die Zeit zwischen den Fahrten verlängern.
Vermeiden Sie kohlensäurehaltige oder koffeinhaltige Getränke: Vermeiden Sie kohlensäurehaltige Getränke, Kaffee oder Tee. Bei diesen Getränken haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass Sie häufiger auf die Toilette müssen. Versuchen Sie, mehr Wasser oder entkoffeinierte Getränke zu trinken.
Vermeiden Sie es, nachts zu trinken: Begrenzen Sie Ihre Getränke am Abend, um häufige Ausflüge ins Badezimmer und nächtliche Undichtigkeiten zu vermeiden.
Ernähren Sie sich ballaststoffreich: Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel, um Verstopfung zu vermeiden, die Ihren Beckenboden zusätzlich belastet.
Halten Sie ein gesundes Gewicht aufrecht: Zusätzliches Gewicht, insbesondere um Ihren Bauch herum, erhöht den Druck auf Ihre Blase. Abnehmen nach der Geburt kann auch bei Inkontinenz nach der Schwangerschaft helfen.
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Besprechen Sie alle großen Veränderungen mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass Sie das Beste für sich und Ihr Baby tun. Während Medikamente und Operationen auch Optionen für Inkontinenz sind, möchten Sie möglicherweise bis nach Ihrer Schwangerschaft warten.
Tipps zur Verhinderung von HWI
Machen
- trinke viel Wasser, bis zu acht Gläser pro Tag
- vor und nach dem Sex urinieren
- Nach dem Wasserlassen von vorne nach hinten abwischen
- Tragen Sie nach Möglichkeit Baumwollstoffe und locker sitzende Kleidung
- Wechseln Sie jeden Tag Ihre Unterwäsche
Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie glauben, eine Harnwegsinfektion zu haben. Eine unbehandelte Harnwegsinfektion kann zu einer Niereninfektion führen, die auch zu Frühgeburten und einem niedrigen Geburtsgewicht führen kann.
Tu es nicht
- Nehmen Sie am Geschlechtsverkehr teil, während Sie eine Harnwegsinfektion haben
- Trinken Sie Getränke, die die Blase reizen, wie Fruchtsäfte, Koffein, Alkohol und Zucker
- Halten Sie Ihren Urin für längere Zeit
- Verwenden Sie starke Seifen, Duschen, Sprays oder Pulver
- Tragen Sie die gleiche Unterwäsche länger als einen Tag
Die Behandlung einer Harnwegsinfektion umfasst Antibiotika für drei bis sieben Tage. Diese Behandlung ist sicher für Ihr Baby. Rufen Sie Ihren Arzt, wenn Sie nach Einnahme Ihrer Medikamente Nebenwirkungen wie Fieber, Schüttelfrost oder Krämpfe haben.
Sind einige Frauen einem höheren Risiko für Schwangerschaftsinkontinenz ausgesetzt?
Frauen, die bereits eine überaktive Blase oder Dringlichkeitsinkontinenz haben, haben wahrscheinlich Symptome, die während der Schwangerschaft anhalten oder sich verschlimmern.
Weitere Risikofaktoren sind:
- älteres Alter
- übergewichtig sein
- mit vorheriger vaginaler Entbindung
- mit vorheriger Beckenoperation
- Rauchen, was zu chronischem Husten führt
Ursachen nach der Geburt
Die Geburt kann nach der Schwangerschaft zur Inkontinenz beitragen. Während der vaginalen Entbindung können Muskeln und Nerven verletzt werden. Eine lange Arbeit oder ein längeres Drücken kann auch die Wahrscheinlichkeit einer Schädigung der Nerven erhöhen. Der amerikanische Kongress der Geburtshelfer und Gynäkologen erkennt an, dass Kaiserschnitt die Inkontinenz im ersten Jahr reduziert. Die Vorteile verschwinden jedoch zwei bis fünf Jahre nach der Lieferung.
Wie wird Schwangerschaftsinkontinenz diagnostiziert?
Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie Inkontinenz haben. In einigen Fällen kann es sich um eine Harnwegsinfektion handeln, und Sie benötigen möglicherweise Antibiotika. Wenn Sie sich dem Ende Ihrer Schwangerschaft nähern, können Sie auch austretenden Urin mit austretendem Fruchtwasser verwechseln. Fragen Sie am besten Ihren Arzt, damit Sie die genaue Ursache kennen.
Wenn Anzeichen von Wehen und Infektionen beseitigt sind, kann Ihr Arzt andere Tests durchführen. Ein Blasenscan mit Ultraschall kann helfen, festzustellen, ob sich Ihre Blase vollständig entleert. Mit einem Blasenstresstest kann Ihr Arzt feststellen, ob beim Husten oder Bücken ein Leck aufgetreten ist.
Wenn Ihr Arzt den Verdacht hat, dass Sie eine Harnwegsinfektion haben, wird er wahrscheinlich eine Urinprobe für Labortests anfordern. Dies kann erfordern, dass Sie anstelle Ihres üblichen Büros zum Labor Ihres Krankenhauses gehen. Ihr Arzt kann auch spezielle Tests durchführen, um zu überprüfen, ob die austretende Flüssigkeit von Ihrem Wasserbruch stammt.
Verschwindet die Inkontinenz nach der Geburt des Babys?
Einige Inkontinenzsymptome bei Frauen verschwinden in den Tagen oder Wochen nach der Geburt ihres Babys. Bei anderen geht das Leck weiter oder kann sich verschlimmern. Inkontinenz kann jedoch mit First-Line-Behandlungen wie Kegels, Blasenumschulung, Gewichtsverlust und Bewegung behandelt werden.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Bedenken, insbesondere wenn Änderungen des Lebensstils nicht funktionieren oder Sie sechs oder mehr Wochen nach der Entbindung immer noch unter Inkontinenz leiden. Möglicherweise möchten Sie andere Behandlungen wie Medikamente und Operationen nach Ihrer Schwangerschaft in Betracht ziehen.
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Wie können Sie Schwangerschaftsinkontinenz verhindern?
Denken Sie daran: Schwangerschaftsinkontinenz ist eine häufige Erkrankung, insbesondere wenn Ihr Bauch wächst oder nach Ihrer Entbindung. Die gute Nachricht ist, dass die oben aufgeführten Tipps wirksame Methoden zur Behandlung von Inkontinenz sind.
