Was ist eine Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung?
Die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist eine Erkrankung, bei der eine Person eine Vielzahl von Symptomen aufweist, darunter impulsives Verhalten, Hyperaktivität und Aufmerksamkeitsschwierigkeiten.
Diese Störung kann erhebliche Auswirkungen auf das Erwachsenenleben haben. Zum Beispiel kann eine Person mit ADHS ein schlechtes Selbstbild haben und Schwierigkeiten haben, eine stabile Beziehung oder einen stabilen Arbeitsplatz aufrechtzuerhalten.
Was sind die Auswirkungen von ADHS auf die Sexualität?
Die Auswirkungen von ADHS auf die Sexualität können schwer zu messen sein. Dies liegt daran, dass die sexuellen Symptome bei jeder Person unterschiedlich sein können.
Einige sexuelle Symptome können zu sexuellen Funktionsstörungen führen. Dies kann zu erheblichem Stress in einer Beziehung führen. Das Verständnis, wie ADHS die Sexualität beeinflusst, kann einem Paar helfen, mit Beziehungsstress umzugehen.
Einige häufige Symptome von ADHS sind Depressionen, emotionale Instabilität und Angstzustände. Alle diese Bedingungen können sich negativ auf den Sexualtrieb auswirken. Zum Beispiel kann es für jemanden mit ADHS anstrengend sein, ständig Ordnung und Organisation aufrechtzuerhalten. Sie haben möglicherweise nicht die Energie oder den Wunsch, sich sexuell zu betätigen.
Zwei berichtete sexuelle Symptome von ADHS sind Hypersexualität und Hyposexualität. Wenn eine Person mit ADHS sexuelle Symptome hat, kann sie in eine dieser beiden Kategorien fallen. Es sollte auch beachtet werden, dass sexuelle Symptome nicht Teil der anerkannten diagnostischen Kriterien für ADHS sind, die von der American Psychiatric Association festgelegt wurden.
Hypersexualität und ADHS
Hypersexualität bedeutet, dass Sie einen ungewöhnlich hohen Sexualtrieb haben.
Sexuelle Stimulation setzt Endorphine frei und mobilisiert die Neurotransmitter des Gehirns. Dies gibt ein Gefühl der Ruhe, das die Unruhe verringert, die häufig durch ADHS verursacht wird. Promiskuität und Konsum von Pornografie können jedoch zu Beziehungsstreitigkeiten führen. Es ist wichtig zu bedenken, dass Promiskuität oder Pornografie nicht Teil der diagnostischen Kriterien für ADHS sind.
Einige Menschen mit ADHS können aufgrund von Problemen mit der Impulsivität riskante sexuelle Praktiken praktizieren. Menschen mit ADHS haben möglicherweise auch ein erhöhtes Risiko für Substanzstörungen, was die Entscheidungsfindung weiter beeinträchtigen und zu sexuellen Risiken führen kann.
Hyposexualität und ADHS
Hyposexualität ist das Gegenteil: Der Sexualtrieb einer Person sinkt und sie verliert oft jegliches Interesse an sexueller Aktivität. Dies kann an ADHS selbst liegen. Es kann auch eine Nebenwirkung von Medikamenten sein, insbesondere von Antidepressiva, die häufig für Menschen mit ADHS verschrieben werden.
Sex unterscheidet sich nicht von anderen Aktivitäten, die eine Herausforderung für jemanden mit ADHS darstellen. Sie können Probleme haben, sich beim Sex zu konzentrieren, das Interesse an dem, was sie tun, verlieren oder abgelenkt werden.
Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es, um sexuelle Herausforderungen zu überwinden?
Frauen mit ADHS haben oft Probleme, einen Orgasmus zu erreichen. Einige Frauen berichten, dass sie sehr schnell viele Orgasmen haben können und zu anderen Zeiten selbst bei längerer Stimulation keinen Orgasmus erreichen.
Menschen mit ADHS können überempfindlich sein. Dies bedeutet, dass eine sexuelle Aktivität, die sich für einen Partner ohne ADHS gut anfühlt, für die Person mit ADHS irritierend oder unangenehm sein kann.
Gerüche, Berührungen und Geschmäcker, die häufig mit dem Geschlechtsverkehr einhergehen, können für jemanden mit ADHS abstoßend oder ärgerlich sein. Hyperaktivität ist ein weiteres Hindernis, um Intimität für jemanden mit ADHS zu erreichen. Es kann für einen Partner mit ADHS sehr schwierig sein, sich genug zu entspannen, um sich auf Sex einzustimmen.
Mischen Sie es
Das Ausprobieren neuer Positionen, Orte und Techniken kann die Langeweile im Schlafzimmer verringern. Besprechen Sie, wie Sie die Dinge vor dem Sex aufpeppen können, um sicherzustellen, dass sich beide Partner wohl fühlen.
Kommunizieren und Kompromisse eingehen
Besprechen Sie, wie sich Ihre ADHS auf die Intimität und Ihren sexuellen Ausdruck auswirken kann. Wenn Ihr Partner an ADHS leidet, berücksichtigen Sie dessen Bedürfnisse. Schalten Sie beispielsweise das Licht aus und verwenden Sie keine Lotionen oder Parfums, wenn diese empfindlich auf Licht oder starke Gerüche reagieren.
Haben Sie keine Angst, sich von einem qualifizierten Sexualtherapeuten helfen zu lassen. Viele Paare, die mit ADHS fertig werden, profitieren stark von Paarberatung und Sexualtherapie.
Priorisieren
Arbeite daran, im Moment zu sein. Befreien Sie sich von Ablenkungen und versuchen Sie, gemeinsam beruhigende Übungen wie Yoga oder Meditation zu machen. Machen Sie Termine für Sex und verpflichten Sie sich zu ihnen. Wenn Sie Sex zu einer Priorität machen, werden Sie nicht abgelenkt.
