Überblick
Fühlen Sie sich erschöpft und gestresst? Könnte Nebennierenermüdung schuld sein?
Viele Menschen denken, dass unser überkoffeinhaltiger moderner Lebensstil rund um die Uhr unsere Nebennieren abnutzt, und schwören, dass Nebennierenextrakte helfen können, die Auswirkungen umzukehren. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, warum sie wahrscheinlich falsch liegen.
Was sind die Nebennieren?
Ihre Nebennieren sitzen auf Ihren Nieren. Sie sind in zwei Teile unterteilt: äußere Drüsen (Nebennierenrinde) und innere Drüsen (Nebennierenmark).
Die Nebennierenrinde setzt mehrere Hormone frei, die den Stoffwechsel und die Geschlechtsmerkmale direkt in den Blutkreislauf beeinflussen. Das Hormon Cortisol hilft dabei, die Art und Weise zu steuern, wie Ihr Körper Fette, Proteine und Kohlenhydrate verwendet. Es reduziert auch Entzündungsreaktionen. Ein weiteres Hormon namens Aldosteron reguliert Natrium und Kalium im Blut und hilft, das Blutvolumen und den Blutdruck aufrechtzuerhalten.
Was machen die inneren Drüsen?
Das Nebennierenmark scheidet Hormone aus, die Ihnen helfen, mit physischem und emotionalem Stress umzugehen. Adrenalin, auch Adrenalin genannt, ist als "Kampf oder Flucht" -Hormon bekannt. Es lässt das Herz schneller schlagen, erhöht die Durchblutung des Gehirns und der Muskeln und hilft dem Körper, Zucker schnell zu produzieren, um ihn als Kraftstoff zu verwenden.
Noradrenalin oder Noradrenalin drückt Ihre Blutgefäße zusammen. Dies hilft, Ihren Blutdruck in Stresssituationen zu erhöhen und aufrechtzuerhalten.
Was ist Nebennierenschwäche?
Schäden und Krankheiten sind die Hauptursachen dafür, dass die Nebennieren nicht richtig funktionieren. Zum Beispiel tritt die Addison-Krankheit auf, wenn eine Schädigung der Nebennieren dazu führt, dass sie weniger Cortisol und Aldosteron produzieren, als Sie benötigen.
Einige identifizieren jedoch auch den chronischen Stress des modernen Lebens als Schuldigen für schlecht funktionierende Nebennieren. Die Theorie besagt, dass eine ständige Überstimulation des Nebennierenmarkes dazu führt, dass es müde wird (ein Zustand, der als „Nebennierenerschöpfung“bezeichnet wird). Dies verhindert, dass es mit voller Kapazität arbeitet. Einige schlagen vor, Nebennierenextrakte als Therapie zu verwenden.
Befürworter behaupten auch, dass die Extrakte auch das Immunsystem stärken und andere notwendige Hormone liefern. Es gibt keine Beweise für ihre Verwendung.
Was sind Nebennierenextrakte?
Die Drüsen von Tieren wie Kühen und Schweinen werden aus Schlachthöfen gesammelt und zu Nebennierenextrakten verarbeitet. Extrakte werden entweder aus der gesamten Drüse oder nur aus den äußeren Teilen hergestellt. Der Hauptwirkstoff im Extrakt ist das Hormon Hydrocortison.
Zu Beginn des 20. Jahrhunderts wurden Nebennierenextrakte für verschiedene Zwecke verwendet und waren meist als Injektion erhältlich. Zusammen mit der Addison-Krankheit wurden sie verwendet, um zu behandeln:
- chirurgischer Schock
- brennt
- morgendliche Übelkeit
- Allergien
- Asthma
Als andere Medikamente entwickelt wurden, fielen sie größtenteils aus dem Gebrauch.
Nebennierenextrakt ist heute nur noch in Pillenform erhältlich. Die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) verbot 1989 den Import von Nebennierenextrakten. 1996 wurden injizierbare Extrakte zurückgerufen. Es gab auch öffentliche Warnungen vor der Verwendung von Nebennierenextrakt heraus, nachdem festgestellt wurde, dass mehr als 80 Menschen Infektionen durch kontaminierte Produkte entwickelten. Die FDA überwacht diese Produkte nicht in Pillenform und greift erst ein, wenn die Gefahren erkannt wurden.
Arbeiten Sie?
Unterstützer sagen, dass Nebennierenextrakte Energie und Gedächtnis fördern und natürlichen Stressabbau bewirken.
Laut der Mayo-Klinik gibt es jedoch einfach keine wissenschaftliche Grundlage für eine „Nebennierenerschöpfung“als Diagnose. Viele Ärzte werden Ihnen sagen, dass es keine Nebennierenermüdung gibt. In ähnlicher Weise gibt es keine Forschung, die Behauptungen stützt, dass Nebennierenextrakte helfen können, die Nebennierenfunktion zurückzusetzen.
Die Einnahme von Nebennierenextrakten kann unbeabsichtigte Folgen haben. Die Einnahme von Nebennierenpräparaten, die Sie nicht benötigen, kann dazu führen, dass Ihre Nebennieren nicht mehr funktionieren. In diesem Fall kann es Monate dauern, bis Ihre Drüsen wieder richtig funktionieren, nachdem Sie die Einnahme der Nahrungsergänzungsmittel abgebrochen haben.
Die FDA überwacht keine Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel, daher gibt es keine Garantie dafür, dass das Etikett auf den Nebennierenextrakten mit dem Inhalt übereinstimmt.
Das wegnehmen
Während es frustrierend ist, ungeklärte Symptome zu haben, kann es sein, dass Sie sich schlechter fühlen, wenn Sie unbewiesene Mittel einnehmen. Nehmen Sie Nebennierenextrakte nur ein, wenn Ihr Arzt sie zur Behandlung eines diagnostizierten Gesundheitszustands verschreibt.
Wenn Sie Symptome einer chronischen Erschöpfung haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt und schließen Sie andere wahrscheinliche Ursachen aus. Versuchen Sie nicht, sich selbst zu diagnostizieren.
