Überblick
Das Gehen ist normalerweise eine sanfte Bewegung, die erzeugt wird, indem ein Fuß vor den anderen gestellt wird. Wenn Sie nicht auf einer unebenen Oberfläche gehen, sollte sich Ihr Laufmuster gleichmäßig und gleichmäßig anfühlen.
Ihr Laufmuster ist jedoch nicht mehr glatt, wenn Sie einen unsteten Gang haben. Es kann schlurfen, ungleichmäßig sein oder sich auf andere Weise instabil anfühlen.
Ein instabiler Gang hat viele mögliche Ursachen, die von vorübergehend bis langfristig reichen. Ein instabiler Gang kann das Risiko für Stürze und Verletzungen erhöhen. Daher ist es wichtig, medizinische Hilfe zu suchen, um schwerwiegendere Ursachen für dieses Symptom zu finden.
Ärzte können einen instationären Gang auch als ataxischen Gang beschreiben. Dies bedeutet, dass die Person abnormal, unkoordiniert oder instabil läuft.
Worauf sollte man bei einem unsteten Gang achten?
Ein instationärer Gang kann verschiedene Symptome umfassen. Beispiele beinhalten:
- Schwindel oder Schwindel beim Gehen
- schlurfen beim Gehen
- Instabilität oder mangelndes Gleichgewicht
- unsicher
Menschen mit chronisch instabilem Gang haben beim Gehen oft eine breite Haltung. Sie können langsam gehen und beim Gehen Vorsicht walten lassen und sogar stolpern.
Was verursacht einen unsteten Gang?
Viele Störungen und Faktoren, die dazu beitragen, verursachen einen unsteten Gang. Es gibt oft mehrere Ursachen für einen unsteten Gang. Einige davon sind:
- affektive Störungen und psychiatrische Erkrankungen
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Infektionen und Stoffwechselerkrankungen
- Störung des Bewegungsapparates
- neurologische Störungen
- sensorische Anomalien
Die gleichzeitige Einnahme von vier oder mehr Medikamenten ist auch mit einem erhöhten Risiko für einen unsteten Gang verbunden. Verschreibungspflichtige Medikamente wie die folgenden sind auch mit einem erhöhten Risiko für einen unsteten Gang verbunden:
- Diuretika
- Betäubungsmittel
- Antidepressiva
- Psychopharmaka
- Digoxin (Lanoxin)
- Antikonvulsiva
- Antiarrhythmika
Wann suche ich medizinische Hilfe für einen unsteten Gang?
Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie plötzlich einen unsteten Gang mit einem der folgenden Symptome feststellen:
- ein Sturz mit Verletzungen oder ein Sturz auf den Kopf
- kann nicht klar sprechen
- Atembeschwerden
- Schwindel
- auf einer Seite des Gesichts hängen
- Verlust der Blasen- oder Darmkontrolle
- tritt nach einer Kopfverletzung auf
- starke, pochende Kopfschmerzen
- plötzliche Verwirrung
- plötzliche Taubheit in einem oder mehreren Körperteilen
- plötzliche Änderung des Gangbildes
Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn Sie kürzlich einen Sturz erlebt haben oder wenn Sie aufgrund Ihres unsteten Gangs das Gefühl haben, zu fallen. Ergreifen Sie Maßnahmen, um sich selbst zu schützen und das Risiko künftiger Verletzungen zu verringern.
Wie wird ein instabiler Gang diagnostiziert?
Ihr Arzt wird zuerst eine Krankengeschichte machen und Sie fragen, welche Medikamente Sie einnehmen. Es ist auch wichtig zu melden, ob Sie in der Vergangenheit Stürze oder Beinahe-Stürze hatten, sowie Alkoholkonsum oder den Konsum von Freizeitdrogen.
Ihr Arzt wird auch Ihren Gang bewerten, um zu sehen, wie Sie gehen. Sie können Sie bitten, von Fuß bis Fuß zu gehen. Andere Überlegungen sind Haltung, Schrittlänge und wenn Sie Hilfe beim Gehen benötigen.
Ihr Arzt kann Ihren Gang anhand einer Skala klassifizieren, die als Klassifizierungsskala für funktionelle Ambulation bezeichnet wird. Diese Skala bewertet Ihren Gang auf einer Skala von null bis fünf, wobei fünf eine Person ist, die unabhängig und ohne Unterstützung anderer gehen kann.
Ein Arzt wird dann prüfen, ob bei Ihnen verwandte Symptome auftreten, für die möglicherweise zusätzliche Tests erforderlich sind. Dies können sein:
- Blutdruckkontrollen in liegender, sitzender und stehender Position
- Blutuntersuchungen auf Hämoglobinspiegel, Schilddrüsenfunktion, Elektrolyte, Blutzucker und Vitamin B-12
- kognitive Funktionstests
- Depressions-Screening
- Hörtests
- Sehtests
Test- und Diagnosemethoden variieren, da es viele Ursachen für einen unsteten Gang geben kann.
Wie wird ein unsteter Gang behandelt?
Behandlungen für einen unsteten Gang hängen von seinen Ursachen ab. Ein Arzt kann Medikamente verschreiben, um einen unsteten Gang zu reduzieren, wenn Sie unter folgenden Bedingungen leiden:
- Arthritis
- Depression
- Hypothyreose
- orthostatische Hypertonie
- Parkinson-Krankheit
- Rhythmusstörungen
- Vitamin B-12-Mangel
Einige Zustände erfordern möglicherweise eine Operation, um die Ursache für einen instationären Gang zu beheben. Dazu gehören Wirbelsäulenerkrankungen wie Lendenwirbelsäulenstenose und Zervixstenose.
Andere Behandlungen können Hörgeräte für Hörprobleme, Stöcke oder Gehhilfen zur Unterstützung des Gehens und eine Korrektur des Sehvermögens durch eine Brille oder ein neues Brillenrezept umfassen.
Einige Menschen können sogar von Physiotherapiediensten profitieren, die ihnen helfen, das Gehen mit einem Fußproblem wie Fußtaubheitsgefühl zu erlernen.
Was kann ich zu Hause tun, um einen unsteten Gang zu behandeln?
Da ein instabiler Gang Ihr Sturzrisiko erhöht, ist es wichtig, Ihr Zuhause zu bewerten. Hier sind einige Schritte, die Sie ausführen können:
- Achten Sie darauf, alle Gegenstände von Gehwegen zu entfernen. Beispiele sind Schuhe, Bücher, Kleidung und Papiere.
- Stellen Sie sicher, dass Ihre Gehwege gut beleuchtet sind. Möglicherweise möchten Sie Nachtlichter in Steckdosen platzieren, um sicherzustellen, dass Ihr Weg sichtbar ist.
- Legen Sie rutschfeste Matten auf Ihren Badewannenboden sowie dort, wo Sie aus der Wanne treten. Sie können auch rutschfeste Klebestreifen auf den Wannenboden legen.
- Tragen Sie immer rutschfeste Schuhe, wenn Sie in Ihr Haus gehen, um das Sturzrisiko zu verringern.
Halten Sie eine Taschenlampe an Ihrem Bett und benutzen Sie sie, wenn Sie nachts aufstehen müssen.
