Als ich als Kind chronisch krank wurde, konnte ich nicht erklären, wie unterschiedlich meine Energieniveaus waren. Jeder um mich herum konnte es sehen. Ich ging von einem fröhlichen, sprudelnden Kind zu einem trägen Kind über. Als ich sagte, ich sei "müde", verstanden die Leute nicht ganz, was ich damit meinte.
Erst als ich das College abschloss, fand ich einen Weg, meine Müdigkeit besser zu erklären. Es war, als ich von der Löffel-Theorie erfuhr.
Was ist Löffeltheorie?
„The Spoon Theory“, eine persönliche Geschichte von Christine Miserandino, ist bei vielen Menschen mit chronischen Krankheiten beliebt. Es beschreibt perfekt diese Idee der begrenzten Energie, wobei „Löffel“als Energieeinheit verwendet werden.
Miserandino lebt mit Lupus, einer chronischen Autoimmunerkrankung, bei der ein Immunsystem die gesunden Zellen des Körpers angreift. Eines Tages, schreibt Miserandino, wollte ihre Freundin die Realität eines Lebens mit einer chronischen Krankheit besser verstehen.
„Als ich versuchte, mich zu beruhigen, sah ich mich am Tisch um, um Hilfe oder Anleitung zu erhalten, oder hielt zumindest Zeit, um nachzudenken. Ich habe versucht, die richtigen Worte zu finden. Wie beantworte ich eine Frage, die ich selbst nie beantworten konnte? Miserandino schreibt.
„Wie erkläre ich jedes Detail eines jeden betroffenen Tages und gebe den Emotionen, die eine kranke Person durchmacht, Klarheit. Ich hätte aufgeben, einen Witz machen können, wie ich es normalerweise tue, und das Thema wechseln können, aber ich erinnere mich, dass ich dachte, wenn ich nicht versuche, dies zu erklären, wie könnte ich jemals erwarten, dass sie es versteht. Wenn ich dies meinem besten Freund nicht erklären kann, wie könnte ich dann jemand anderem meine Welt erklären? Ich musste es zumindest versuchen. “
Miserandino sitzt in einem Café und erklärt weiter, wie sie Löffel gesammelt und damit endliche Energieeinheiten dargestellt hat. Für viele von uns mit chronischen Krankheiten ist die Energie begrenzt und hängt von vielen Faktoren ab, darunter Stress, Schlafstörungen und Schmerzen. Miserandino führte ihre Freundin dann durch den normalen Tag der Freundin und nahm der Freundin während der Diskussion Löffel oder Energie weg. Am Ende des Tages konnte ihre Freundin nicht so viel tun, wie sie wollte. Als sie bemerkte, dass Miserandino dies jeden Tag durchmachte, fing ihre Freundin an zu weinen. Sie verstand also, wie kostbar Zeit für Menschen wie Miserandino war und wie wenig „Löffel“sie den Luxus hatte, auszugeben.
Identifikation als "Spoonie"
Es ist unwahrscheinlich, dass Miserandino erwartet hat, dass sich so viele Menschen mit der Löffel-Theorie identifizieren, als sie sie konzipierte und auf ihrer Website darüber schrieb: Aber du siehst nicht krank aus. Aber bis zur Löffel-Theorie hatte niemand sonst die Versuche chronischer Krankheiten so einfach und doch so effektiv erklärt. Es wurde auf der ganzen Welt als dieses erstaunliche Werkzeug akzeptiert, um zu beschreiben, wie das Leben mit Krankheit wirklich ist. Die Löffel-Theorie hat seit ihrer Einführung einige großartige Dinge getan - eine davon bietet Menschen die Möglichkeit, andere zu treffen, die sich mit Krankheiten befassen. Bei einer schnellen Suche in sozialen Medien werden Hunderttausende von Posts von Personen abgerufen, die sich als "Spoonie" identifizieren.
Dawn Gibson ist eine dieser Personen. Dawn kümmert sich derzeit nicht nur um ein Familienmitglied, sondern leidet auch an Spondylitis, Nahrungsmittelallergien und Lernschwierigkeiten. 2013 schuf sie #SpoonieChat, einen Twitter-Chat, der am Mittwochabend von 20 bis 21:30 Uhr Eastern Time stattfindet und in dem Menschen Fragen stellen und ihre Erfahrungen als Spoonies austauschen. Laut Gibson hat die Schaffung der Löffel-Theorie die Kommunikation für Menschen mit chronischen Krankheiten und für diejenigen, die sich um sie kümmern, geöffnet.
"Die Löffel-Theorie bietet eine Verkehrssprache für das Spoonie-Set, die eine Welt des Verständnisses zwischen Patienten, zwischen Patienten und ihren Mitmenschen sowie zwischen Patienten und Klinikern eröffnet, die bereit sind, zuzuhören", sagt Gibson.
Das Leben als Spoonie verwalten
Für Leute wie Gibson, die Typ-A-Persönlichkeiten haben und viele Projekte übernehmen, ist das Leben als Spoonie nicht immer einfach. Sie teilt mit, dass es großartig ist, Löffel als Zahlungsmittel zu verwenden, „aber die Krankheit entscheidet, wie viele wir ausgeben müssen. Ein „Spoonie“muss normalerweise weniger Löffel ausgeben als Dinge, die erledigt werden müssen. “
Außerhalb der Medikamente und Arzttermine kann unser tägliches Leben begrenzt und diktiert werden durch das, was unsere Krankheiten unserem Körper und Geist antun. Als jemand mit mehreren chronischen Krankheiten benutze ich ständig das Konzept der Löffel als Energie für Familie, Freunde und andere. Wenn ich einen harten Tag habe, sage ich meinem Mann oft, dass ich möglicherweise nicht die Löffel habe, um das Abendessen zu kochen oder Besorgungen zu erledigen. Es ist jedoch nicht immer leicht zuzugeben, weil es bedeuten kann, Dinge zu verpassen, an denen wir beide wirklich teilnehmen wollen.
Die mit einer chronischen Krankheit verbundene Schuld ist eine schwere Belastung. Eines der Dinge, bei denen die Löffel-Theorie helfen kann, ist die Trennung zwischen dem, was wir tun möchten und dem, was unsere Krankheiten diktieren.
Gibson geht auch darauf ein: „Für mich ist der höchste Wert der Löffel-Theorie, dass ich mich selbst verstehen kann. Unsere Leute erinnern sich oft daran, dass wir nicht unsere Krankheiten sind, und das stimmt. Aber das Spoonie-Ethos erlaubt mir, diese Trennung intellektuell vorzunehmen. Wenn mein Körper entscheidet, dass wir keine sozialen Pläne einhalten können, weiß ich, dass ich nicht schuppig bin. Es gibt keine Hilfe dafür. Das erleichtert die schwere kulturelle Belastung, es einfach auszuweiden oder sich mehr anzustrengen. “
Weitere Ressourcen zum Erlernen und Verbinden mit Spoonies
Während die Löffel-Theorie Außenstehenden helfen soll, zu verstehen, wie es ist, mit Krankheit zu leben, hilft sie auch Patienten auf unglaubliche Weise. Es gibt uns die Möglichkeit, uns mit anderen zu verbinden, uns auszudrücken und an Selbstmitgefühl zu arbeiten.
Wenn Sie mehr mit Spoonies in Verbindung bringen möchten, gibt es einige großartige Möglichkeiten:
- Laden Sie eine kostenlose Ausgabe von „The Spoon Theory“von Christine Miserandino im PDF-Format herunter
- Treten Sie #Spooniechat mittwochs von 20 bis 21:30 Uhr Eastern Time auf Twitter bei
- Suchen Sie in #spoonie auf Facebook, Twitter, Instragram und Tumblr
- Verbinde dich mit Dawns Spoonie Chat-Community auf Facebook
- Entdecken Sie # Spoonie-Probleme in sozialen Medien, einem etwas unbeschwerten Hashtag, mit dem Spoonies über ihre einzigartigen Erfahrungen mit chronischen Krankheiten sprechen.
Wie hat Ihnen die Löffel-Theorie geholfen, das Leben mit chronischen Krankheiten besser zu bewältigen oder besser zu verstehen? Sagen Sie es uns unten!
Kirsten Schultz ist eine Schriftstellerin aus Wisconsin, die sexuelle und geschlechtsspezifische Normen in Frage stellt. Durch ihre Arbeit als Aktivistin für chronische Krankheiten und Behinderungen hat sie den Ruf, Barrieren abzubauen und gleichzeitig konstruktive Probleme zu verursachen. Kirsten hat kürzlich Chronic Sex gegründet, in dem offen diskutiert wird, wie sich Krankheit und Behinderung auf unsere Beziehungen zu uns selbst und anderen auswirken, einschließlich - Sie haben es erraten - Sex! Weitere Informationen zu Kirsten und chronischem Sex finden Sie unter chronischsex.org.
