Gallenblasenschmerzen
Die Gallenblase ist ein Organ, das Galle speichert und in den Verdauungstrakt abgibt. Galle unterstützt den Verdauungsprozess, indem sie Fett aus der Nahrung abbaut, die in den Darm gelangt.
Die Gallenblase schickt auch Galle in Ihren Dünndarm, ein Prozess, der dem Blutkreislauf hilft, Vitamine und Nährstoffe leicht aufzunehmen.
Wenn einer dieser Prozesse unterbrochen wird, können Sie eine Reihe von Problemen und Infektionen aufgrund einer Gallenblasenerkrankung entwickeln. Das häufigste Symptom einer Gallenblasenerkrankung sind Entzündungsschmerzen. Der Schmerz tritt normalerweise im oberen rechten Bereich Ihres Bauches auf.
Andere Symptome, die auftreten können, sind:
- Übelkeit
- Erbrechen
- Fieber
- Durchfall
- dunkler Urin
Ärzte behandeln Gallenblasenschmerzen häufig mit entzündungshemmenden Medikamenten oder Schmerzmitteln. Einige dieser Medikamente haben jedoch gefährliche Nebenwirkungen und können das Abhängigkeitsrisiko erhöhen.
Natürliche Ansätze zur Schmerzlinderung sind zu einer Alternative zu schädlichen Medikamenten geworden. Fragen Sie Ihren Arzt nach Ihren Möglichkeiten und Risiken, bevor Sie natürliche Behandlungen durchführen. Im Folgenden finden Sie sieben natürliche Behandlungsmöglichkeiten für Ihre Gallenblasenschmerzen.
1. Übung
Regelmäßige körperliche Aktivität kann den Cholesterinspiegel senken und die Bildung von Gallensteinen verhindern. Obwohl klein, können Gallensteine schwere Entzündungen, Schmerzen und Infektionen verursachen. Sie können auch zu größeren Größen wachsen.
Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts und die Ausübung körperlicher Aktivität können die Schmerzen in der Gallenblase verringern und die Anzahl der Anfälle von Schmerzen in der Gallenblase verringern.
Das Nationale Institut für Diabetes und Verdauungs- und Nierenerkrankungen empfiehlt mindestens 150 Minuten körperliche Aktivität pro Woche, um Gewichtszunahme zu verhindern und Ihre Gesundheit zu verbessern.
Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie anstrengende Tätigkeiten ausführen. Während Bewegung hilfreich ist, belasten einige Aktivitäten Ihren Bauch und können Ihre Symptome verschlimmern.
2. Ernährungsumstellung
Schlechte Essgewohnheiten und der Verzehr von zucker- und fettreichen Lebensmitteln können zu Gallenblasenerkrankungen und Gallensteinen führen. Eine Diät mit weniger Fett und mehr Ballaststoffen kann Gallensteine verhindern und Ihre Gesundheit verbessern.
Frittierte Lebensmittel und andere Lebensmittel oder Gewürze, die Fette enthalten - sogar Salatsaucen - sind schwieriger zu zersetzen und können Schmerzen verursachen. Die Zunahme nährstoffreicher Lebensmittel in Ihrer Ernährung, wie Gemüse und Obst, kann die Gallenblasenfunktion verbessern und Komplikationen vorbeugen.
Einige Lebensmittel, die Sie in Ihre Ernährung aufnehmen sollten, sind:
- dunkles Blattgrün
- Nüsse
- brauner Reis
- Vollkorn
- Fisch
- Olivenöl
- Bohnen
- Zitrusfrüchte
- fettarme Molkerei
3. Beheizte Kompresse
Das Anwenden von Wärme kann beruhigend sein und Schmerzen lindern. Für die Gesundheit der Gallenblase kann eine erhitzte Kompresse Krämpfe lindern und den Druck von der Gallenbildung entlasten.
Um Schmerzen in der Gallenblase zu lindern, befeuchten Sie ein Handtuch mit warmem Wasser und tragen Sie es 10 bis 15 Minuten lang auf die betroffene Stelle auf. Für den gleichen Effekt können Sie auch ein Heizkissen oder eine Wärmflasche verwenden. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis die Schmerzen verschwunden sind.
Achten Sie nur darauf, die heiße Oberfläche nicht direkt auf Ihre Haut zu legen, da Sie sich sonst verbrennen könnten.
Sie können eine beheizte Kompresse, ein Heizkissen und eine Wärmflasche online finden.
4. Pfefferminztee
Pfefferminze enthält Menthol, eine beruhigende Verbindung, die die Schmerzlinderung fördert. Es kann verwendet werden, um Magenschmerzen zu lindern, die Verdauung zu verbessern und Übelkeit zu lindern.
Um Schmerzen in der Gallenblase zu lindern und die Gesundheit der Gallenblase zu verbessern, können Sie versuchen, Pfefferminztee zu trinken. Einige denken, dass das regelmäßige Trinken dieses Tees die Anzahl der Schmerzen, die bei Gallenblasenschmerzen auftreten können, verringern kann.
Sie können Pfefferminztee online kaufen.
5. Apfelessig
Roher Apfelessig enthält entzündungshemmende Eigenschaften, die bei der Linderung von Gallenblasenschmerzen hilfreich sein können.
Zur Behandlung von Gallenblasenschmerzen 2 Esslöffel Apfelessig mit warmem Wasser auflösen. Trinken Sie dieses Tonikum, bis der Schmerz nachlässt. Es ist wichtig, Apfelessig nicht direkt zu trinken, da die Säure Ihre Zähne schädigen kann.
Sie können Apfelessig online kaufen.
6. Kurkuma
Kurkuma ist ein Gewürz zur Behandlung vieler gesundheitlicher Probleme. Kurkuma enthält Curcumin, das für seine entzündungshemmenden und heilenden Wirkungen bekannt ist.
Kurkuma regt die Gallenblase an, Galle zu produzieren, und hilft der Gallenblase, sich selbst zu entleeren. Für die Gesundheit der Gallenblase kann Kurkuma die Gallenbildung stimulieren, um die Entleerung der Gallenblase zu erleichtern. Die Aufnahme von Kurkuma in Ihre Ernährung kann auch Entzündungen und Gallenblasenschmerzen reduzieren.
Kurkuma kann zu einem Tee verarbeitet werden, der täglich zur Schmerzlinderung getrunken wird. Curcumin ist auch als orale Ergänzung erhältlich. Besprechen Sie vor der Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels die richtigen Dosierungen und Risiken mit Ihrem Arzt.
Sie können Kurkumapulver und Curcumin Ergänzungen online kaufen.
7. Magnesium
Magnesium kann eine hilfreiche Komponente bei der Entleerung der Gallenblase sein. Es kann auch Gallenblasenkrämpfe und Schmerzen lindern. Magnesiummangel kann das Risiko der Gallensteinbildung erhöhen.
Um die Schmerzsymptome zu lindern, mischen Sie alle paar Stunden einen Teelöffel Magnesiumpulver in warmem Wasser, um es zu trinken. Sie können Magnesiumpulver online finden.
Magnesium ist auch als orale Ergänzung erhältlich. Besprechen Sie geeignete Dosierungen mit Ihrem Arzt.
Ausblick
Natürliche Behandlungen können helfen, Gallenblasenschmerzen zu lindern. Traditionelle medizinische Behandlungen sollten jedoch nicht ignoriert werden. Während Hausmittel Symptome von Gallenblasenerkrankungen und Infektionen reduzieren können, behandeln sie möglicherweise nicht die zugrunde liegende Ursache.
Besprechen Sie Ihre Optionen und Erwartungen mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine alternative Behandlung durchführen.
