Ein trockener Mund (Xerostomie) scheint eine nervige Sache zu sein, die von Zeit zu Zeit nachts passiert. Aber wenn es regelmäßig auftritt, muss es behandelt werden. Unbehandelt kann es eine Vielzahl von Dingen beeinflussen, einschließlich Essen, Sprechen und Ihre allgemeine Mundgesundheit.
Speichel ist für die Gesundheit von Zahn und Zahnfleisch notwendig, und Enzyme im Speichel helfen bei der Verdauung. Wenn Ihr Mund die ganze Nacht über trocken ist, kann Ihre Mundgesundheit beeinträchtigt werden, ohne dass Sie es überhaupt wissen.
Zu den Symptomen eines anhaltenden trockenen Munds in der Nacht können gehören:
- dicker oder fadenförmiger Speichel
- schlechter Atem
- Veränderungen in Ihrem Geschmackssinn
- Probleme beim Tragen von Zahnersatz
- Schwierigkeiten beim Kauen oder Schlucken
- Halsentzündung
- gerillte Zunge
Wenn nicht genügend Speichel vorhanden ist, kann es zu einer Zunahme der Plaque im Mund sowie zu Soor und Wunden im Mund kommen.
Was verursacht nachts Mundtrockenheit?
Ein trockener Mund in der Nacht kann sehr häufig sein, insbesondere bei Menschen über 65 Jahren. Dies liegt daran, dass die Speichelproduktion mit zunehmendem Alter um bis zu 40 Prozent abnimmt.
Wenn Sie das Problem nur nachts bemerken, kann die Ursache eine verstopfte Nase sein, die Sie zwingt, nur durch den Mund zu atmen.
Viele Medikamente können auch Mundtrockenheit verursachen oder das Problem verschlimmern. Es wird geschätzt, dass bis zu 60 Prozent der regelmäßig verschriebenen Medikamente eine Nebenwirkung bei trockenem Mund haben können. Das beinhaltet:
- Blutdruckmedikamente
- Antihistaminika
- Antidepressiva
- Anti-Angst-Medikamente
Andere Ursachen können sein:
- Diabetes
- Sjögren-Syndrom
- Chemotherapie
- Strahlung
- Nervenschäden
- Freizeitdrogenkonsum
Wenn Sie nachts unter trockenem Mund leiden, sollten Sie dies Ihrem Arzt mitteilen. Gemeinsam können Sie über Ihren Lebensstil und die Nebenwirkungen von Medikamenten sprechen, die Sie einnehmen.
Wie man trockenen Mund zu Hause behandelt
Hier sind einige Dinge, die Sie zu Hause tun können, um Mundtrockenheit nachts zu behandeln:
- Stellen Sie ein Glas Wasser neben Ihr Bett, falls Sie nachts aufwachen und Ihr Mund trocken ist.
- Vermeiden Sie alkoholhaltiges Mundwasser, da dieses austrocknen kann. Kaufen Sie online alkoholfreies Mundwasser.
- Verwenden Sie nachts einen Luftbefeuchter in Ihrem Zimmer, um die Luftfeuchtigkeit zu halten. Online-Shop für Luftbefeuchter.
- Versuchen Sie, bewusst durch die Nase zu atmen, nicht durch den Mund.
- Überwachen Sie Ihre Koffeinaufnahme und reduzieren Sie gegebenenfalls Ihren Koffeinkonsum. Koffein kann den trockenen Mund verschlimmern.
- Versuchen Sie, zuckerfreien Kaugummi zu kauen oder an zuckerfreien Süßigkeiten zu saugen.
- Verwenden Sie keinen Tabak mehr (Rauchen oder Kauen).
- Vermeiden Sie rezeptfreie Antihistaminika oder abschwellende Mittel, die Ihren Mund austrocknen können.
- Trinken Sie den ganzen Tag über Wasser und minimieren Sie den Verzehr von salzigen Lebensmitteln, insbesondere nachts.
Medizinische Behandlungen für Mundtrockenheit in der Nacht
Alle medizinischen Behandlungen hängen von der zugrunde liegenden Ursache des trockenen Mundes ab, sodass die Behandlung des nächtlichen trockenen Mundes von Person zu Person variieren kann.
Wenn Ihr trockener Mund nachts auf Medikamente zurückzuführen ist, die Sie einnehmen, und Hausmittel nicht helfen, möchte Ihr Arzt möglicherweise Ihre Medikamente wechseln oder die Dosierung anpassen.
Ihr Arzt oder Zahnarzt kann Ihnen bestimmte Medikamente verschreiben, die Ihrem Körper helfen, Speichel zu produzieren, oder Sie in bestimmten Fällen mit Fluoridschalen ausstatten, die Sie nachts tragen müssen, um Karies vorzubeugen.
Sie empfehlen möglicherweise auch bestimmte rezeptfreie Optionen, die Sie verwenden können (online erhältlich):
- alkoholfreies Mundwasser
- Zahnpasta mit trockenem Mund
- künstlicher Speichel
- Speichel stimulierende Lutschtabletten
Wenn Ihr trockener Mund auf ein Nasenproblem wie ein stark abweichendes Septum zurückzuführen ist, das dazu führt, dass Sie mit offenem Mund schlafen, um zu atmen, schlägt Ihr Arzt möglicherweise eine Operation vor. Eine Septumplastik ist ein häufig durchgeführtes Verfahren zur Korrektur eines abgelenkten Septums. Symptome im Zusammenhang mit einer Verstopfung der Nase durch das abgelenkte Septum klingen typischerweise danach ab.
Wie sieht es nachts mit trockenem Mund aus?
Trockener Mund in der Nacht kann ärgerlich und unangenehm sein, es kann auch schädlich für Ihre Mundgesundheit sein. Viele Fälle von Mundtrockenheit können mit Änderungen des Lebensstils und der Medikamente behandelt werden. Weniger häufig kann es durch ein abgelenktes Septum verursacht werden und eine intensivere Behandlung erfordern.
Es ist wichtig, die Ursache Ihres trockenen Mundes zu behandeln, damit Sie Ihre Mundgesundheit erhalten können.
