Überblick
Wenn Sie bemerkt haben, dass sich Ihre IBS-Symptome während Ihrer Periode verschlimmern, sind Sie nicht allein.
Frauen mit Reizdarmsyndrom (IBS) beobachten häufig, wie sich ihre Symptome an verschiedenen Stellen während ihres Menstruationszyklus ändern. Experten schätzen, dass die Hälfte der Frauen mit IBS während ihrer Periode schlimmere Darmsymptome hat.
Ein Artikel aus dem Jahr 2014 kam zu dem Schluss, dass die Fluktuation der Sexualhormone während des Menstruationszyklus bei Frauen mit IBS andere Reaktionen hervorrufen kann als bei Frauen ohne IBS.
Ärzte haben den Zusammenhang jedoch nicht klar definiert. Weitere Forschung ist erforderlich.
Hormone, IBS und Ihre Periode
Die Hormone, die am meisten am Menstruationszyklus beteiligt sind, umfassen:
- Östrogen
- Follikel-stimulierendes Hormon
- luteinisierendes Hormon
- Progesteron
Rezeptorzellen für weibliche Sexualhormone befinden sich im gesamten Magen-Darm-Trakt einer Frau. Eine Überprüfung von 2015 kam zu dem Schluss, dass Hormonschwankungen (insbesondere Östrogen und Progesteron) bei Frauen im gebärfähigen Alter die Magen-Darm-Funktion (GI) beeinflussen. Dies ist insbesondere bei Patienten mit IBS oder entzündlicher Darmerkrankung (IBD) der Fall.
IBS-Symptome im Zusammenhang mit Ihrer Periode
Bei Frauen mit IBS können die Menstruationsbeschwerden häufiger und schlimmer sein. Sie können umfassen:
- Schmerzen
- ermüden
- Schlaflosigkeit
- Rückenschmerzen
- prämenstruelles Syndrom (PMS)
- höhere Empfindlichkeit gegenüber bestimmten Lebensmitteln, z. B. solchen, die Gas verursachen
Behandlung von IBS-Symptomen während Ihrer Periode
Die Behandlung von IBS-Symptomen während Ihrer Periode folgt den gleichen Richtlinien für die Behandlung Ihrer IBS-Symptome zu jedem anderen Zeitpunkt. Sie können:
- Vermeiden Sie Lebensmittel auslösen.
- Trinke ausreichend Flüssigkeit.
- Genug Schlaf bekommen.
- Holen Sie sich viel Bewegung.
- Essen Sie regelmäßig.
- Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel.
- Vermeiden Sie gaserzeugende Lebensmittel wie Bohnen und Milchprodukte.
Halten Sie sich auch an die Medikamente, die Ihr Arzt Ihnen empfiehlt oder verschrieben hat. Dies können sein:
- Abführmittel
- Faserzusätze
- Anti-Durchfall
- Anticholinergika
- Schmerzmittel
- selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs)
- trizyklische Antidepressiva
Wegbringen
Viele Frauen mit IBS stellen fest, dass sich ihre Symptome vor oder während ihrer Periode verschlechtern. Das ist nicht ungewöhnlich. In der Tat ist es ziemlich häufig.
Halten Sie sich unbedingt an Ihren vorgeschriebenen Behandlungsplan, um Ihre IBS-Symptome zu behandeln. Wenn Sie keine Erleichterung bekommen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über andere Möglichkeiten, um Ihre IBS-Symptome während Ihrer Periode zu behandeln.
