Gesundheit und Wellness berühren jeden von uns anders. Dies ist die Geschichte einer Person
Ich war erst 26 Jahre alt, als meine Hormone zum ersten Mal überall eingesetzt wurden. Für manche immer noch ein Baby. Bereit, Babys für andere zu haben.
Aber mein Körper sagte: „Nein. Nichts davon zu tun. Lassen Sie uns stattdessen in den Wechseljahren baumeln. “
OK, also war es nicht so drastisch. Ich bin jetzt 36 und technisch immer noch Eisprung. Aber ungefähr im Alter von 26 Jahren wurde bei mir erstmals Endometriose diagnostiziert. Und mit dieser Diagnose kam eine Hormonachterbahn, die ich noch nicht ganz ausgeschaltet habe.
Wenn Sie sich jemals mit Hormonproblemen befasst haben, wissen Sie, wie frustrierend sie sein können. Eines Tages sieht Ihre Haut fantastisch aus. Das nächste Mal sieht es entzündet und wütend aus. Sie könnten mit unter Ihrem Kinn wachsenden Schnurrhaaren aufwachen oder plötzlich die ganze Zeit schwitzen. Das Gewicht nimmt zu, ohne dass sich Ihre Ernährung oder Ihr Trainingsplan ändern. Sie schwanken zwischen Tränen und Momenten der Wut im Handumdrehen.
Das einzige, was Sie sicher wissen, ist, dass Sie überhaupt nichts mehr wie sich selbst fühlen.
Die Wurzel meiner Hormonprobleme scheint immer wieder auf die Endometriose zurückzuführen zu sein. Ich hatte fünf große Bauchoperationen, bei denen ich jedes Mal an meinen Eierstöcken herumhackte. Das Zurückprallen des Hormons aus diesen Operationen ist oft so viel schwieriger als die körperliche Erholung selbst.
Und als hormonbedingte Erkrankung kann die Endometriose meine Hormone zerstören, selbst wenn es Jahre her ist, seit ich das letzte Mal operiert wurde.
Ich habe medizinische Behandlungen versucht, um damit umzugehen, aber es gibt immer ein empfindliches Gleichgewicht zwischen dem Versuch, meine Hormone unter Kontrolle zu bringen, ohne mein Östrogen zu überstimulieren - weil dies die Endometriose verschlimmern würde.
Diesen Tanz medizinisch zu tanzen hat für mich nie genau geklappt. Am Ende hüpfe ich zwischen den Extremen hin und her und beschäftige mich mit harten Nebenwirkungen und Drogen, die mir mehr schaden als nützen.
Es dauerte nicht lange, bis ich nach meiner ersten Diagnose begann, nach natürlicheren Alternativen zu den Cremes und Rezepten zu suchen, die mein Arzt bereit war. Ich begann mit einem Besuch bei einem Heilpraktiker, einem Akupunkteur und einem Heiler - in dieser Reihenfolge.
Der Heilpraktiker wollte, dass ich einen 24-Stunden-Urintest durchführe und behauptete, dies würde einen genaueren Blick auf mein Hormonpanel werfen, als jeder Bluttest jemals produzieren könnte
Ich bin mir nicht ganz sicher, ob diese Behauptung wissenschaftlich korrekt ist, aber ich war bereit, alles zu tun, was unterschiedliche Antworten und bessere Lösungen bieten könnte.
Also pinkelte ich 24 Stunden lang jedes Mal, wenn ich pinkeln musste, in denselben Gallonen-Eimer. Es war rot und sollte in meinem Kühlschrank leben, wenn ich nicht hinein pinkelte. Da das eklig war und ich nicht wollte, dass kleine Urintropfen auf mein Essen tropften, pinkelte ich stattdessen in eine rote Solo-Tasse und überführte diese vorsichtig in den kalten Peeimer.
Am Ende dieses kleinen Experiments musste ich den Eimer vorsichtig schütteln (um sicherzustellen, dass der Inhalt gründlich gemischt wurde) und nur ein wenig in ein Röhrchen überführen, das ich dann zum Testen verpacken, einfrieren und versenden musste.
Ich habe diesen Test 3 Jahre lang einmal im Jahr durchgeführt. Und jedes Mal waren die Ergebnisse gleich: Nicht nur meine Östrogenspiegel waren extrem hoch, auch mein Testosteron war für eine Frau nicht in den Charts
Das erklärte die kleinen Schnurrhaare, die ich unter mein Kinn bekommen hatte.
Um dieses Problem zu bekämpfen, verschrieb die Heilpraktikerin Nahrungsergänzungsmittel und Ernährungsumstellungen - keine Molkerei war der Chef unter ihren Vorschlägen.
Aber ich bin ein Mädchen, das Käse liebt. Für immer daran festzuhalten, würde für mich einfach nicht funktionieren.
Also wandte ich mich an den Akupunkteur. Sie steckte Nadeln in meine Augenlider und umfasste meinen Rücken so oft, dass ich ständig schwarz und blau war. Sie zündete Weihrauch an und spielte beruhigende Musik. Es war immer ein entspannender Besuch.
Aber einige Jahre und zwei Runden IVF später fühlte ich keinen Unterschied.
Deshalb suchte ich eine Heilerin auf, eine Frau, die eine Tiefengewebemassage praktizierte, um meinen Körper von Giftstoffen zu befreien und das Leben wieder erträglich zu machen.
Ich muss zugeben, ich fand die größte Erleichterung für meine Hormonprobleme, als ich sie sah, aber ich war mir nie sicher, ob das daran lag, dass sie tatsächlich etwas in mir mit ihren Händen veränderte oder nur daran, dass unsere Sitzungen mich genug entspannten, um mich zu reduzieren Das Cortisol (Stresshormon) pumpe ich normalerweise übertrieben schnell.
Es war das, was sie als nächstes anbot, was mich wirklich lehrte, dass ich auf meiner Suche nach natürlicher Heilung vielleicht zu weit gegangen war. Kurz vor meiner zweiten IVF-Runde überreichte sie mir einen Eichhörnchen-Poop-Tee
Die Zubereitung, die sie bestellt hatte, war speziell darauf ausgelegt, meine Hormone in Schach zu halten. Jetzt weiß ich nicht, woher sie diese Zubereitung bestellt hat, und ich weiß auch nicht, was alles darin war (außer Eichhörnchenkot).
Sie teilte mir mit, dass es sich technisch gesehen um eine illegale Charge handele - Sie dürfen Menschen in den USA anscheinend nicht mit Tierkot versorgen, um sie aufzunehmen -, aber weil sie mich als Klientin so sehr liebte, wollte sie tun, was sie konnte, um zu helfen.
Und sie war sich sicher, dass dies den Trick tun würde.
Sie wies mich an, den Tee in großen Mengen bis zu einer Gallone auf einmal zu brauen und ihn mit Honig zu süßen, "weil er nicht gut schmecken wird". Sie empfahl mir auch, es im Kühlschrank aufzubewahren und kalt zu trinken, wodurch es einfacher wird, schnell zu tuckern und hoffentlich etwas Geschmack zu vermeiden.
Zwei Gläser pro Tag, und sie war sich sicher, dass ich in kürzester Zeit Erleichterung haben würde.
Ich habe getan, wie angewiesen. Ich braute und trank diesen Eichhörnchen-Poop-Tee wie ein Mädchen für alles, was Erleichterung versprechen könnte. Ich habe diese Routine mindestens 3 Wochen lang aufrechterhalten und… nichts
Nichts außer einem ständigen bitteren Geschmack in meinem Mund.
Ich möchte sagen, dass dies das letzte ungewöhnliche war, was ich versuchte, meine Hormone unter Kontrolle zu bringen, aber im Laufe der Jahre gab es andere Versuche.
Ich sehe immer noch einen normalen Arzt, bin aber kein Patient des Heilpraktikers, Akupunkteurs oder Heilers mehr. Das liegt hauptsächlich daran, dass ich schließlich Mutter geworden bin (durch Adoption) und einfach keine Zeit mehr für diese Selbstpflege hatte.
Aber ich behielt viele der Lektionen bei, die sie mir beigebracht hatten, und dachte daran, was im Laufe der Jahre funktionierte und was nicht. Die Wahrheit ist, ich habe festgestellt, dass für mich persönlich die Ernährung eine größere Rolle in meinen Hormonen spielt als alles andere.
Sauberes Essen (was für mich sehr nach Keto aussieht) ist oft das Beste, was ich tun kann, um meine Hormone zu verwalten.
Manchmal kann ich mich an diesen Plan halten. Andere Male schwanke ich. Der Schlüssel ist jetzt, wenn ich anfange unkontrolliert zu schwitzen und an Schlaflosigkeit oder unerklärlicher Gewichtszunahme leide, weiß ich normalerweise, was ich tun muss, um meinen Körper wieder in eine Form des Gleichgewichts zu bringen.
Und ich muss keinen einzigen Schluck Eichhörnchen-Poop-Tee trinken, um das zu erreichen.
Leah Campbell ist Schriftstellerin und Herausgeberin und lebt in Anchorage, Alaska. Sie ist eine alleinerziehende Mutter, nachdem eine zufällige Reihe von Ereignissen zur Adoption ihrer Tochter geführt hat. Leah ist auch Autorin des Buches „Single Infertile Female“und hat ausführlich über die Themen Unfruchtbarkeit, Adoption und Elternschaft geschrieben. Sie können sich über Facebook, ihre Website und Twitter mit Leah verbinden.
