Wo soll man anfangen?
Angststörung ist eine Krankheit, die eine Vielzahl von Fachleuten behandeln kann. Je früher Sie mit der Behandlung beginnen, desto besser ist das Ergebnis, das Sie erwarten können.
Eine wirksame Behandlung einer Angststörung erfordert, dass Sie Ihrem Arzt gegenüber völlig offen und ehrlich sind. Es ist wichtig, dass Sie dem Arzt vertrauen, der Ihre Erkrankung behandelt, und sich mit ihm wohl fühlen. Fühlen Sie sich nicht mit dem ersten Arzt, den Sie sehen, „festgefahren“. Wenn Sie mit ihnen nicht vertraut sind, sollten Sie jemand anderen sehen.
Sie und Ihr Arzt müssen in der Lage sein, als Team zusammenzuarbeiten, um Ihre Störung zu behandeln. Eine Vielzahl von Ärzten und Spezialisten kann Ihnen möglicherweise bei der Bewältigung Ihrer Angst helfen. Ein guter Anfang ist bei Ihrem Hausarzt.
Hausarzt
Ihr Hausarzt wird eine vollständige körperliche Untersuchung durchführen, um festzustellen, ob Ihre Symptome durch eine andere Erkrankung verursacht werden. Angstsymptome können folgende Ursachen haben:
- Hormonstörungen
- Nebenwirkungen von Medikamenten
- bestimmte Krankheiten
- verschiedene andere Bedingungen
Wenn Ihr Arzt andere Erkrankungen ausschließt, kann Ihre Diagnose eine Angststörung sein. Zu diesem Zeitpunkt verweisen sie Sie möglicherweise an einen Psychologen wie einen Psychologen oder Psychiater. Eine Überweisung ist besonders wahrscheinlich, wenn Ihre Angst schwerwiegend ist oder von einem anderen psychischen Gesundheitszustand wie einer Depression begleitet wird.
Psychologe
Ein Psychologe kann Psychotherapie anbieten, auch als Gesprächstherapie oder Beratung bekannt. Ein Psychologe kann Ihnen helfen, die Wurzel Ihrer Angst zu finden und Verhaltensänderungen vorzunehmen. Diese Art der Therapie kann besonders hilfreich sein, wenn Sie ein Trauma oder Missbrauch erlebt haben. Abhängig von Ihrem Wohnort kann Ihr Psychologe Medikamente gegen Ihre Depression verschreiben. Illinois, Louisiana und New Mexico sind die einzigen Staaten, in denen Psychologen Medikamente verschreiben dürfen.
Ihre Behandlung durch einen Psychologen wird wahrscheinlich in Verbindung mit einer laufenden Behandlung durch Ihren Hausarzt erfolgen. Psychotherapie und Medikamente werden oft zusammen zur Behandlung von Angststörungen eingesetzt.
Psychiater
Ein Psychiater ist ein Arzt mit einer speziellen Ausbildung in der Diagnose und Behandlung von psychischen Erkrankungen. Ein Psychiater kann sowohl Psychotherapie als auch Medikamente zur Behandlung Ihrer Angststörung bereitstellen.
Psychiatrische Krankenschwester
Psychiatrische Krankenschwestern bieten Menschen, die eine Behandlung für eine Vielzahl von psychischen Erkrankungen suchen, eine medizinische Grundversorgung an. Psychiatrische Krankenschwestern sind in der Lage, Menschen mit psychischen Erkrankungen zu diagnostizieren und zu behandeln, einschließlich der Verschreibung von Medikamenten. Da immer weniger Medizinstudenten in die Psychiatrie gehen, wird immer mehr psychiatrische Versorgung von psychiatrischen Krankenpflegern übernommen.
Vorbereitung auf Ihren Arztbesuch
Um Ihren Arztbesuch optimal nutzen zu können, sollten Sie darauf vorbereitet sein. Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um darüber nachzudenken, was Sie Ihrem Arzt mitteilen müssen und welche Fragen Sie stellen möchten. Der beste Weg, um sicherzustellen, dass Sie nichts vergessen, besteht darin, alles aufzuschreiben.
Dinge, die Sie Ihrem Arzt sagen sollten
Diese Informationen helfen Ihrem Arzt, eine genaue Diagnose Ihres Zustands zu stellen.
- Machen Sie eine Liste Ihrer Symptome und wann sie begannen. Beachten Sie, wann Ihre Symptome auftreten, wie sie sich auf Ihr Leben auswirken und wann sie besser oder schlechter sind.
- Schreiben Sie alle wichtigen Belastungen in Ihrem Leben sowie alle Traumata auf, die Sie in Vergangenheit und Gegenwart erlebt haben.
- Schreiben Sie alle Ihre Gesundheitszustände auf: geistig und körperlich.
- Machen Sie eine Liste aller Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen. Geben Sie an, wie viel und wie oft Sie einnehmen.
Listen Sie alle anderen Substanzen auf, die Sie verwenden oder konsumieren, z.
- Kaffee
- Alkohol
- Tabak
- Drogen
- Zucker, besonders wenn Sie große Mengen essen
Fragen an Ihren Arzt
Sie haben wahrscheinlich an eine Million Fragen gedacht, die Sie Ihrem Arzt stellen möchten. Aber wenn Sie im Büro sind, sind sie leicht zu vergessen. Das Aufschreiben hilft Ihnen und Ihrem Arzt und spart Zeit. Es ist eine gute Idee, die wichtigsten Fragen ganz oben auf die Liste zu setzen, falls nicht für alle Zeit bleibt. Hier sind einige Fragen, die Sie möglicherweise stellen möchten. Fügen Sie alle anderen hinzu, die Sie für wichtig halten, damit Ihr Arzt sie kennt.
- Habe ich eine Angststörung?
- Gibt es noch etwas, das meine Symptome verursachen könnte?
- Welche Behandlung empfehlen Sie?
- Soll ich einen Psychiater oder einen Psychologen aufsuchen?
- Gibt es ein Medikament, das ich einnehmen kann? Hat es Nebenwirkungen? Was kann ich tun, um die Nebenwirkungen zu verhindern oder zu lindern?
- Gibt es ein Generikum, das ich einnehmen kann? Wie lange brauche ich dafür?
- Wann werde ich mich besser fühlen?
- Was kann ich noch tun, um meine Symptome zu lindern?
Fragen, die Ihr Arzt Ihnen möglicherweise stellt
Die Liste der Fragen, die Sie stellen, hilft Ihnen, auf die Beantwortung der Fragen Ihres Arztes vorbereitet zu sein. Hier sind einige Fragen, die Ihr Arzt Ihnen wahrscheinlich stellen wird:
- Was sind Ihre Symptome und wie schwer sind sie?
- Wann haben Ihre Symptome begonnen?
- Wann treten Symptome auf? Die ganze Zeit? Manchmal? Zu bestimmten Zeiten?
- Was macht Ihre Symptome schlimmer?
- Was macht Ihre Symptome besser?
- Welche körperlichen und geistigen Beschwerden haben Sie?
- Welche Medikamente nehmen Sie ein?
- Rauchen Sie, konsumieren Sie koffeinhaltige Getränke, trinken Sie Alkohol oder nehmen Sie Drogen? Wie oft und in welcher Menge?
- Wie stressig ist Arbeit oder Schule?
- Wie ist deine Lebenssituation? Leben Sie allein? Mit Familie?
- Bist du in einer festen Beziehung?
- Sind Ihre Beziehungen zu Freunden und Familie gut oder schwierig und stressig?
- Wie stark wirken sich Ihre Symptome auf Ihre Arbeit, Ihre Schule und Ihre Beziehungen zu Freunden und Familie aus?
- Haben Sie jemals ein Trauma erlebt?
- Hat jemand in Ihrer Familie eine psychische Erkrankung?
Bewältigung, Unterstützung und Ressourcen
Zusätzlich zu Ihrer verschriebenen Behandlung möchten Sie möglicherweise einer Selbsthilfegruppe beitreten. Es kann sehr hilfreich sein, mit anderen Personen zu sprechen, bei denen ähnliche Symptome wie bei Ihnen auftreten. Es ist gut zu wissen, dass Sie nicht allein sind. Jemand anderes mit ähnlichen Symptomen kann verstehen, was Sie durchmachen, und Unterstützung und Ermutigung anbieten. Wenn Sie Teil einer Gruppe sind, können Sie auch neue soziale Fähigkeiten entwickeln.
Ihre Gemeinde wird wahrscheinlich mehrere Selbsthilfegruppen haben, entweder für Ihre spezifische Störung oder für Angstzustände im Allgemeinen. Erkundigen Sie sich bei Ihrem medizinischen Fachpersonal, welche Ressourcen in Ihrer Region verfügbar sind. Sie könnten fragen:
- Anbieter für psychische Gesundheit
- Hausarzt
- County Mental Health Services Agency
Sie können auch online an Selbsthilfegruppen teilnehmen. Dies kann ein guter Anfang sein, wenn Sie an einer sozialen Angststörung leiden oder sich in einer persönlichen Gruppenumgebung unwohl fühlen.
Das wegnehmen
Die Behandlung der diagnostizierten Angst ist oft multidisziplinär. Dies bedeutet, dass Sie möglicherweise einen oder alle der folgenden Ärzte sehen:
- Hausarzt
- Psychologe
- Psychiater
- psychiatrische Krankenschwester
- Selbsthilfegruppe
Wenden Sie sich zuerst an Ihren Hausarzt und beschreiben Sie Folgendes:
- Ihre Symptome
- wenn sie auftreten
- was scheint sie auszulösen
Ihr Arzt kann Sie an andere Ärzte verweisen. Je früher Sie mit der Behandlung beginnen, desto besser ist das Ergebnis, das Sie erwarten können.
