Dinge, die man beachten muss
Es gibt viele Diskussionen über die durchschnittliche Länge eines erigierten Penis (5,5 Zoll), aber der durchschnittlichen Länge eines Vaginalkanals wird wenig Aufmerksamkeit geschenkt.
Das mag daran liegen, dass, wie bei vielen Dingen, die mit der Vagina zu tun haben, vieles missverstanden oder dem Mythos und der urbanen Legende überlassen wird.
Wenn Sie beispielsweise sexuell erregt werden, wächst Ihr Vaginalkanal länger. Auf diese Weise können sich Ihr Gebärmutterhals und Ihre Gebärmutter vom Kanal abheben, sodass die Penetration angenehmer wird.
Der Vaginalkanal erfährt viele Veränderungen, und keine zwei sind gleich. Die Länge, Form und Größe jeder Person ist unterschiedlich. Das alles ist normal.
Und wenn Sie keine Schmerzen oder Beschwerden verspüren, ist wahrscheinlich alles in Ordnung.
Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, warum dies geschieht und wie Sie Erleichterung finden können.
Wenn das Eindringen in die Vagina unangenehm ist
Sie können denken, dass unangenehmes Eindringen nur eine Nebenwirkung von Sex mit jemandem ist, der einen Penis hat.
Dies ist jedoch nicht das einzige Mal, dass das Eindringen schmerzhaft sein kann.
Beispielsweise kann es beim Einsetzen eines Tampons, einer Menstruationstasse oder eines Sexspielzeugs zu Beschwerden kommen.
Andere Symptome können sein:
- Widerstand beim Einsetzen
- zunehmendes Unbehagen
- tiefer Schmerz mit Bewegung oder Stoßen
- Brennen oder Schmerzen in der Vagina und Leistengegend
- pochender Schmerz, der bleibt, während der Gegenstand eingeführt wird oder beim Geschlechtsverkehr
Dies kann verursacht werden durch:
- vaginale Trockenheit
- Infektion
- Tränen oder Narben
- Myome
Was du tun kannst
Wenn ein unangenehmes Eindringen nicht auf einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand zurückzuführen ist, können Sie die Schmerzen und Beschwerden möglicherweise selbst beheben.
- Verwenden Sie eine kleinere Größe. Wenn Ihr Menstruationsfluss nicht mit der Größe des Tampons oder der Tasse vergleichbar ist, bietet er möglicherweise keine ausreichende Schmierung während des Einführens. Gleiches gilt für Sexspielzeug - größer ist nicht immer besser.
- Verlangsamen Sie die Dinge. Wenn Sie sich Zeit nehmen, können sich Körper und Geist auf das Einsetzen vorbereiten. Wenn Sie mit einem Partner zusammen sind, sprechen Sie darüber, was Sie fühlen. Möglicherweise benötigen Sie mehr Zeit für das Vorspiel, um ausreichend erregt zu werden und genügend natürliches Schmiermittel für das Eindringen zu produzieren.
- Schmiermittel auftragen. Schmiermittel können die Reibung verringern und das Eindringen erleichtern. Es kann hilfreich sein, ein wenig an der Außenseite Ihrer Vagina sowie an dem Objekt, das Sie einführen, zu reiben.
- Versuchen Sie, Ihre Muskeln zu entspannen. Wenn Sie sich beim Einsetzen unwohl fühlen, können Sie Ihre Muskeln anspannen. Dies ist wahrscheinlicher, wenn Sie frühere Probleme hatten und mit Beschwerden rechnen.
- Versuchen Sie eine andere Position. Dies kann einige Experimente erfordern. Betrachten Sie es daher als Gelegenheit, neue Dinge auszuprobieren. Wenn Sie es noch nicht getan haben, richten Sie Ihr Menstruationsprodukt oder Spielzeug eher auf den Rücken als auf den Körper.
Wenn eine vaginale Penetration nicht möglich ist
Wenn das Einsetzen oder Eindringen zum ersten Mal nicht funktioniert hat, besteht möglicherweise kein Grund zur Sorge.
Im Bereich von Geist über Körper kann Ihr Geist Ihren Körper daran hindern, ansonsten normale Aktivitäten auszuführen.
Wenn Sie jedoch häufig Beschwerden haben oder zuvor Probleme mit der Einführung hatten, sollten Sie einen Termin mit einem Arzt oder einem anderen Gesundheitsdienstleister vereinbaren.
In einigen Fällen kann dies auf Narben, Muskelverspannungen oder eine andere körperliche Verfassung zurückzuführen sein. Es könnte auch das Ergebnis eines früheren Traumas oder eines anderen zugrunde liegenden psychischen Gesundheitszustands sein.
Ihr Anbieter wird Sie nach Ihren Symptomen und Ihrer Krankengeschichte fragen, um die zugrunde liegende Ursache zu ermitteln.
Von dort aus arbeiten sie mit Ihnen zusammen, um einen Pflegeplan zu entwickeln, der Ihre Symptome lindert und ein einfacheres Einführen oder Eindringen ermöglicht.
Was du tun kannst
Ihr Anbieter wird mit Ihnen zusammen einen auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnittenen Pflegeplan entwickeln. Sie können eine oder mehrere der folgenden Empfehlungen geben.
- Beckenbodenübungen. Der Vaginalkanal ist ein langer Muskeltubus. Wie jeder Muskel sollte er regelmäßig trainiert werden. Wenn dies nicht der Fall ist, verhält es sich möglicherweise nicht so, wie es sollte. Dies kann das Eindringen unangenehm oder völlig unmöglich machen.
- Sexualtherapie. Wenn Sie Bedenken hinsichtlich der sexuellen Intimität haben, kann es hilfreich sein, einen Sexualtherapeuten aufzusuchen. Sie können Ihnen möglicherweise dabei helfen, über Ihre Gedanken und Erfahrungen zu sprechen.
- Medizinische Behandlung. In einigen Fällen erschweren Grunderkrankungen das Eindringen, wenn nicht sogar das Eindringen. Ihr Arzt kann topische Cremes, orale Medikamente oder andere Behandlungen empfehlen, um Ihre Muskeln zu entspannen und das Einführen zu erleichtern.
Bedingungen, die dazu führen können, dass die Vagina flach ist
Nachdem Sie Ihre Symptome besprochen haben, kann Ihr Arzt eine der folgenden Erkrankungen diagnostizieren.
Vaginismus
Vaginismus ist eine automatische körperliche Reaktion. Ihre Vaginalmuskeln verengen sich unwillkürlich, während Sie versuchen, etwas wie einen Tampon, einen Finger oder ein Spielzeug einzuführen.
Dieser Zustand wird normalerweise durch eine Kombination aus Beckenbodenübungen und Sexualtherapie behandelt.
Dieser zweistufige Ansatz kann Ihnen helfen, zu lernen, Ihre Beckenmuskeln zu entspannen und durch alle zugrunde liegenden Stressfaktoren zu arbeiten, die möglicherweise auftreten.
Ihr Arzt kann Ihnen auch die Verwendung eines Vaginaldilatators empfehlen, damit sich Ihr Körper mit der Penetration wohler fühlt.
Gekippter Uterus
Die Gebärmutter ist ein kleines Organ, das direkt über der Vagina sitzt. Es zeigt normalerweise nach vorne in Richtung Bauch.
Bei fast einem Drittel der Menschen neigt sich die Gebärmutter zur Wirbelsäule. Dies ist als gekippter, gekippter oder retrovertierter Uterus bekannt.
Ein geneigter Uterus verkürzt nicht die Länge des Vaginalkanals, kann jedoch das Einführen oder Eindringen erschweren. Das Eindringen von hinten und tiefes Stoßen kann besonders unangenehm sein.
Ihr Provider kann möglicherweise verschiedene Blickwinkel oder Positionen empfehlen, die Sie beim Sex oder bei anderen Penetrationen ausprobieren können.
In einigen Fällen können bestimmte Übungen helfen, die Position der Gebärmutter zu korrigieren. In schweren Fällen kann eine Operation besprochen werden. Ihr Arzt wird Ihnen die Behandlungsoptionen anhand Ihres Einzelfalls empfehlen.
Vaginalstenose
Vaginalstenose ist eine Erkrankung, die Narbengewebe im Vaginalkanal verursacht.
Infolgedessen können die Vaginalöffnung und der Kanal kürzer und schmaler werden. Dies kann letztendlich das Eindringen erschweren, wenn nicht unmöglich machen.
Vaginalstenose ist oft das Ergebnis einer Strahlentherapie. Ebenso können Operationen und Verletzungen Narbengewebe im Vaginalkanal verursachen.
Die Behandlung konzentriert sich darauf, die Muskeln geschmeidig zu halten und Steifheit zu verhindern. Zu diesem Zweck empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise die Verwendung eines Vaginaldilatators und das Üben von Beckenbodenübungen.
Sie können auch von zusätzlichem Gleitmittel profitieren, da eine Vaginalstenose die natürliche Feuchtigkeit reduzieren kann.
MRKH-Syndrom
Personen, die mit dem Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser-Syndrom (MRKH) geboren wurden, haben eine unterentwickelte oder fehlende Vagina und Gebärmutter. Sie können jedoch mit intakten weiblichen Genitalien und weiblichen Chromosomen geboren werden.
Einige Menschen mit MRKH-Syndrom kennen die fehlenden oder unterentwickelten Geschlechtsorgane möglicherweise erst, wenn sie älter sind. Zum Beispiel kann das erste Anzeichen ein Mangel an Menstruation während der Pubertät sein.
Diese Abweichungen können beim Eindringen Schmerzen oder Beschwerden verursachen. Es kann den Geschlechtsverkehr unmöglich machen.
Ihr Arzt kann Dilatationstechniken empfehlen, um den Vaginalkanal auf die durchschnittliche Länge zu „dehnen“. In einigen Fällen kann eine Operation erforderlich sein, um einen Vaginalkanal zu schaffen.
Suchen Sie einen Arzt oder einen anderen Gesundheitsdienstleister auf
Von Zeit zu Zeit können Schmerzen oder Beschwerden beim Eindringen auftreten. Wenn die Beschwerden jedoch Ihr tägliches Leben beeinträchtigen oder eine Penetration unmöglich wird, sollten Sie einen Termin beim Arzt vereinbaren.
Ihr Anbieter wird wahrscheinlich eine körperliche Untersuchung durchführen, um alle zugrunde liegenden Zustände wie eine Infektion auszuschließen, die das Eindringen schmerzhaft machen können.
Sobald die zugrunde liegende Ursache klar ist, arbeitet Ihr Anbieter mit Ihnen zusammen, um einen Pflegeplan zu entwickeln, der Ihre Symptome lindert und Ihnen hilft, die Besorgnis zu lindern.
