SIFO ist ein Akronym, das für das Überwachsen von Dünndarmpilzen steht. Es passiert, wenn sich in Ihrem Dünndarm zu viel Pilze befinden.
Sie fragen sich möglicherweise, wie sich SIFO möglicherweise auf Ihre Darmgesundheit auswirken könnte. In diesem Artikel werden wir uns genauer ansehen, was genau SIFO ist, seine Symptome, Risikofaktoren und wie es behandelt werden kann.
Was ist SIFO?
SIFO ist eine Erkrankung, bei der im Dünndarm hohe Pilzwerte gefunden werden. Dieses Überwachsen kann häufig gastrointestinale (GI) Symptome verursachen.
Während das Überwachsen von GI-Pilzen bei Personen mit einem geschwächten Immunsystem häufig auftreten kann, kann es auch bei Personen mit einem gesunden Immunsystem auftreten. In zwei Studien wurde festgestellt, dass etwa 25 Prozent der Menschen mit ungeklärten GI-Symptomen SIFO hatten.
In einer dieser Studien wurde festgestellt, dass über 97 Prozent der Pilze Candida-Arten sind.
Candida kommt normalerweise in kleinen Mengen im Mund, auf der Haut und im Darm vor. Bei niedrigen Pegeln verursacht es keine Probleme.
Wenn es jedoch nicht in Schach gehalten wird und unkontrolliert wächst, kann es eine Vielzahl häufiger Infektionen verursachen, wie z. B. vaginale Hefeinfektionen und Mundsoor. Und es kann auch Ihre Darmgesundheit stören, wenn Ihr Darm überwachsen ist.
Was sind die Symptome?
Die Symptome von SIFO sind anderen Zuständen sehr ähnlich, die chronische oder wiederkehrende GI-Symptome verursachen. Einige der häufigsten Symptome sind:
- Bauchblähungen oder ein Gefühl der Fülle
- Gas
- Aufstoßen
- Bauchschmerzen
- Durchfall
- Übelkeit
SIFO kann auch schwerwiegendere Symptome verursachen. Eine Fallstudie ergab beispielsweise, dass SIFO mit Unterernährung und Gewichtsverlust verbunden war.
Gibt es Risikofaktoren für SIFO?
Das Überwachsen von Pilzen, insbesondere von Candida-Arten, ist in bestimmten Gruppen von Individuen häufig häufiger, wie z.
- ältere Erwachsene
- kleine Kinder
- Menschen mit einem geschwächten Immunsystem
Menschen mit einem gesunden Immunsystem können jedoch auch SIFO entwickeln. Wie oder warum dies geschieht, ist wenig bekannt, aber einige mögliche Risikofaktoren wurden identifiziert:
- Darmdysmotilität. Dies geschieht, wenn die Kontraktionen der glatten Darmmuskulatur beeinträchtigt sind. Es kann durch andere Gesundheitszustände wie Diabetes, Lupus oder Sklerodermie vererbt oder verursacht werden.
- Protonenpumpenhemmer (PPI). Diese Medikamente senken den Säuregehalt in Ihrem Magen. PPIs werden häufig gegeben, um die Symptome der gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD) zu lindern.
SIFO kann auch zusammen mit dem Überwachsen von Dünndarmbakterien (SIBO) auftreten. Die beiden Zustände haben ähnliche Symptome. Wie bei SIFO sind viele Aspekte von SIBO noch immer wenig verstanden.
Kann SIFO zu anderen gesundheitlichen Problemen führen?
Die möglichen Auswirkungen von SIFO auf die Darmgesundheit sind noch unklar. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um festzustellen, ob Menschen mit Pilzbefall im Dünndarm einem Risiko für andere Gesundheitsprobleme ausgesetzt sind.
Es ist erwähnenswert, dass laut Untersuchungen aus dem Jahr 2011 die Besiedlung des GI-Trakts mit Candida-Arten mit folgenden gesundheitlichen Problemen verbunden war:
- Magengeschwüre
- Morbus Crohn
- Colitis ulcerosa
Darmpilze können auch beim Reizdarmsyndrom (IBS) eine Rolle spielen. Es sind jedoch auch zusätzliche Untersuchungen zu diesem Thema erforderlich.
Wie wird es diagnostiziert?
Derzeit besteht die einzige Möglichkeit zur endgültigen Diagnose von SIFO darin, eine Flüssigkeitsprobe aus Ihrem Dünndarm zu entnehmen. Dies ist als Dünndarmaspirat bekannt.
Um die Probe zu sammeln, wird ein Instrument, ein Endoskop genannt, durch Ihre Speiseröhre und Ihren Magen in Ihren Dünndarm geführt. Eine Flüssigkeitsprobe wird gesammelt und dann zum Testen an ein Labor geschickt.
Im Labor wird die Probe auf das Vorhandensein von Pilzen getestet. Wenn in der Probe Pilzwachstum gefunden wird, können die Pilzart sowie ihre Empfindlichkeit gegenüber Antimykotika bestimmt werden.
Wie wird SIFO behandelt?
Da SIFO nicht gut verstanden wird, müssen die effektivsten Behandlungsmethoden noch ermittelt werden.
Wenn aus Ihrer Flüssigkeitsprobe große Mengen an Pilzen identifiziert werden, wird Ihnen möglicherweise ein Antimykotikum verschrieben. Ein Beispiel für ein solches Medikament, das Ihnen möglicherweise verabreicht wird, ist Fluconazol.
Antimykotika können jedoch die GI-Symptome möglicherweise nicht vollständig beseitigen. Eine kleine Studie ergab, dass Personen, denen Antimykotika für SIFO verschrieben wurden, nur eine begrenzte Verbesserung berichteten.
Was solltest du essen, wenn du SIFO hast?
Studien darüber, wie sich die Ernährung auf SIFO auswirken kann, sind sehr begrenzt. Viele Studien zu Pilzen und Ernährung konzentrieren sich nicht speziell auf den Dünndarm.
Sie haben vielleicht gehört, dass die Candida-Diät beim Überwachsen von Candida helfen kann. Dies ist die Art von Pilz, die häufig im Dünndarm von Menschen mit SIFO vorkommt. Die Diät konzentriert sich auf die Vermeidung von:
- Gluten enthaltende Körner wie Weizen, Roggen, Gerste und Dinkel
- zuckerreiche Früchte wie Bananen, Mangos und Trauben
- Zucker, Zuckerersatz und zuckerhaltige Getränke
- Einige Milchprodukte wie Käse, Milch und Sahne
- raffinierte Öle wie Rapsöl, Sojaöl und Margarine
- Feinkostfleisch
- Koffein und Alkohol
Zu diesem Zeitpunkt gibt es jedoch nicht viele klinische Beweise für die Wirksamkeit dieser Diät zur Verringerung der SIFO-Symptome.
Es gibt einige allgemeinere Studien, die an Diät- und GI-Pilzen durchgeführt wurden. Beispielsweise:
- Laut einer Studie aus dem Jahr 2017 können die Arten von Pilzen, die Ihren GI-Trakt besiedeln, variieren, je nachdem, ob Sie Vegetarier sind oder eine konventionellere Ernährung zu sich nehmen.
- Eine Studie aus dem Jahr 2013 ergab, dass die Candida-Besiedlung bei Personen, die viel Kohlenhydrate konsumierten, häufiger auftrat und bei Personen, deren Ernährung reich an Aminosäuren, Proteinen und Fettsäuren war, weniger wahrscheinlich war.
- Laut einer Studie aus dem Jahr 2019 konsumierten Personen mit GI-Proben, die für Candida negativ waren, weniger raffinierte Weizenmehlprodukte (wie Weißbrot und weiße Nudeln) und gesündere Weizenmehlersatzstoffe, gelben Käse und Quark (ein mildes cremiges Milchprodukt ähnlich wie Cottage) Käse oder Joghurt).
Ob und wie sich diese Ergebnisse auf SIFO beziehen, muss noch von der Forschung ermittelt werden.
Das Endergebnis
SIFO ist eine Erkrankung, die auftritt, wenn in Ihrem Dünndarm eine überschüssige Menge an Pilzen vorhanden ist. Es kann verschiedene GI-Symptome wie Blähungen, Bauchschmerzen und Durchfall verursachen.
Viele Aspekte von SIFO, wie z. B. die Ursachen und Auswirkungen auf Ihre Darmgesundheit, sind noch wenig bekannt. In diesen Bereichen wird noch geforscht.
Obwohl SIFO möglicherweise mit Antimykotika behandelt wird, können die GI-Symptome möglicherweise nicht vollständig gelindert werden. Wenn Sie unerklärliche, wiederkehrende oder chronische GI-Symptome haben, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, um eine Diagnose zu erhalten.
