Warum spielt es eine Rolle?
Nichts ist schmeichelhafter als ein wunderschönes Lächeln, aber bei der Pflege Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches geht es um mehr als nur um gutes Aussehen. Schlechte Mundhygiene kann zu Karies, Zahnverlust und Zahnfleischerkrankungen führen.
Zahnfleischerkrankungen können sich negativ auf die Herzgesundheit auswirken. Die Bakterien, die Zahnfleischerkrankungen verursachen, können auch in den Blutkreislauf gelangen und auf den Fötus abzielen, was möglicherweise zu Frühgeburtlichkeit und niedrigem Geburtsgewicht bei Babys führt.
Das Zähneputzen mindestens zweimal täglich mit Fluorid-Zahnpasta ist ein guter Anfang, aber ein regelmäßiges Zähneputzen reicht möglicherweise nicht aus, um Speisereste, Plaque und Bakterien zwischen den Zähnen zu entfernen.
Zahnbürstenborsten sind nicht klein genug, um in diesen engen Räumen effektiv zu reinigen. Aus diesem Grund wird von der American Dental Association (ADA) eine Interdentalreinigung wie Zahnseide empfohlen.
Möglicherweise versuchen Sie zu entscheiden, welche für die Reinigung zwischen den Zähnen besser geeignet ist: Zahnseide oder eine Waterpik-Wasserseide. Es ist immer eine gute Idee, sich von Ihrem Zahnarzt beraten zu lassen.
Es hilft auch, die Unterschiede und Ähnlichkeiten zwischen den beiden zu verstehen, damit Sie entscheiden können, welche den größten Nutzen für Sie bietet. Es ist wichtig, jedes Tool zu verstehen und zu verstehen, was es kann und was nicht.
Waterpiks: Vor- und Nachteile
Waterpik-Wasserflossen werden auch als zahnärztliche Wasserstrahlen oder Mundduschen bezeichnet. Der erste Munddusche wurde 1962 von einem Zahnarzt in Colorado erfunden, dem sein Patient, ein Wasserbauingenieur, half.
Wasserflossen verwenden einen unter Druck stehenden Strom pulsierenden Wassers, um Speisereste, Bakterien und Plaque zwischen den Zähnen und unter dem Zahnfleischrand zu entfernen.
Wer sollte einen Waterpik benutzen?
Sie können es vorziehen, einen Waterpik anstelle von Zahnseide zu verwenden, wenn Sie:
- Zahnspange tragen
- haben nicht entfernbare Brücken
- Kronen haben
- Zahnimplantate haben
Ein Waterpik ist möglicherweise auch einfacher zu verwenden als Standard-Zahnseide für Menschen mit Arthritis oder für alle, die Schwierigkeiten beim Manövrieren und Arbeiten mit Zahnseide haben.
Was sind die Vorteile?
Vorteile
- Einfach zu verwenden
- gelangt in schwer zugängliche Bereiche
- reinigt zwischen eng beieinander liegenden Zähnen
Die Verwendung eines Waterpik kann besonders hilfreich sein, um in schwer zugängliche Bereiche des Mundes, eng beieinander liegende Zähne und parodontale Taschen zu gelangen, die durch eine frühe Zahnfleischerkrankung verursacht werden können. Sie können auch dazu beitragen, den Atem länger frisch zu halten, was ein zusätzliches Plus ist.
Waterpiks sind einfach zu bedienen. Einige Menschen erleben möglicherweise eine Lernkurve, während sie ihre bequemste Wassertemperatur- und Leistungseinstellung herausfinden.
Um so effektiv wie möglich zu sein, sollten neue Benutzer daran denken, die Spitze vor dem Einschalten des Geräts in den Mund zu stecken und langsam zu fahren und die Spitze sanft über den Zahnfleischrand zu gleiten.
Für beste Ergebnisse wird empfohlen, mit den hinteren Zähnen zu beginnen und auf die vorderen Zähne hinzuarbeiten. Fahren Sie fort, bis Sie die Innen- und Außenseite der oberen und unteren Zähne gereinigt haben. Dies kann dazu beitragen, dass der gesamte Mund gründlich gereinigt wird.
Was sind die Nachteile?
Nachteile
- entfernt möglicherweise nicht alle Plaque
- kann teuer sein
- unordentlich
Die Spülwirkung von Waterpiks reicht möglicherweise nicht aus, um Plaque vollständig von der Zahnoberfläche zu entfernen. Einige Leute verwenden zuerst gerne Zahnseide, um Plaque abzukratzen und zu lösen. Ein Waterpik kann dann verwendet werden, um zurückgebliebene Rückstände und Plaque effizient auszuspülen.
Waterpiks sind sicher zu verwenden und enthalten im Vergleich zu herkömmlicher Schnurseide kein Risiko, außer für die Brieftasche.
Zahnseide: Vor- und Nachteile
Ein Oldie, aber ein guter Zahnseidengebrauch, reicht bis in prähistorische Zeiten zurück. Es wurde erstmals 1819 von einem Zahnarzt namens Levi Spear Parmly in seinem Buch "Ein praktischer Leitfaden für das Management der Zähne" in gedruckter Form empfohlen.
Zahnseide wurde 55 Jahre später von Asahel M. Shurtleff offiziell patentiert. Er entwarf Zahnseide in Verpackungen, die einen Cutter enthielten, ähnlich wie heute Zahnseide verkauft wird.
Die Zahnseide des 19. Jahrhunderts wurde normalerweise aus ungewachster Seide hergestellt. Es wurde erst nach dem Zweiten Weltkrieg populär, als Seide durch Nylon ersetzt wurde.
Heutzutage ist Zahnseide vorgeschnitten in Kunststoffhaltern erhältlich, die als Zahnstocher bezeichnet werden, und so lange Sie sich selbst schneiden. Sie können Zahnseide in aromatisierten Sorten und als gewachste oder ungewachste Stränge finden.
Wer sollte Zahnseide verwenden?
Jeder sollte Zahnseide verwenden. Zahnseide ist ein wichtiger Bestandteil der Zahnhygiene, um das Risiko von Zahnfleischerkrankungen und Karies zu verringern.
Was sind die Vorteile?
Vorteile
- leicht zu kontrollieren
- in der Lage, jeden Zahn vollständig zu reinigen
Es entfernt Bakterien, Plaque und Speisereste zwischen den Zähnen. Mit Zahnseide können Sie auch jeden Zahn von klebriger Plaque abwischen, bevor er sich in Tarter verwandeln kann.
Der Hauptvorteil der Verwendung von Zahnseide ist die Kontrolle. Zahnseide manuell ermöglicht es Ihnen, jeden Zahn in einer Auf- und Abbewegung akribisch abzuwischen und die Zahnseide zwischen den Zähnen zu manövrieren.
Was sind die Nachteile?
Nachteile
- einige Gebiete nicht erreichen können
- kann dazu führen, dass Ihr Zahnfleisch blutet
Einige Menschen sind möglicherweise nicht in der Lage, bestimmte Bereiche des Mundes leicht zu erreichen, wenn sie sich nur auf Zahnseide verlassen. Möglicherweise fällt es Ihnen auch schwer, zwischen sehr nahe beieinander liegenden Zähnen zu gelangen. Wenn Sie Zahnseide zu weit unter dem Zahnfleischrand oder zu stark verwenden, kann Ihr Zahnfleisch bluten.
Es ist wichtig, den Mund nach der Zahnseide auszuspülen. Dies hilft, Plaque und Zahnreste zu entfernen.
Soll ich vor oder nach dem Bürsten Zahnseide verwenden?
Die ADA sagt, dass jeder Weg akzeptabel ist, solange Sie eine gründliche Arbeit leisten. Einige Leute argumentieren, dass sie gerne zuerst Zahnseide verwenden, um Lebensmittel und Schmutz zwischen den Zähnen zu lösen, die anschließend weggebürstet werden können.
Andere ziehen es vor, zuerst zu bürsten, um den Großteil der Plaque vor der Zahnseide zu entfernen und das Fluorid aus der Zahnpasta in Bereiche zu gelangen, die durch Lebensmittel blockiert werden könnten.
Eine kürzlich im Journal of Periodontology veröffentlichte Studie zeigte, dass die Plaquemenge zwischen den Zähnen bei der Zahnseiden- und der zweiten Bürstentechnik stärker reduziert wurde.
Die ADA und die American Academy of Periodontology empfehlen jedoch, in beliebiger Reihenfolge zu bürsten und Zahnseide zu verwenden, um Ihr Lächeln gesund zu halten. Ob Sie zuerst Zahnseide oder Bürste verwenden, liegt ganz bei Ihnen!
Das Endergebnis
Die beste Zahnhygienemethode ist normalerweise eine, an der Sie festhalten, die Sie genießen und die Sie täglich anwenden können.
Viele Menschen bevorzugen die Kontrolle, die sie durch manuelle Zahnseide erhalten. Andere schwärmen von dem frischen, tief sauberen Gefühl, das sie nach der Verwendung eines Waterpik bekommen. Untersuchungen haben gezeigt, dass es bei der Plaqueentfernung nur einen minimalen Unterschied zwischen der Verwendung von Zahnseide und der Verwendung von Waterpik gibt.
Sowohl Waterpiks als auch Zahnseide sind neben dem Zähneputzen eine gute Möglichkeit, Zähne und Zahnfleisch zu pflegen. Die ADA empfiehlt, zweimal täglich zu putzen und einmal täglich zwischen den Zähnen zu reinigen. Für eine optimale Reinigung und Plaqueentfernung sollten Sie beide zweimal täglich verwenden.
Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Zahnarzt über mögliche Bedenken. Sie können Ihnen auch dabei helfen, die beste Option für Sie zu ermitteln.
