Überblick
Wenn Ihr Immunsystem auf etwas reagiert, das andere Menschen nicht stört, tritt eine allergische Reaktion auf. Einige der Hauptverursacher von allergischen Reaktionen sind:
- Pollen
- Staubmilben
- Haustierschuppen
- Schimmelsporen
- Insektenstiche
- Lebensmittel
- Medikamente
Allergien können eine Reihe von Symptomen verursachen, wie zum Beispiel:
- Niesen
- laufende Nase
- Juckreiz
- Hautausschläge
- Schwellung
- Asthma
Ärzte behandeln Allergien in der Regel mit einer Vielzahl von Ansätzen, zu denen häufig Medikamente und Allergiespritzen gehören. Es gibt jedoch natürliche und Hausmittel gegen Allergien, die Sie in Betracht ziehen könnten.
Das beste natürliche Heilmittel gegen Allergien
Das beste natürliche Heilmittel gegen Allergien ist nach Möglichkeit die Vermeidung. Sowohl Ärzte als auch natürliche Heiler schlagen vor, dass Sie Allergene begrenzen oder vermeiden, die Ihre allergische Reaktion verursachen.
Sie sollten vermeiden, Ihren Allergenen ausgesetzt zu werden. Wenn Sie beispielsweise allergisch auf ein Sulfadrogen reagiert haben, informieren Sie Ihren Arzt über Ihre Allergie. Sie werden höchstwahrscheinlich ein alternatives Antibiotikum verschreiben, falls Sie jemals eines benötigen.
Allerdings sind einige Allergene schwer zu vermeiden. In diesem Fall könnten Sie nach Besprechung Ihrer Symptome mit Ihrem Arzt ein Hausmittel gegen Allergien in Betracht ziehen, um die Ergebnisse der Exposition gegenüber einem Allergen zu behandeln.
Hausmittel gegen Allergien
Kochsalzlösung Nasenspülung
Eine Überprüfung von 10 Studien im Jahr 2012 ergab, dass die Nasenspülung mit Kochsalzlösung sowohl für Kinder als auch für Erwachsene mit allergischer Rhinitis, die häufig als Heuschnupfen bezeichnet wird, positive Auswirkungen hatte.
HEPA-Filter
Durch das Einfangen von in der Luft befindlichen Reizstoffen wie Pollen, Staub und Hautschuppen reduzieren hocheffiziente Partikelluftfilter (HEPA) Allergene in Ihrem Haushalt.
Pestwurz
In einem Bericht aus dem Jahr 2003 wurde festgestellt, dass Pestwurz - auch als Petasites hybridus bekannt - bei juckenden Augen genauso wirksam ist wie ein häufig verwendetes orales Antihistaminikum.
Bromelain
Bromelain ist ein Enzym, das in Papaya und Ananas vorkommt. Natürliche Heiler betrachten Bromelain als wirksam bei der Verbesserung der Atmung durch Verringerung der Schwellung.
Akupunktur
Eine Überprüfung von 13 Studien im Jahr 2015 ergab, dass die Akupunktur sowohl bei saisonaler als auch bei mehrjähriger allergischer Rhinitis positive Ergebnisse zeigte.
Probiotika
Eine Überprüfung von 23 Studien im Jahr 2015 ergab, dass Probiotika dazu beitragen können, die Symptome einer allergischen Rhinitis zu verbessern.
Honig
Obwohl es keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, schlägt eine populäre Theorie vor, lokal produzierten Honig zu essen. Nach der Theorie verringern Sie im Laufe der Zeit Ihre allergische Reaktion auf den Pollen, den die Bienen in Ihrer Region sammeln, um ihren Honig herzustellen.
Klimaanlagen und Luftentfeuchter
Durch das Entfernen von Feuchtigkeit aus der Luft können Klimaanlagen und Luftentfeuchter das Wachstum von Schimmel und Schimmel begrenzen, was sich negativ auf Allergien auswirken kann.
Spirulina
Eine Studie aus dem Jahr 2015 ergab, dass diätetische Spirulina - eine Blaualge - eine antiallergische Schutzwirkung gegen allergische Rhinitis aufweist.
Brennnessel
Naturheilpraktiker empfehlen Brennnessel als natürliches Antihistaminikum, um bei der Behandlung von Allergien zu helfen.
Quercetin
Quercetin ist ein Favorit von Befürwortern der Naturheilkunde, die glauben, dass es die Freisetzung von Histaminen stabilisiert und zur Kontrolle von Allergiesymptomen beiträgt. Es ist natürlich in Brokkoli, Blumenkohl, grünem Tee und Zitrusfrüchten enthalten.
Vitamin C
Praktiker natürlicher Medikamente schlagen vor, täglich 2.000 Milligramm Vitamin C einzunehmen, um den Histaminspiegel zu senken.
Ätherisches Pfefferminzöl
Eine Studie aus dem Jahr 1998 zeigte, dass die Behandlung mit Pfefferminzöl genügend entzündungshemmende Wirkungen hatte, die die Symptome von Asthma bronchiale und allergischer Rhinitis reduzierten, um klinische Studien zu rechtfertigen. Ätherische Öle können in die Luft diffundieren, sollten jedoch bei topischer Anwendung in einem Trägeröl verdünnt werden.
Ätherisches Eukalyptusöl
Befürworter der natürlichen Heilung schlagen vor, Eukalyptusöl als antimikrobielles Mittel zu verwenden, indem es während der Allergiesaison zu jeder Waschladung hinzugefügt wird.
Ätherisches Weihrauchöl
Basierend auf den Ergebnissen einer Studie aus dem Jahr 2016 kann Weihrauchöl gegen mehrjährige allergische Rhinitis helfen. Sie können es in einem Trägeröl verdünnen und hinter Ihren Ohren verwenden oder inhalieren, indem Sie es in die Luft verteilen.
Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von Hausmitteln gegen Allergien
Verwenden Sie keine Hausmittel zur Behandlung schwerer allergischer Reaktionen oder Anaphylaxie, die durch Symptome wie:
- Atembeschwerden
- Engegefühl in der Lunge
- Brustschmerzen
- Blutdruckänderungen
- Schwindel
- Ohnmacht
- Ausschlag
- Erbrechen
Wenn diese Symptome auftreten, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Anaphylaxie kann lebensbedrohlich sein.
Auch die Verwendung von ätherischen Ölen ist nicht ohne Risiko. Die US-amerikanische Food and Drug Administration überwacht nicht die Reinheit, Qualität und Verpackung von ätherischen Ölen. Es ist wichtig, ätherische Öle wie angegeben zu verwenden und sicherzustellen, dass Sie Qualitätsprodukte verwenden.
Testen Sie das in Trägeröl eingemischte ätherische Öl auf ungebrochener Haut wie Ihrem Unterarm. Wenn Sie innerhalb von 24 Stunden keine Reaktion haben, sollte die Anwendung sicher sein. Testen Sie jedes neue ätherische Öl, insbesondere wenn Sie anfällig für Allergien sind.
Wegbringen
Es gibt zwar Hinweise darauf, dass Hausmittel gegen Allergien wirksam sein können, es ist jedoch eine gute Idee, diese mit Ihrem Arzt zu besprechen, bevor Sie sie ausprobieren. Holen Sie sich eine vollständige Diagnose und hören Sie sich die Vorschläge Ihres Arztes an, was für Sie und Ihre persönliche Situation am besten ist.
