Überblick
Wenn sich zwischen zwei Zehen eine Blase bildet, kann ein leichtes Unbehagen echten Schmerzen weichen, insbesondere wenn Sie viel Zeit mit Ihren Füßen verbringen.
Es gibt zwei Haupttypen von interdigitalen Zehenblasen: solche, die durch Reibung verursacht werden, und solche, die nicht durch Reibung verursacht werden.
Blasen, die nicht auf Reibung zurückzuführen sind und sich direkt zwischen zwei Zehen bilden, werden typischerweise durch eine Infektion oder eine Allergie verursacht. Häufiger entstehen Blasen zwischen den Zehen, wenn ein Zeh wiederholt an einem anderen reibt und die Haut reizt. Diese Blasen werden auch als Reibungsblasen oder Quetschblasen bezeichnet und können normalerweise zu Hause behandelt werden.
Arten von Blasen
Eine Blase ist eine mit Flüssigkeit gefüllte Blase, die sich auf Ihrer Haut bildet. Die Flüssigkeit kann völlig klar sein oder etwas Blut enthalten. Reibungs- und Reibungsblasen können gleich aussehen. Der Ort der Blase und die Ereignisse, die dazu führen, wie und wann sie sich gebildet hat, können Ihnen oder einem Arzt helfen, den Typ zu bestimmen.
Interdigitale Blasen nicht durch Reibung
Ihre Füße sind anfällig für viele Arten von Infektionen und Allergien. Diese können verschiedene Arten von Symptomen verursachen, einschließlich Hautausschläge und Blasen.
Wenn eine Blase zwischen Ihren Zehen erscheint - und nicht an einem Zeh, der von einem anderen Zeh oder dem Innenfutter eines Schuhs eingeklemmt oder gedrückt wird - hat dies wahrscheinlich nichts mit Reibung zu tun.
Die Blase ist möglicherweise leicht zu erkennen, da sie sich im oberen Teil Ihres Fußes zwischen zwei Zehen bilden kann. In einigen Fällen bildet sich jedoch zwischen den Zehenbasen auf der Unterseite Ihres Fußes eine interdigitale Blase.
Da eine interdigitale Blase durch eine Infektion verursacht werden kann, muss die Blase möglicherweise von einem Arzt untersucht und behandelt werden. Medikamente und eine angemessene Fußhygiene reichen normalerweise aus, um das Problem zu lösen.
Blasen kneifen
Wie der Name schon sagt, bildet sich normalerweise eine Quetschblase, wenn ein Zeh unter dem Zeh daneben etwas zusammengerollt und eingeklemmt ist. Manchmal kann die Kraft eines Zehs, der an dem anderen reibt, dazu führen, dass die Blase bricht, bevor Sie sie jemals sehen. Enge Schuhe können auch zu fest gegen einen Zeh drücken, wodurch sich eine Blase bildet.
Eine Quetschblase neigt dazu, sich nahe der Spitze eines Zehs oder an der Basis eines Zehs zu bilden. Im Gegensatz zu anderen Arten von Interdigitalblasen kann die Ursache einer Quetschblase häufig leicht identifiziert werden.
Ursachen von Blasen zwischen den Zehen
Wenn Sie die Ursache Ihrer neuen Blase kennen, finden Sie die richtige Behandlung und können möglicherweise ähnliche Probleme in Zukunft vermeiden. Da Ihre Füße hämmern und vielen potenziellen Problemen ausgesetzt sind, ist es wichtig, sich der Probleme bewusst zu sein, die zwischen Ihren Zehen auftreten können und das Gehen und sogar Stehen unangenehm machen.
Interdigitale Blasen, die nicht auf Reibung zurückzuführen sind, können Anzeichen für ein Gesundheitsproblem sein. Manchmal gibt es andere Symptome, die Ihnen bei der Diagnose der Ursache helfen können. In anderen Fällen muss möglicherweise ein ausgebildeter Arzt den Zustand beurteilen.
Pilzinfektionen
Eine der häufigsten Arten von Pilzinfektionen ist der Fußpilz. Wenn Sie feuchte Socken tragen oder Ihre nackten Füße warmen, feuchten Bedingungen wie einem Umkleideraumboden aussetzen, erhöht sich das Risiko für den Fuß des Athleten. Normalerweise verursacht dieser Zustand einen juckenden, schuppigen Ausschlag am Fuß. Es und andere Infektionen können auch Blasen zwischen Ihren Zehen verursachen.
Allergien
Bestimmte Allergien können auch Blasen zwischen den Zehen oder an anderen Stellen des Fußes verursachen. Ein beißendes oder stechendes Insekt kann eine Blase bilden, wenn Sie allergisch sind. Ein weiteres potenzielles Allergen, das den Fuß beeinflusst, ist Polyester. Wenn Sie allergisch sind und Polyestersocken tragen, kann sich zwischen zwei Zehen eine interdigitale Blase bilden.
Ekzem
Dieser entzündliche Hautzustand kann durch Schweiß, übermäßige Trockenheit, Bakterien, Allergene und andere Reizstoffe ausgelöst werden, die zu einem Aufflammen von Ekzemen führen. Das häufigste Symptom eines Ekzems ist ein Fleck trockener, roter, schuppiger Haut. Ekzeme können auch zu Blasen zwischen den Zehen und überall am Körper führen.
Sonnenbrand
Ein schlimmer Sonnenbrand kann dazu führen, dass sich fast überall Blasen bilden. Wenn Sie an einem sonnigen Tag längere Zeit barfuß sind, kann die Oberseite Ihres Fußes leicht einen Sonnenbrand bekommen, was die Wahrscheinlichkeit von Blasen zwischen Ihren Zehen erhöht.
Blasen kneifen
Quetschblasen hängen mit der Form und Ausrichtung Ihrer Zehen sowie mit Faktoren wie Schuhwerk und Gehweise zusammen. Obwohl die Ursache einer Quetschblase relativ leicht zu erkennen ist, kann die Verhinderung eines erneuten Auftretens eine Herausforderung sein.
Zehenausrichtung
Wenn sich einer oder mehrere Ihrer Zehen in Richtung des Zehs daneben kräuseln, treten wahrscheinlich häufige Zehenblasen auf, wenn Sie keine vorbeugenden Maßnahmen ergreifen. Es kann sich um einen Zustand handeln, der so ausgeprägt ist wie ein Hammerzehen - bei dem sich ein Zeh an einem seiner Gelenke abnormal in der Mitte biegt - oder sogar nur eine leichte Biegung, die es einem Zeh ermöglicht, Druck auf einen anderen auszuüben.
Schweiß
Füße, die längere Zeit verschwitzt bleiben, lassen Feuchtigkeit zwischen den Zehen entstehen, was das Risiko von Hautreizungen und Reibungsblasenbildung erhöht.
Schlecht sitzende Schuhe
Die falschen Schuhe können zahlreiche Fußprobleme verursachen, einschließlich Blasen zwischen den Zehen und Blasen an der Ferse oder Sohle. Wenn die Vorderseite des Schuhs Ihre Zehen zusammendrückt, können mehrere Quetschblasen entstehen, insbesondere wenn Sie viel laufen oder laufen. Ebenso kann das Laufen in Schuhen, die zu viel Bewegung durch Ihre Zehen ermöglichen, übermäßigen Druck auf bestimmte Zehen ausüben und schmerzhafte Blasen verursachen.
Behandlung von Blasen zwischen den Zehen
Normalerweise können Sie eine Zehenblase selbst behandeln. Neben der Heilung besteht Ihre andere Priorität darin, eine Infektion zu verhindern. Das heißt, Sie sollten vermeiden, die Blase zu platzen oder daran zu pflücken. Ungebrochene Haut kann verhindern, dass Bakterien den Bereich infizieren.
Es gibt andere Dinge, die Sie zu Hause oder unter Anleitung eines medizinischen Fachpersonals tun können, um eine Blase richtig zu pflegen. Ob sich gerade eine Blase bildet oder bereits gesprudelt ist, bedecken Sie sie vorsichtig mit einem Verband. Wenn möglich, wechseln Sie Ihre Schuhe, lockern Sie Ihre Schnürsenkel oder gehen Sie für den Rest des Tages noch besser ohne Schuhe.
Wenn die Blase gebrochen ist, können Sie Ihre Zehen in einer sauberen Wanne mit warmem Wasser und Bittersalz einweichen. Eine schonende Reinigung des Bereichs mit warmem Wasser ist ebenfalls in Ordnung.
Verwenden Sie einen Klebeband oder legen Sie ein rundes Stück Moleskin über die Blase, um sie zu schützen, während sie heilt. Wenn die Haut im Inneren der Blase freigelegt ist, sollten Sie vor dem Anlegen eines Verbands eine Feuchtigkeitsbarriere wie Aquafor oder Vaseline darüber auftragen.
Achten Sie auf Anzeichen einer Infektion:
- Rötung
- Schwellung
- Eiter läuft aus der Blase
- Schmerzen
- Fieber
Wenn Sie den Verdacht haben, dass die Blase infiziert ist, suchen Sie einen Arzt auf. Wenn Sie durch eine bakterielle Infektion verursacht werden, erhalten Sie möglicherweise ein Antibiotikum. Wenn Ihre Blase durch eine Pilzinfektion verursacht wird, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise eine Antimykotikum-Creme oder ein Spray, um sie auf die betroffene Stelle aufzutragen.
Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen, wenn Sie eine Blase und andere Symptome haben, wie z. B. trockene Hautflecken, die auf ein Ekzem oder eine andere zugrunde liegende Hauterkrankung hinweisen. Betrachten Sie einen Dermatologen oder Podologen.
Blasenprävention
Wenn sich Blasen an derselben Stelle bilden, können Sie verschiedene Schritte ausführen, um zukünftige Probleme zu vermeiden. Wenn Sie wissen, dass Sie lange Zeit auf den Beinen sind, sollten Sie die folgenden Vorsichtsmaßnahmen beachten, um Ihre Zehen gesund zu halten und sich gut zu fühlen:
Keile
Sie finden eine große Auswahl an weichen Pads oder Keilen, die zwischen Ihre Zehen passen, um Blasen zu vermeiden. Der Nachteil von Keilen ist, dass sie verrutschen können, insbesondere wenn Sie viel laufen.
Zehenärmel
Zehenärmel oder Socken sind ebenfalls aus Gelmaterial gefertigt und passen rund um einen Zeh, um ihn zu schützen und zu verhindern, dass er an seinen Nachbarn reibt.
Schmierstoffe
Wenn Sie ein wenig Vaseline auf einen Teil Ihres Zehs geben, der zu Blasen neigt, kann dies zu einer ausreichenden Schmierung führen, um eine Reibungsblase zu vermeiden.
Socken
Viele Läufer und andere Sportler tragen zwei Paar Socken, um Blasen an den Fußsohlen zu vermeiden. Wenn die Ihrer Haut am nächsten liegende Socke aus feuchtigkeitsableitendem Material besteht, kann dies dazu beitragen, Schweiß von Ihren Füßen zu entfernen und das Risiko von Reibungsblasen zu verringern.
Taping
Das Einwickeln eines Stücks Moleskin, das etwas größer ist als der Bereich mit Blasen, kann hilfreich sein, wenn andere Präventionsstrategien dies nicht tun. Sogar das Einwickeln von zwei benachbarten Zehen in medizinisches Klebeband kann helfen.
Wegbringen
Wenn Sie Fragen zur besten Behandlung und Vorbeugung von Blasen zwischen Ihren Zehen haben, wenden Sie sich an einen Podologen. Der Arzt kann möglicherweise auch ein Problem mit der Zehenausrichtung wie Hammertoe diagnostizieren, das behandelt werden kann.
Sie können Sie möglicherweise auch beim Kauf der richtigen Sportschuhe unterstützen. Ein Laufschuhverkäufer kann Sie mit den richtigen Schuhen ausstatten. Wenn das Problem ein Abend- oder Arbeitsschuh ist, suchen Sie nach alternativen Schuhen, die eine bessere Passform bieten.
Wenn Sie wissen, dass Sie Schuhe, die Blasen verursachen, nicht vermeiden können, treffen Sie Vorsichtsmaßnahmen. Ein Pad oder Gleitmittel kann Ihnen am Ende des Tages viel Schmerz ersparen.
