Überblick
Während Schwangerschaftstests und Ultraschall die einzige Möglichkeit sind, um festzustellen, ob Sie schwanger sind, gibt es andere Anzeichen und Symptome, auf die Sie achten können. Die frühesten Anzeichen einer Schwangerschaft sind mehr als eine versäumte Periode. Sie können auch morgendliche Übelkeit, Geruchsempfindlichkeit und Müdigkeit umfassen.
Wann beginnen die Symptome?
Obwohl es seltsam klingen mag, basiert Ihre erste Schwangerschaftswoche auf dem Datum Ihrer letzten Menstruationsperiode. Ihre letzte Regelblutung gilt als erste Schwangerschaftswoche, auch wenn Sie noch nicht schwanger waren.
Der voraussichtliche Liefertermin wird anhand des ersten Tages Ihrer letzten Periode berechnet. Aus diesem Grund zählen die ersten Wochen, in denen Sie möglicherweise keine Symptome haben, auch für Ihre 40-wöchige Schwangerschaft.
| Anzeichen und Symptome | Zeitleiste (aus versäumter Zeit) |
| leichte Krämpfe und Flecken | Woche 1 bis 4 |
| verpasste Periode | Woche 4 |
| ermüden | Woche 4 oder 5 |
| Übelkeit | Woche 4 bis 6 |
| Kribbeln oder schmerzende Brüste | Woche 4 bis 6 |
| häufiges Wasserlassen | Woche 4 bis 6 |
| Aufblähen | Woche 4 bis 6 |
| Bewegungskrankheit | Woche 5 bis 6 |
| Stimmungsschwankungen | Woche 6 |
| Temperaturänderungen | Woche 6 |
| Bluthochdruck | Woche 8 |
| extreme Müdigkeit und Sodbrennen | Woche 9 |
| schneller Herzschlag | Woche 8 bis 10 |
| Brust- und Brustwarzenveränderungen | Woche 11 |
| Akne | Woche 11 |
| spürbare Gewichtszunahme | Woche 11 |
| Schwangerschaftsglühen | Woche 12 |
1. Krämpfe und Flecken während der frühen Schwangerschaft
Von Woche 1 bis Woche 4 geschieht immer noch alles auf zellularer Ebene. Das befruchtete Ei bildet eine Blastozyste (eine mit Flüssigkeit gefüllte Gruppe von Zellen), die sich zu Organen und Körperteilen des Babys entwickelt.
Etwa 10 bis 14 Tage (Woche 4) nach der Empfängnis implantiert sich die Blastozyste in das Endometrium, die Gebärmutterschleimhaut. Dies kann zu Implantationsblutungen führen, die für einen kurzen Zeitraum verwechselt werden können.
Hier sind einige Anzeichen von Implantationsblutungen:
- Farbe: Die Farbe jeder Episode kann rosa, rot oder braun sein.
- Blutungen: Blutungen werden normalerweise mit Ihrer regulären Menstruationsperiode verglichen. Fleckenbildung wird durch Blut definiert, das nur beim Abwischen vorhanden ist.
- Schmerzen: Die Schmerzen können leicht, mittelschwer oder schwer sein. Laut einer Studie von 4.539 Frauen verbanden 28 Prozent der Frauen ihre Fleckenbildung und leichten Blutungen mit Schmerzen.
- Episoden: Implantationsblutungen dauern wahrscheinlich weniger als drei Tage und erfordern keine Behandlung.
Vermeiden Sie Rauchen, Alkoholkonsum oder den Konsum illegaler Drogen, die mit starken Blutungen verbunden sind.
2. Verpasste Periode während der frühen Schwangerschaft
Sobald die Implantation abgeschlossen ist, beginnt Ihr Körper mit der Produktion von humanem Choriongonadotropin (hCG). Dieses Hormon hilft dem Körper, die Schwangerschaft aufrechtzuerhalten. Außerdem werden die Eierstöcke angewiesen, jeden Monat keine reifen Eier mehr freizugeben.
Sie werden wahrscheinlich Ihre nächste Periode vier Wochen nach der Empfängnis verpassen. Wenn Sie eine unregelmäßige Periode haben, sollten Sie einen Schwangerschaftstest machen, um dies zu bestätigen.
Die meisten Heimtests können hCG bereits acht Tage nach einer versäumten Zeit erkennen. Ein Schwangerschaftstest kann hCG-Spiegel in Ihrem Urin erkennen und zeigen, ob Sie schwanger sind.
Tipps
- Machen Sie einen Schwangerschaftstest, um festzustellen, ob Sie schwanger sind.
- Wenn es positiv ist, rufen Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme an, um Ihren ersten vorgeburtlichen Termin zu vereinbaren.
- Wenn Sie Medikamente einnehmen, fragen Sie Ihren Arzt, ob diese ein Risiko für Ihr wachsendes Baby darstellen.
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3. Erhöhte Körpertemperatur während der frühen Schwangerschaft
Eine höhere Basaltemperatur kann auch ein Zeichen für eine Schwangerschaft sein. Die Körpertemperatur Ihres Körpers kann auch während des Trainings oder bei heißem Wetter leichter ansteigen. Während dieser Zeit müssen Sie sicherstellen, dass Sie mehr Wasser trinken und vorsichtig trainieren.
4. Müdigkeit während der frühen Schwangerschaft
Müdigkeit kann sich jederzeit während der Schwangerschaft entwickeln. Dieses Symptom tritt häufig in der frühen Schwangerschaft auf. Ihr Progesteronspiegel steigt an, wodurch Sie sich schläfrig fühlen können.
Tipps
- In den ersten Wochen der Schwangerschaft können Sie sich erschöpft fühlen. Bemühen Sie sich, genug Schlaf zu bekommen.
- Es kann auch hilfreich sein, Ihr Schlafzimmer kühl zu halten. Ihre Körpertemperatur kann in den frühen Stadien der Schwangerschaft höher sein.
5. Erhöhte Herzfrequenz während der frühen Schwangerschaft
In den Wochen 8 bis 10 beginnt Ihr Herz möglicherweise schneller und härter zu pumpen. Herzklopfen und Herzrhythmusstörungen sind in der Schwangerschaft häufig. Dies ist normalerweise auf Hormone zurückzuführen.
Eine erhöhte Durchblutung aufgrund des Fötus tritt später in der Schwangerschaft auf. Im Idealfall beginnt das Management vor der Empfängnis. Wenn Sie jedoch ein zugrunde liegendes Herzproblem haben, kann Ihr Arzt Sie bei der Überwachung niedriger Medikamentendosierungen unterstützen.
4. Frühe Veränderungen der Brüste: Kribbeln, Schmerzen, Wachsen
Brustveränderungen können zwischen der 4. und 6. Woche auftreten. Aufgrund von Hormonveränderungen entwickeln Sie wahrscheinlich empfindliche und geschwollene Brüste. Dies wird wahrscheinlich nach einigen Wochen verschwinden, wenn sich Ihr Körper an die Hormone angepasst hat.
Brustwarzen- und Brustveränderungen können auch in der 11. Woche auftreten. Hormone lassen Ihre Brüste weiter wachsen. Der Warzenhof - der Bereich um die Brustwarze - kann eine dunklere Farbe annehmen und größer werden.
Wenn Sie vor Ihrer Schwangerschaft Anfälle mit Akne hatten, kann es auch wieder zu Ausbrüchen kommen.
Tipps
- Entlasten Sie die Brustempfindlichkeit, indem Sie einen bequemen, unterstützenden Mutterschafts-BH kaufen. Ein Bügel-BH aus Baumwolle ist oft am bequemsten.
- Wählen Sie einen mit unterschiedlichen Verschlüssen, der Ihnen in den kommenden Monaten mehr Raum zum „Wachsen“bietet.
- Kaufen Sie Brustpolster, die in Ihren BH passen, um die Reibung an Ihren Brustwarzen und die Schmerzen in den Brustwarzen zu verringern.
7. Stimmungsschwankungen während der frühen Schwangerschaft
Ihr Östrogen- und Progesteronspiegel ist während der Schwangerschaft hoch. Dieser Anstieg kann Ihre Stimmung beeinflussen und Sie emotionaler oder reaktiver als gewöhnlich machen. Stimmungsschwankungen treten häufig während der Schwangerschaft auf und können zu Depressionen, Reizbarkeit, Angstzuständen und Euphorie führen.
8. Häufiges Wasserlassen und Inkontinenz während der frühen Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft erhöht Ihr Körper die Menge an Blut, die er pumpt. Dies führt dazu, dass die Niere mehr Flüssigkeit als gewöhnlich verarbeitet, was zu mehr Flüssigkeit in Ihrer Blase führt.
Hormone spielen auch eine große Rolle für die Gesundheit der Blase. Möglicherweise rennen Sie häufiger ins Badezimmer oder lecken versehentlich.
Tipps
- Trinken Sie täglich etwa 300 ml (etwas mehr als eine Tasse) zusätzliche Flüssigkeiten.
- Planen Sie Ihre Badezimmerausflüge im Voraus, um Inkontinenz zu vermeiden.
9. Blähungen und Verstopfung während der frühen Schwangerschaft
Ähnlich wie bei Symptomen einer Menstruationsperiode kann es während der frühen Schwangerschaft zu Blähungen kommen. Dies kann auf Hormonveränderungen zurückzuführen sein, die auch Ihr Verdauungssystem verlangsamen können. Sie können sich dadurch verstopft und blockiert fühlen.
Verstopfung kann auch das Gefühl von Blähungen im Bauchraum verstärken.
10. Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen während der frühen Schwangerschaft
Übelkeit und morgendliche Übelkeit treten normalerweise in den Wochen 4 bis 6 auf. Obwohl dies als morgendliche Übelkeit bezeichnet wird, kann sie zu jeder Tages- und Nachtzeit auftreten. Es ist unklar, was genau Übelkeit und morgendliche Übelkeit verursacht, aber Hormone können eine Rolle spielen.
Während des ersten Schwangerschaftstrimesters leiden viele Frauen unter leichter bis schwerer morgendlicher Übelkeit. Es kann gegen Ende des ersten Trimesters intensiver werden, wird jedoch häufig weniger schwerwiegend, wenn Sie in das zweite Trimester eintreten.
Tipps
- Halten Sie eine Packung Salzcracker neben Ihrem Bett und essen Sie ein paar, bevor Sie morgens aufstehen, um die morgendliche Übelkeit zu lindern.
- Bleiben Sie hydratisiert, indem Sie viel Wasser trinken.
- Rufen Sie Ihren Arzt, wenn Sie keine Flüssigkeiten oder Lebensmittel halten können.
11. Hoher Blutdruck und Schwindel während der frühen Schwangerschaft
In den meisten Fällen sinkt der hohe oder normale Blutdruck in den frühen Stadien der Schwangerschaft. Dies kann auch zu Schwindelgefühlen führen, da Ihre Blutgefäße erweitert sind.
Hoher Blutdruck infolge einer Schwangerschaft ist schwieriger zu bestimmen. Fast alle Fälle von Bluthochdruck innerhalb der ersten 20 Wochen weisen auf zugrunde liegende Probleme hin. Es kann sich während der frühen Schwangerschaft entwickeln, aber es kann auch vorher vorhanden sein.
Ihr Arzt wird Ihren Blutdruck bei Ihrem ersten Besuch messen, um eine Basis für eine normale Blutdruckmessung zu ermitteln.
Tipps
- Wenn Sie dies noch nicht getan haben, sollten Sie auf schwangerschaftsfreundliche Übungen umsteigen.
- Erfahren Sie, wie Sie Ihren Blutdruck regelmäßig messen können.
- Fragen Sie Ihren Arzt nach persönlichen Ernährungsrichtlinien, um den Blutdruck zu senken.
- Trinken Sie regelmäßig genug Wasser und Snacks, um Schwindel zu vermeiden. Es kann auch hilfreich sein, beim Aufstehen von einem Stuhl langsam aufzustehen.
12. Geruchsempfindlichkeit und Nahrungsmittelunverträglichkeiten während der frühen Schwangerschaft
Geruchsempfindlichkeit ist ein Symptom einer frühen Schwangerschaft, über das meistens selbst berichtet wird. Es gibt wenig wissenschaftliche Beweise für die Geruchsempfindlichkeit im ersten Trimester. Dies kann jedoch wichtig sein, da Geruchsempfindlichkeit Übelkeit und Erbrechen auslösen kann. Es kann auch zu starker Abneigung gegen bestimmte Lebensmittel führen.
Eine Überprüfung befasste sich mit Berichten von 1922 bis 2014 über die Beziehung zwischen Gerüchen und Schwangerschaft. Der Forscher fand einen Trend, dass schwangere Frauen Gerüche in ihrem ersten Trimester tendenziell als intensiver einstuften.
13. Gewichtszunahme während der frühen Schwangerschaft
Gewichtszunahme wird gegen Ende Ihres ersten Trimesters häufiger. Möglicherweise nehmen Sie in den ersten Monaten etwa 1 bis 4 Pfund zu. Der Kalorienbedarf für eine frühe Schwangerschaft ändert sich nicht wesentlich von Ihrer üblichen Ernährung, steigt jedoch mit fortschreitender Schwangerschaft.
In den späteren Stadien verteilt sich das Schwangerschaftsgewicht häufig zwischen:
- Brüste (etwa 1 bis 3 Pfund)
- Gebärmutter (ca. 2 Pfund)
- Plazenta (1 1/2 Pfund)
- Fruchtwasser (ca. 2 Pfund)
- erhöhtes Blut- und Flüssigkeitsvolumen (ungefähr 5 bis 7 Pfund)
- Fett (6 bis 8 Pfund)
14. Sodbrennen während der frühen Schwangerschaft
Hormone können dazu führen, dass sich die Klappe zwischen Magen und Speiseröhre entspannt. Dadurch kann Magensäure austreten und Sodbrennen verursachen.
Tipps
- Verhindern Sie schwangerschaftsbedingtes Sodbrennen, indem Sie mehrere kleine Mahlzeiten pro Tag anstelle größerer essen.
- Versuchen Sie, mindestens eine Stunde lang aufrecht zu sitzen, damit Ihr Essen mehr Zeit für die Verdauung hat.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was für Sie und Ihr Baby sicher sein kann, wenn Sie Antazida benötigen.
15. Schwangerschaftsglühen und Akne während der frühen Schwangerschaft
Viele Leute sagen vielleicht, dass Sie das „Schwangerschaftsglühen“haben. Die Kombination aus erhöhtem Blutvolumen und höheren Hormonspiegeln drückt mehr Blut durch Ihre Gefäße. Dies führt dazu, dass die Öldrüsen des Körpers Überstunden machen.
Diese erhöhte Aktivität der Öldrüsen Ihres Körpers verleiht Ihrer Haut ein gerötetes, glänzendes Aussehen. Auf der anderen Seite können Sie auch Akne entwickeln.
Die Symptome schwinden im zweiten Trimester
Viele der Körperveränderungen und Symptome einer Schwangerschaft, die Sie im ersten Trimester erleben, beginnen zu verblassen, sobald Sie das zweite Trimester erreichen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alle Symptome, die Ihr tägliches Leben beeinträchtigen. Gemeinsam finden Sie Erleichterung und Trost für Ihre Schwangerschaft.
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