Ist Reiswasser gut für die Haut?
Reiswasser - das Wasser, das nach dem Kochen von Reis übrig bleibt - fördert seit langem kräftigere und schönere Haare. Die früheste bekannte Verwendung war vor über 1.000 Jahren in Japan.
Heute wird Reiswasser auch als Hautbehandlung immer beliebter. Es soll Ihre Haut beruhigen und straffen und sogar verschiedene Hautzustände verbessern. Noch verlockender ist Reiswasser, das Sie einfach und kostengünstig zu Hause herstellen können.
Reiswasser enthält Substanzen, die bekanntermaßen zum Schutz und zur Reparatur Ihrer Haut beitragen. Trotz einiger wirklicher Vorteile gibt es viele Behauptungen, die die Wissenschaft nicht vollständig bewiesen hat.
Reiswasser wirkt sich positiv auf die Haut aus
Reiswasser zur Aufhellung der Haut
Viele Websites empfehlen die Verwendung von Reiswasser, um die Haut aufzuhellen oder dunkle Flecken zu reduzieren. Tatsächlich enthalten viele kommerzielle Produkte - einschließlich Seifen, Toner und Cremes - Reiswasser.
Manche Menschen schwören auf die hautaufhellenden Kräfte von Reiswasser. Obwohl bekannt ist, dass einige der darin enthaltenen Chemikalien das Pigment aufhellen, gibt es keine Hinweise darauf, wie wirksam es ist.
Reiswasser für das Gesicht
Eine Studie aus dem Jahr 2013 zeigte, dass Reiswein (fermentiertes Reiswasser) dazu beitragen kann, Hautschäden durch die Sonne zu verbessern. Reiswein erhöht das Kollagen in der Haut, wodurch Ihre Haut geschmeidig bleibt und Falten vermieden werden. Reiswein scheint auch natürliche Sonnenschutz-Eigenschaften zu haben.
Andere Studien zeigen starke Beweise für die Anti-Aging-Vorteile von fermentiertem Reiswasser aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften.
Trockene Haut
Reiswasser hilft bekanntermaßen bei Hautreizungen durch Natriumlorbeersulfat (SLS), einem Inhaltsstoff, der in vielen Körperpflegeprodukten enthalten ist. Anekdoten haben gezeigt, dass die zweimal tägliche Verwendung von Reiswasser der Haut hilft, die durch SLS getrocknet und geschädigt wurde.
Beschädigtes Haar
Gebleichtes Haar kann durch Inosit, eine Chemikalie in Reiswasser, unterstützt werden. Es hilft, beschädigtes Haar von innen nach außen zu reparieren, einschließlich Spliss.
Verdauungsstörungen
Einige Leute empfehlen, Reiswasser zu trinken, wenn Sie eine Lebensmittelvergiftung oder einen Magenfehler bekommen. Während es solide Beweise dafür gibt, dass Reis bei Durchfall hilft, enthält er oft Spuren von Arsen. Das Trinken von viel Reiswasser mit einer Arsenkonzentration kann zu Krebs, Gefäßerkrankungen, Bluthochdruck, Herzerkrankungen und Typ-2-Diabetes führen.
Ekzeme, Akne, Hautausschläge und Entzündungen
Viele Menschen behaupten, dass die topische Anwendung von Reiswasser die Haut beruhigen, Hautunreinheiten wie Ekzeme beseitigen und zur Heilung beitragen kann. Basierend auf dem, was wir über die Eigenschaften von Reiswasser wissen, gibt es Grund zu der Annahme, dass einige dieser Behauptungen wahr sind. Es fehlen jedoch noch harte Beweise.
Augenprobleme
Einige sagen, dass das Trinken von Reiswasser oder das Essen bestimmter Reissorten helfen kann, Augenprobleme wie Makuladegeneration zu beheben, die normalerweise ältere Menschen betrifft und zur Erblindung führen kann. Bisher wurde diese Behauptung jedoch nicht bewiesen.
Sonnenschutz
In Reis enthaltene Chemikalien schützen nachweislich die Haut vor Sonnenstrahlen. Eine Studie aus dem Jahr 2016 zeigte, dass es in Kombination mit anderen Pflanzenextrakten ein wirksames Sonnenschutzmittel ist.
Wie man Reiswasser im Gesicht verwendet
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Reiswasser zuzubereiten. Sie alle erfordern eine gründliche Spülung des Reises, bevor Sie damit arbeiten. Die meisten sagen, dass die Art des Reises, den Sie verwenden, keine Rolle spielt.
Reiswasser kochen
Reis gründlich abspülen und abtropfen lassen. Verwenden Sie etwa viermal mehr Wasser als Reis. Reis und Wasser verrühren und zum Kochen bringen. Vom Herd nehmen. Nehmen Sie einen Löffel und drücken Sie auf den Reis, um die hilfreichen Chemikalien freizusetzen. Sieben Sie den Reis mit einem Sieb ab und kühlen Sie das Wasser in einem luftdichten Behälter bis zu einer Woche lang. Vor Gebrauch mit klarem Wasser verdünnen.
Reiswasser einweichen
Sie können Reiswasser auch herstellen, indem Sie Reis in Wasser einweichen. Gehen Sie wie oben beschrieben vor, aber anstatt Reis und Wasser zu kochen, lassen Sie ihn mindestens 30 Minuten einweichen, bevor Sie den Reis drücken und durch das Sieb passieren. Zum Schluss das Reiswasser kühlen.
Fermentiertes Reiswasser
Um fermentiertes Reiswasser herzustellen, verwenden Sie das gleiche Verfahren zum Einweichen des Reises. Anstatt das Wasser zu kühlen (nachdem Sie den Reis gepresst und abgesiebt haben), lassen Sie es ein oder zwei Tage lang in einem Glas bei Raumtemperatur. Wenn der Behälter einen sauren Geruch hat, stellen Sie ihn in den Kühlschrank. Vor Gebrauch mit klarem Wasser verdünnen.
Verwendet für Reiswasser
Reiswasser kann direkt auf Haut oder Haar aufgetragen werden. Sie können experimentieren, indem Sie Duftstoffe oder andere natürliche Inhaltsstoffe hinzufügen, um sie anzupassen. Sie sollten zuerst mit klarem Wasser verdünnen, wenn Sie es gekocht oder fermentiert haben.
Haarspülung
Versuchen Sie, ein wenig ätherisches Öl hinzuzufügen, um Ihrem hausgemachten Reiswasser ein angenehmes Aroma zu verleihen. Tragen Sie das Reiswasser von den Wurzeln bis zu den Enden auf Ihr Haar auf und lassen Sie es mindestens 10 Minuten einwirken. Ausspülen.
Shampoo
Um Shampoo herzustellen, geben Sie etwas fermentiertes Reiswasser mit flüssiger kastilischer Seife sowie Aloe, Kamillentee oder eine kleine Menge ätherisches Öl Ihrer Wahl hinzu.
Gesichtsreiniger und Toner
Geben Sie eine kleine Menge Reiswasser auf einen Wattebausch und streichen Sie als Toner sanft über Gesicht und Hals. Zum Reinigen massieren Sie es in Ihre Haut. Falls gewünscht, ausspülen. Sie können auch eine Gesichtsmaske mit einem dicken Blatt Seidenpapier erstellen.
Bad einweichen
Reiben Sie ein wenig natürliche Stück Seife und geben Sie sie zusammen mit etwas Vitamin E in das Reiswasser, um ein beruhigendes Bad zu nehmen.
Körperpeeling
Fügen Sie etwas Meersalz, etwas ätherisches Öl und Zitrusfrüchte hinzu, um ein natürliches Peeling zu erhalten. Reiben und abspülen.
Sonnenschutz
Der Kauf von Sonnenschutzmitteln, die Reiswasserextrakte enthalten, kann den Schutz vor Sonnenstrahlen verbessern. Sonnenschutzmittel, die Reiskleieextrakte zusammen mit anderen Pflanzenextrakten enthielten, zeigten einen verbesserten UVA / UVB-Schutz.
Wegbringen
Reiswasser ist momentan sehr beliebt. Obwohl nicht alle Behauptungen darüber, wie es Ihrer Haut und Ihren Haaren helfen kann, bewiesen sind, gibt es Hinweise darauf, dass es bestimmten Arten von Hautproblemen wie Sonnenschäden und natürlichem Altern hilft. Es repariert auch geschädigtes Haar.
Obwohl es aufgrund des möglichen Arsengehalts nicht empfohlen wird, viel Reiswasser zu trinken, kann das Auftragen auf Haut und Haar positive Vorteile bringen. Sprechen Sie zuerst mit einem Dermatologen, bevor Sie mit der Hautbehandlung beginnen.
