Ingwer, ein weit verbreitetes Lebensmittelgewürz, wird seit Jahrhunderten für medizinische Zwecke verwendet. Die Wurzeln der Pflanze Zingiber officinale wurden sowohl in der traditionellen als auch in der konventionellen Praxis bei Entzündungen und Magen-Darm-Beschwerden verwendet.
Möglicherweise haben Sie auch anekdotische Informationen über die Fähigkeit von Ingwer gelesen, die Gesundheit von Haaren und Kopfhaut zu heilen. Während Ingwer entzündungshemmende Vorteile bei Erkrankungen der Kopfhaut haben kann, haben einige klinische Studien gezeigt, dass bestimmte Verbindungen das Haarwachstum tatsächlich verringern können.
Es ist wichtig, mehr über Ingwer und seine ordnungsgemäße Verwendung zu erfahren, bevor Sie eine dermatologische Erkrankung selbst behandeln.
Potenzielle Ingwervorteile für das Haar
Langfristig sind Haarpflegepraktiken genauso wichtig wie die in der Hautpflege. Ingwer wird nicht als übliche medizinische Behandlung angesehen, um das Haar gesund zu halten, aber einige behaupten anekdotisch, dass dieses Gewürz das Haarwachstum verbessern könnte.
Kann Ingwer das Haarwachstum verbessern?
In der ostasiatischen Medizin wird Ingwer manchmal verwendet, um das Haarwachstum zu fördern. Einige Forscher haben jedoch festgestellt, dass keine wissenschaftlichen Beweise dafür vorliegen, dass Ingwer bei der Behandlung von Kahlheit hilft.
Einige konzentrieren sich stattdessen auf die potenziellen Vorteile von Ingwer bei Entzündungen der Kopfhaut. Es wird angenommen, dass sich das Haarwachstum verbessern kann, wenn sich die Bedingungen auf der Kopfhaut klären. Dennoch sind solche Vorteile nur anekdotisch.
Kann Ingwer den Haarausfall verlangsamen?
Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Ingwer den Haarausfall verlangsamen kann. Die Einnahme von Ingwer für die Gesundheit Ihrer Haare und der Kopfhaut kann zu einer Verbesserung des Aussehens führen, aber es kann wenig getan werden, um den Haarausfall zu verlangsamen, sobald er begonnen hat.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass einige Fälle von Haarausfall mit den zugrunde liegenden Haarzuständen zusammenhängen, die durch natürliche Behandlungen wie Ingwer möglicherweise nicht behandelt werden.
Kann Ingwer Haare entfernen?
Während einige anekdotische Hinweise auf die potenziellen Vorteile von Ingwer für das Haarwachstum hinweisen, deuten einige klinische Hinweise auf die völlig entgegengesetzten Wirkungen hin.
Eine Studie mit 6-Gingerol, einer Verbindung in Ingwer, ergab in vitro ein verringertes Haarwachstum bei Mäusen und menschlichen Follikeln. Basierend auf diesen Ergebnissen kamen die Forscher zu dem Schluss, dass Ingwer das Haarwachstum hemmen oder sogar absichtlich Haare entfernen kann.
Mögliche Nebenwirkungen bei der Verwendung von Ingwer
Ingwer ist als Kochgewürz für die meisten Menschen unbedenklich. Wenn Sie bekannte Ingwerallergien haben, sollten Sie es vermeiden, Extrakte, ätherische Öle und andere Formen von Ingwer auf Ihr Haar aufzutragen.
Reiben Sie 24 Stunden vor der Anwendung auf Ihrem Haar oder Ihrer Kopfhaut etwas Ingwer auf die Innenseite Ihres Ellbogens, um festzustellen, ob Sie Nebenwirkungen haben. Wenn Sie dies tun, verwenden Sie es nicht.
Mögliche Anzeichen einer Hautreaktion können sein:
- roter Hautausschlag
- Bienenstöcke oder Striemen
- Juckreiz
- erhöhte Entzündung
- brennt
Traditionell werden Ingwerextrakte für Haar und Kopfhaut nur topisch verwendet. Sie sollten Ingwer für solche Zwecke nicht oral einnehmen, es sei denn, dies wird von einem Arzt angeordnet. Dies kann zu folgenden Nebenwirkungen führen:
- Krämpfe
- Durchfall
- übermäßiges Gas
- Sodbrennen
- Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, insbesondere wenn Sie Blutverdünner (Antikoagulanzien) einnehmen
Wie man Ingwer für Haare verwendet
Das Internet ist voll von Rezepten, die angeblich beim Haarwuchs helfen. Obwohl wissenschaftlich unbegründet, kann das Auftragen von Ingwer auf Kopfhaut und Haar dennoch eine belebende Erfahrung sein. Hier sind einige Methoden zum Ausprobieren.
Ingweröl
Ingweröl kommt in Form von Extrakten oder ätherischen Ölen vor, wobei letztere vor dem Auftragen mit einem Trägeröl verdünnt werden müssen. Verwenden Sie das Produkt für die gesamte Kopfhaut und das Haar, um ein würziges, belebendes Aroma zu erhalten. Nach 15 bis 30 Minuten ausspülen.
Ingwer Saft
Ingwersaft wird direkt aus der Ingwerwurzel hergestellt. Sie können eine Kante einer frischen Wurzel abschneiden und direkt auf Ihre Kopfhaut einmassieren. Eine andere Methode besteht darin, die Wurzel in einem Mixer zu pürieren und auf das gesamte Haar aufzutragen.
Ingwer-Haarmaske
Zur Herstellung einer Ingwer-Haarmaske können Sie Ingwersaft, ätherisches Öl oder Extrakt in Kombination mit gleichen Teilen eines Trägeröls wie Argan, Kokosnuss oder Jojoba verwenden. In die Kopfhaut einmassieren und das Haar gleichmäßig bedecken. Setzen Sie eine Kappe über Ihr Haar und lassen Sie es bis zu 30 Minuten einwirken, bevor Sie es ausspülen.
Wenn Sie nur die Kopfhaut behandeln, können Sie der Maske etwas Saures hinzufügen, z. B. Joghurt, Zitrone oder Apfelessig.
Ingwerpräparate
Ingwerpräparate sind in Form von Tees, Kapseln und Tabletten erhältlich. Befolgen Sie bei der oralen Einnahme von Ingwer alle Produktanweisungen sorgfältig und brechen Sie ab, wenn gastrointestinale Nebenwirkungen auftreten.
Sprechen Sie mit einem Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Denken Sie daran, dass Ingwerpräparate nicht wissenschaftlich mit dem Haarwuchs in Verbindung gebracht wurden.
Wegbringen
Da es nur wenige rezeptfreie Haarwuchsoptionen gibt, wenden sich die Verbraucher zunehmend traditionellen Methoden zu, um ihr Glück zu versuchen.
Obwohl Ingwer online angepriesen wird, ist wissenschaftlich nicht erwiesen, dass er das Haarwachstum fördert oder Haarausfall verhindert. Dennoch können Sie von seinen entzündungshemmenden Wirkungen profitieren, wenn Sie bestimmte Kopfhauterkrankungen haben.
Trotz der Tatsache, dass Ingwer eine natürliche Substanz ist, kann er bei manchen Menschen Nebenwirkungen haben. Es ist immer eine gute Idee, sich vorher bei einem Arzt zu erkundigen, insbesondere wenn Sie Medikamente einnehmen oder bereits bestehende Erkrankungen haben.
Wenn überhaupt, kann eine mit Ingwer angereicherte Haarmaske erfrischend und aromatisch sein. Dennoch sehen Sie möglicherweise keine signifikanten Haareffekte.
