Übermäßiges Trinken von Alkohol kann zu einer Vielzahl von Kater-Symptomen führen, einschließlich Erbrechen. Erbrechen ist die Reaktion Ihres Körpers auf überschüssige Giftstoffe aus Alkohol in Ihrem Körper.
Während Sie sich durch Erbrechen schrecklich fühlen können, können die Risiken durch übermäßige Toxine Ihr System schädigen. Deshalb ist es am besten, Ihren Körper seine Sache tun zu lassen und gleichzeitig Maßnahmen zu ergreifen, um Komplikationen wie Dehydration vorzubeugen.
Lesen Sie weiter, um herauszufinden, warum Sie sich durch den Alkohol übergeben haben und was Sie dagegen tun können.
Was ist der beste Weg, um nach dem Trinken nicht mehr zu kotzen?
Erbrechen ist die Art und Weise, wie sich Ihr Körper von einem Gift befreit - in diesem Fall von Alkohol. Anstatt dich vom Kotzen abzuhalten, ist es am besten, dir einfach zu helfen, dich besser zu fühlen, bis dein Körper den ganzen Alkohol los ist.
Hier sind einige Möglichkeiten, um Übelkeit und Nebenwirkungen durch Erbrechen zu minimieren:
- Trinken Sie kleine Schlucke klarer Flüssigkeiten, um sie zu rehydrieren. Warten Sie bis etwa 30 Minuten nach dem letzten Erbrechen. Beispiele für klare Flüssigkeiten sind Wasser, Pedialyte, Gatorade oder Powerade. Zuckerarmes Ale mit niedrigem Zuckergehalt macht auch den Trick.
- Holen Sie sich viel Ruhe. Versuchen Sie nicht, es am Tag eines Katters zu übertreiben (nicht, dass Ihr Körper es zulässt). Wenn Sie es ausschlafen, können Sie sich besser fühlen.
- Vermeiden Sie „Haare des Hundes“oder trinken Sie mehr, um sich „besser zu fühlen“. Gönnen Sie Ihrem Magen und Körper eine Pause und trinken Sie in der Nacht nach einer Erbrechen-Episode nicht mehr.
- Nehmen Sie Ibuprofen, um Schmerzen zu lindern. Die meisten Ärzte schlagen Ibuprofen gegenüber Paracetamol vor, da die Leber Paracetamol abbaut und die Leber bereits damit beschäftigt ist, die überschüssigen Alkoholnebenprodukte abzubauen. Ibuprofen kann jedoch bei manchen Menschen zu Magenverstimmung führen. Nehmen Sie es daher mit kleinen Bissen ein.
- Essen Sie kleine Bissen langweiliger Lebensmittel wie Toast, Cracker oder Apfelmus, um Ihre Energie aufrechtzuerhalten. Warten Sie nach dem Erbrechen noch einmal eine Weile, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass Sie den Erbrechenreflex erneut auslösen.
Warnung: Alkoholvergiftung
Überdosierung von Alkohol oder Alkoholvergiftung ist ein potenziell lebensbedrohliches Ereignis, das auftritt, wenn eine Person so viel trinkt, dass ihr Körper nicht den gesamten Alkohol in ihrem Blutkreislauf ausgleichen kann. Dies führt zu Symptomen wie Verwirrtheit, Erbrechen, Krampfanfällen, langsamer Herzfrequenz, Atembeschwerden und niedrigen Körpertemperaturen. Eine Alkoholvergiftung beeinträchtigt auch den Würgereflex einer Person, sodass sie nicht verhindern kann, dass sie an ihrem eigenen Erbrochenen erstickt.
Jeder, der in kurzer Zeit viel Alkohol konsumiert, kann unter einer Alkoholvergiftung leiden. Wenn Sie eine Person sehen, von der Sie glauben, dass sie an einer Alkoholvergiftung leidet, drehen Sie sie auf die Seite und rufen Sie 911 an. Schnelles Handeln kann ihr Leben retten.
Solltest du dich nach einer Nacht des Trinkens übergeben?
Sie werden wahrscheinlich einen Vorschlag bemerken, der nicht in die obige Liste aufgenommen wurde: Sie müssen sich absichtlich nach einer Nacht des Trinkens übergeben.
Während Sie vielleicht einen Freund haben, der auf diesen Ansatz schwört, ist er gefährlich. Wenn Sie sich übergeben, kann dies Ihre Speiseröhre stärker belasten. Dies kann die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass kleine Risse auftreten, die die Speiseröhre schädigen und möglicherweise zu Blutungen führen können.
Vorsätzliches Erbrechen erhöht auch das Risiko für sauren Reflux, Zahnschäden und Aspiration. Dies ist, wenn Ihr Mageninhalt versehentlich in Ihre Lunge gelangt.
Wenn Sie das Gefühl haben, sich zu übergeben, lassen Sie es am besten auf natürliche Weise geschehen. Sie würgen weniger und verringern das Risiko für zusätzliche Gesundheitsprobleme, die auftreten können, wenn Sie sich übergeben.
Komplikationen beim Erbrechen nach dem Trinken von Alkohol
Wenn Sie sich nach dem Trinken übergeben, können Sie sich schrecklich fühlen. Zusätzlich zu Übelkeit und Erbrechen können andere Kater-Symptome wie Körperschmerzen und Kopfschmerzen auftreten.
Eine der wichtigsten Komplikationen ist die Dehydration. Dies kann die Funktionsfähigkeit Ihres Körpers beeinträchtigen und sogar Ihre Nieren schädigen. Das regelmäßige Trinken auch kleiner Schlucke kann dazu beitragen, dass keine Dehydration auftritt.
Andere mögliche, aber seltenere Komplikationen beim Erbrechen nach dem Trinken sind:
- Schädigung der Magen- oder Speiseröhrenschleimhaut
- Magen-Darm-Blutungen aufgrund von Reizungen oder Rissen in der Speiseröhrenschleimhaut
- Aspiration von Erbrochenem in die Lunge, was zu einer Lungenentzündung führen kann
Idealerweise treten diese nicht nach einer Nacht des Trinkens auf, aber wenn Sie Alkoholexzesse zur Gewohnheit machen, steigt die Wahrscheinlichkeit schwerwiegenderer Komplikationen.
Warum Alkohol dich zum Kotzen bringt
Während es sich nicht immer so anfühlt, ist Erbrechen einer der Schutzreflexe Ihres Körpers gegen Toxine. Wenn Sie Alkohol trinken, zerlegt Ihr Körper ihn in Acetaldehyd, ein Nebenprodukt von Alkohol.
Dein Körper kann nicht mithalten
Wenn Sie es beim Trinken nicht übertreiben, neutralisiert Ihr Körper (insbesondere Ihre Leber) Acetaldehyd mit einer Substanz namens Glutathion. Ihr Körper verarbeitet die beiden Verbindungen und es geht Ihnen gut.
Außer wenn du zu viel trinkst. Dann kann Ihre Leber nicht genug Glutathion produzieren, um mit dem, was Sie trinken, Schritt zu halten. Schließlich erkennt Ihr Körper, dass die Leber nicht in der Lage sein wird, mit der Menge an vorhandenem Acetaldehyd Schritt zu halten, und beseitigt es auf andere Weise - durch Erbrechen.
Alkohol reizt die Magenschleimhaut
Es gibt andere Faktoren, die Sie nach starkem Trinken zum Erbrechen bringen können. Zusätzlich zum Aufbau von Acetaldehyd kann überschüssiger Alkohol die Magenschleimhaut reizen. Dies führt zu einer Ansammlung von Säure, bei der Sie sich übel fühlen.
Chronische Alkoholexposition kann Gastritis verursachen
Menschen, die regelmäßig zu viel Alkohol trinken, haben ein erhöhtes Risiko für eine als Alkoholgastritis bezeichnete Erkrankung. Dies ist der Fall, wenn chronische Alkoholexposition die Magenschleimhaut reizt und beschädigt.
Menschen mit Alkohol-Gastritis können häufige Magenprobleme wie Geschwüre, Übelkeit und sauren Reflux haben. Chronischer Alkohol beeinträchtigt die Nährstoffaufnahme und ist mit Krebs, Diabetes, Pankreatitis, Zirrhose und vielem mehr verbunden.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Es gibt Zeiten, in denen man sich nach einer Nacht des Trinkens übergeben muss, wenn man von etwas übergeht, für das man einen Arzt aufsuchen muss.
Suchen Sie eine medizinische Behandlung auf, wenn Sie:
- haben sich seit mehr als 24 Stunden ununterbrochen übergeben
- kann keine Flüssigkeiten oder Lebensmittel niedrig halten
- Anzeichen von Dehydration haben, wie Schwindel, dunkler Urin oder Unfähigkeit, für einige Zeit zu pinkeln
- Sieh Blut in deinem Erbrochenen
- beginnen Probleme beim Atmen zu haben
- haben eine Temperatur größer als 101,5 ° F.
Dehydriert zu werden kann zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen in Ihrem Körper führen. Deshalb ist es am besten, früher oder später einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie Anzeichen einer Dehydration haben.
Die zentralen Thesen
Normalerweise verschwinden Kater-Symptome wie Erbrechen innerhalb von 24 Stunden. Wenn Sie sich nach dem Trinken übergeben, ist es am besten, wenn Ihre Magenverstimmung ihren Lauf nimmt.
Wenn Sie Maßnahmen ergreifen, um Austrocknung zu verhindern, können Sie sich besser fühlen, wenn die Alkoholtoxine nicht mehr in Ihrem Körper sind. Wenn Ihr Erbrechen anhält oder Sie dehydrieren, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
