Arthrose des Knies betrifft viele Menschen. Zunächst schlägt ein Arzt vor, bei Bedarf Änderungen des Lebensstils vorzunehmen, einschließlich Bewegung und Gewichtsverlust.
Mit der Zeit müssen Sie jedoch möglicherweise eine Knieendoprothese durchführen, bei der ein Chirurg beschädigtes Gewebe in Ihrem Knie entfernt und durch ein künstliches Gelenk ersetzt.
Das Nachdenken über eine Operation kann nervenaufreibend sein, aber eine Vorstellung davon zu haben, was nach der Operation zu erwarten ist, kann Ihnen helfen, die Chancen auf ein erfolgreiches Ergebnis langfristig vorzubereiten und zu verbessern.
Erfahren Sie hier, was Sie von Ihrem Krankenhausaufenthalt und darüber hinaus erwarten können.
Im Krankenhaus
Nach einer Knieendoprothese (TKR) bleiben Sie wahrscheinlich mehrere Tage im Krankenhaus, je nachdem, wie Ihre Genesung fortschreitet. Die American Association of Hip and Knee Surgeons (AAHKS) schlägt 1 bis 3 Tage vor.
Vor dem Verlassen des Krankenhauses müssen die meisten Menschen bestimmte Meilensteine erreichen.
Diese beinhalten:
- Stehen
- sich mit Hilfe eines Gehgeräts fortbewegen
- in der Lage sein, Ihr Knie ausreichend zu beugen und zu strecken
- in der Lage sein, ohne fremde Hilfe ins Badezimmer zu gelangen und es zu benutzen
Möglicherweise müssen Sie länger bleiben, wenn Sie noch nicht mobil sind oder wenn andere Komplikationen auftreten.
Medikamente und Verbände
Nach der Operation werden Sie wahrscheinlich aus der Anästhesie im Aufwachraum aufwachen.
Sie können haben:
- Ein großer, sperriger Verband, der die Schwellung kontrolliert
- ein Abfluss, um Flüssigkeitsansammlungen um die Wunde zu entfernen
In den meisten Fällen wird Ihr Arzt den Abfluss nach 2 bis 4 Tagen entfernen.
Der Chirurg gibt Ihnen Schmerzmittel, normalerweise durch einen intravenösen Schlauch und später entweder durch Injektionen oder durch den Mund.
Sie können auch Blutverdünner erhalten, um Gerinnsel und Antibiotika zu verhindern und das Infektionsrisiko zu verringern.
Nebenwirkungen der TKR-Operation
Nach der Operation können folgende Erfahrungen auftreten:
- Übelkeit und Verstopfung
- Flüssigkeitsansammlung in Ihrer Lunge
- Blutgerinnsel
Übelkeit und Verstopfung
Übelkeit und Verstopfung sind nach Anästhesie und Operation häufig. Sie dauern normalerweise 1–2 Tage.
Ihr Arzt kann Ihnen Abführmittel oder Stuhlweichmacher geben, um Verstopfung zu lindern.
Erfahren Sie mehr über die Behandlung von Verstopfung nach der Operation.
Atemübungen
Ihr Arzt oder Ihre Krankenschwester zeigt Ihnen Atemübungen, die Sie nach der Operation durchführen müssen.
Dies hilft Ihnen:
- Flüssigkeitsansammlung vermeiden
- Halten Sie Ihre Lungen und Bronchien frei
Blutgerinnsel
Wenn Sie Ihre Knöchel bewegen und nach der Operation im Bett liegen, können Sie die Durchblutung aufrechterhalten und das Risiko von Blutgerinnseln verringern.
Dies können sein:
Knöchelpumps: Schieben Sie Ihren Fuß alle 5–10 Minuten mehrmals auf und ab.
Knöchelrotationen : Bewegen Sie Ihren Knöchel fünfmal nach innen und außen und wiederholen Sie diese Übung drei- bis viermal täglich.
Bettgestützte Kniebeugen: Legen Sie sich hin, schieben Sie Ihren Fuß zurück in Richtung Gesäß und halten Sie Ihre Ferse auf dem Bett. Wiederholen Sie 10 Mal, drei oder vier Mal am Tag.
Straight Leg Raises: Spannen Sie Ihren Oberschenkelmuskel an und heben Sie Ihr Bein ein paar Zentimeter an, wobei Sie es gerade halten. 5–10 Sekunden lang gedrückt halten und dann leicht absenken.
Wenn sich in Ihrem Bein ein Blutgerinnsel entwickelt, handelt es sich um eine tiefe Venenthrombose (DVT). Wenn ein Gerinnsel abbricht und sich in die Lunge bewegt, kann sich eine Lungenembolie entwickeln. Dies ist möglicherweise eine schwerwiegende Komplikation, aber wenn Sie den Kreislauf in Bewegung halten, kann dies das Risiko verringern.
Ein Kompressionsschlauch oder ein spezieller Strumpf können ebenfalls dazu beitragen, Gerinnsel zu vermeiden.
Erfahren Sie hier mehr über die Komplikationen von TKR und wie Sie das Risiko reduzieren können.
Physiotherapie nach der Operation
Ihre Physiotherapie beginnt normalerweise innerhalb von 24 Stunden nach der Operation.
Ein Physiotherapeut wird Sie mehrmals besuchen. Sie werden:
- helfen Sie so schnell wie möglich aufzustehen
- Bringen Sie Sie in Bewegung und helfen Sie Ihnen, sich an Ihr neues Knie anzupassen
- Notieren Sie Ihre Mobilität, Ihren Bewegungsumfang und Ihren Trainingsfortschritt
Sie werden Sie mit Übungen beginnen, um Ihre Mobilität zu erhöhen.
Es ist wichtig, das Beste aus diesen Besuchen herauszuholen. Je früher Sie mit Ihrer Rehabilitation beginnen, desto besser sind Ihre Chancen auf ein erfolgreiches Ergebnis und eine schnelle Genesung.
Rehabilitation zu Hause
Es ist wichtig, die normalen Aktivitäten so bald wie möglich nach Verlassen des Krankenhauses wieder aufzunehmen.
Zu den ersten Zielen, die Sie sich setzen können, gehören:
- ohne Hilfe ins Bett und aus dem Bett
- Arbeiten Sie daran, Ihr Knie vollständig zu beugen und zu strecken
- Gehen Sie jeden Tag so weit wie möglich, möglicherweise mit Krücken oder einem Wanderer
Wenn Sie nicht trainieren, kann Ihr Arzt Ihnen raten, das Knie anzuheben und einen Eisbeutel oder Wärme zu verwenden, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern.
Ihr Arzt wird Ihnen auch Medikamente verschreiben, wie z.
- Antibiotika
- Blutverdünner
- Schmerzmittel
Es ist wichtig, diese so lange einzunehmen, wie es der Arzt verschreibt, auch wenn Sie sich besser fühlen.
Wenn Sie Nebenwirkungen haben, sollten Sie Ihren Arzt kontaktieren. Brechen Sie die Einnahme von Medikamenten nicht ab, es sei denn, Ihr Arzt sagt, dass Sie dies tun sollten.
Erfahren Sie mehr über den Umgang mit postoperativen Schmerzen.
Es ist auch wichtig:
- Nehmen Sie an allen Terminen mit Ihrem Arzt und Physiotherapeuten teil
- Üben Sie die Übungen, die Ihr Physiotherapeut verschrieben hat
- Tragen Sie einen Kompressionsschlauch, solange Ihr Arzt dies empfiehlt
Wirst du dich um jemanden kümmern, nachdem er einen TKR hat? Klicken Sie hier für einige Tipps.
Nachverfolgen
Sie sollten sich sofort an Ihren Arzt wenden, wenn:
- Sie bemerken neue oder sich verschlimmernde Schmerzen, Entzündungen und Rötungen um die Wunde oder anderswo.
- Sie haben Fieber oder fühlen sich allgemein unwohl.
- Sie haben Schmerzen in der Brust oder Atemnot.
- Sie haben andere Bedenken.
Die meisten Komplikationen treten innerhalb von 6 Wochen nach einer Knieendoprothese auf. Seien Sie daher in den ersten Wochen wachsam.
Sie können davon ausgehen, dass Sie im nächsten Jahr mit Ihrem Chirurgen in Kontakt bleiben. Die Häufigkeit von Folgeterminen hängt von Ihrem Chirurgen, Ihrer medizinischen Einrichtung, Ihrem Versicherungsplan und anderen individuellen Faktoren ab.
Die meisten Menschen haben einen chirurgischen Nachsorgetermin bei:
- 3 Wochen
- 6 Wochen
- 3 Monate
- 6 Monate
- 1 Jahr
Danach werden Sie wahrscheinlich jährlich Ihren Arzt aufsuchen, um festzustellen, wie gut Ihr Implantat ist.
Es kann einige Zeit dauern, bis man sich an ein neues Knie gewöhnt hat. Erfahren Sie hier mehr darüber, was Sie erwartet.
Wiederaufnahme der Aktivitäten
Laut AAHKS sollten Sie in der Lage sein, die meisten alltäglichen Aktivitäten innerhalb von etwa 3 Monaten wieder aufzunehmen. Ihr Arzt wird Ihnen mitteilen, wann Sie wieder fahren können, normalerweise 4 bis 6 Wochen nach der Operation.
Es ist wichtig, dass Sie Ihrem Trainings- und Reha-Programm folgen, ohne sich zu überanstrengen.
Die meisten Menschen mit sitzender Beschäftigung können nach 4 bis 6 Wochen wieder arbeiten. Wenn Ihre Arbeit jedoch schweres Heben umfasst, müssen Sie möglicherweise 3 Monate warten, um die Arbeit wieder aufzunehmen.
Es kann 6 bis 12 Monate dauern, bis das volle Aktivitätsniveau wieder erreicht ist.
Klicken Sie hier, um einen Zeitplan für die Wiederherstellung nach einem TKR zu finden.
Wegbringen
Wenn Sie so viel wie möglich im Voraus lernen, können Sie Überraschungen und Enttäuschungen nach einem TKR vermeiden. Es kann Ihnen auch helfen, das Risiko von Komplikationen zu verringern.
Das Implantat allein verbessert Ihre Mobilität und Ihr Schmerzniveau nicht. Auch die Steuerung des Prozesses vor und nach der Operation spielt eine Rolle.
Die Kombination von Operationen mit einer Strategie, die regelmäßiges Training und Gewichtsmanagement umfasst, kann die Chancen auf langfristige Zufriedenheit erhöhen.
Erfahren Sie, welche Übungen für die Pflege Ihres neuen Knies gut sind.
